日常の不安を安心に変えるお手伝い
→６月に入り会社(特に上の方々)への不平不満が勃発
自分でも思う
なんでこんなにも繰り返してしまうのだろう
ノートに書き出せるようにはなっている
ただ
不平不満を書き並べたところで何も解決にはならない
結局、上役の１人にまた ブチキレる
社内が悪い空気になってしまった
新人に"ただの面倒くさい奴" と思われてるんじゃないか
他の社員にも "ただのうざい奴" と思われてるんじゃないか
ノートに書き出しても
またぶれてしまった
ただの愚痴じゃねーか
と 自己嫌悪の嵐
やっぱりそんな時は
好物を食べるに限るな
お風呂にゆっくり浸かるにかぎるな
そんでもって元気がでたところで
あたい自身を推理するんだ
ふーむにおいますね～
心理学的に
人間は自分の関心のあることに集中しやすいという性質を持っている
まず重要なのは
自分がどういうところで関心をもつ人間なのかということに気づくこと
自分の関心のあることに とらわれる
すべての悩みはいつもとらわれから生まれている
と
そう、あたいは
会社の、特に上役に対する不満にとらわれていることに気づいたんです
一番に自分が何に関心があるかを書き出してから↑ノートワークをしたことで
とても楽になりました
何にとらわれているかを気づいただけで
とらわれていたことを捨てる(手放せる)ことができたんです
あらためて今の職場でどう在りたいかを深掘りしたら
楽しく仕事したい
と出てきました
楽しく仕事をしているあたいなら何をするか
その行動を今楽しんでいます
上役とのことや会社のことは今までと何ら変わらない
それでも 私は楽しく仕事できてます
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