こんにちは😊
きのうは、午後もずっと親友ちゃんとLINE😂
ファミマのフルーツ大福、
親友ちゃんも買ってみたようです😋
買ったよ～って、写真送られてきました～♪
ダイエット報告LINEの一部🤣
話、脱線しがち😂
そしてそして、なんと！
またまた、コンビニおみやげ🤣
つぅさ～ん、いつも誘惑の素をありがとう🤣
どちらも20円引きシールつきでした🤣
剥がしちゃったけど。
これじゃ、ほんとにダイエットしてるの？
って感じだけど、一応してますんで💦
流石に夜中には食べませんでしたよ。
今日、食べます😋
ダイエット始めてから、
水を飲むように意識し始めて、
それまでは、あまり飲まなかったから、
最初は、大変だったけど😅
今では1日に2ℓ、
普通に飲めるようになりました🤣
ウォーターサーバーが欲しい所だけど、
買って飲んでます。
ということで、きのうは、
水を買わなきゃ～な日でした。
他の物も欲しかったので、
よし！歩いて行こう！と。
水は重いので、最後に、
一番近いドラッグストアでと決めて。
お昼寝もしっかりしたので元気な私🤣
ドラッグストア、はしごの旅🤣
途中、ダイソーにも寄り道。
久しぶりに3kmちょいだけど、歩いた✨
岩手は車が主なので、
意識しないと3kmも歩かない💦…ﾜﾀｼﾀﾞｹｶ？
勢いづいて、
帰ってからは、踊りまくりました🤣
スマホをポケットに入れて踊ったので、
歩数計が新たに2000歩？3000歩？くらい
追加されてたわ😂
どんだけ踊ってんのよ、私。
そうそう、ダイソーではこれ買いました。
この間のボクシングフィットネスの、
筋トレで使ったので、欲しくなりました。
トレーニング誘ってくれたSさんが、
ダイソーで買ったよ～って教えてくれたてたの。
そして、ついでにこれも…
これは、500円商品です。
わたし的には、なかなかGood🤗
ウエストシェイプだけじゃなくて、
腕も使えば、
腕はもちろん、背中、肩、腰に効く感じ。
力を入れればお腹も！かも。
音楽聴きながらはもちろん、
テレビ見ながらもできる！楽しいし！
今日もやりました🤣
ということで、きのうは、
摂取カロリーより、
消費カロリーがらくらく上回ったので、
ダイエットとしては、Goodでした✨
🌺今日は、歌ってみた動画を🤣
視聴ポイントは…
・期待しない
・温かい気持ちで聴く
これでお願いしまーーーす😂
～今日の動画～
ここでは私のYouTube動画を紹介してます。
☆運転しながらアカペラです
☆歌ってみた再生リスト
🌺YouTuberｻﾝ達とのコラボもあります
チャンネル登録して貰えたら、
とっても、と～っても嬉しいです🌺
きのうに引き続き、今日も朝には、
親友ちゃんからLINEが🤗
このダイエット報告、
これがまた、いい励みになってます❤️
さっき、お昼食べました😋
キャベツ、えのきの豚汁
夕飯の残りの麻婆豆腐少し
オートミール
ブロッコリー
そうだった💡
シュークリームも後で食べます。
食べたら…
なかったことにするために、
歩くか、踊るか、します🤣
今日も頑張りまーす！
では、またね！
まりん🌺