パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング -5ページ目

パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング

会社社内職場で怖い上司のパワハラから抜け出せ卒業。
同僚お局先輩との人間関係がストレスで辛い苦しく眠れないを相談し解消解決。
パワハラ職場いじめをチェック。パワハラ職場いじめが原因で退職や転職対策。
女性の嫉妬がストレス、いじめられない方法が分かる。

● 注意が多い細かい上司に困っている。ついつい萎縮してしまう。

こんにちは、石川聡です。

あなたが仕事の進み具合を上司に報告しましょう。

自分から進んで、担当している仕事がどれだけ進んでいるのか。

注意が多い細かい上司に困っている。ついつい萎縮してしまう。

問題はないか?

などを聞かれる前に報告しちゃいましょう。

上司の中には、細かいこと、一つ一つにまでウルサイ人がいるです。

もし、あなたの職場の上司が、こうしたタイプなら、打つ手はあります。

言われる前に、先に手を打つのです。

嫌な思いをする前に、先周りして手を打つのです。

そうすれば、あなたが上司にイライラしたり、上司の顔色にオロオロすることからも解放されるのです。

対策を身につけたい方は、こちら。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め(いじめ)、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 茨城県つくば暮らし。べるゆきさんの日々徒然日記です。

こんにちは、石川聡です。

今日は、茨城県つくば暮らし。べるゆきさんの日々徒然日記を紹介します。

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会社や社内の虐め(いじめ)、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● お部屋の整理とココロの整理をお手伝い。整理収納アドバイザー秀島知子さん

こんにちは、石川聡です。

今日は、秀島知子@整理収納アドバイザー時々ドリマ先生さんをご紹介します。

ココロを整理する、お部屋を整理する、そのお手伝いをされています。

片付けることで、くらしをハッピーにするきっかけづくり、整理収納アドバイザーさんです。

お部屋の整理とココロの整理をお手伝い

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● 上司や同僚が、ヒドイことをしてきたら想像すると良いこと。

こんにちは、石川聡です。

上司や同僚が、あなたに対してイヤなことをしてきたら、こんなことを想像すると気持ちがラクになりますよ。

人のことを悪く言う。そんな上司に対して、きっとどこかで悪く言われてきたりしたのでしょう。

「あぁ、この上司って、むかしは誰かにこっぴどく言われたんだ」と。

上司や同僚からのヒドイ言い方には、傍観が一番。そして、上司の過去を哀れんであげましょう。

上司に対しては、同情や哀れみ。そんな気持ちで見てあげるのです。

「あらあら、おかわいそうに」と。

すると、心の中でイライラしていた気持ちが、スーッと波が引けるように静まっていきます。

上司のことを傍観するとすごく効果的なのです。

たとえば、映画のワンシーンをスクリーンで観ていると、客観的にみられますよね。

それと同じなのです。

へんてこな上司があなたを攻撃してきたら、すぐにスクリーンの外に出てしまうのです。

そして、スクリーンの中の上司をボーッとながめる。

あなたがそれをすると、気持ちがスーッと軽くなっていきますよ。

明日の夜、あいての怒りを静める方法についてお話しします


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● 職場で振り回されるのは、真面目な人ばかり?職場のいじめ、本当の被害者は誰?

こんにちは、石川聡です。

今日は、とある企業の方に呼ばれて相談を受けてきました。

問題とされているのは、40代のパートさん2人です。

小売りの店舗なのですが、そのパートさんは店頭に並べるもの、倉庫にしまうべきものが、何年経っても区別ができずに販売のチャンスを逃すことが多いのです。

社長さんは事務所にこもって仕事をすることが多く、店舗に顔を出すことがとても少ない。

なので、ベテランのパートさんがとりまとめ役として現場ではほかの人のこともみている状態なのです。

担当も決まっていて、仕事も決まっているのに、なぜか自分の仕事を半分くらいで終わりにしてしまい、ほかの人の手伝いをしてしまうお二人。

見かねて注意をしたベテランさんなのですが、なんと、例のお二人が他のスタッフさんの所へ行って「○○さんにいじめられちゃった!」と。

そんなことが何度もあって、私が呼ばれて行ってきました。

加害者扱いをされているベテランのパートさんは、相当うっぷんが溜まっているのか、顔つきから感じ取れるほとでした。

なので、私が話しを聞きながら、「もしかして、こんなことが起っていませんか?」と言ったとたん、彼女は「そうそう!そうなんです!」と。

今まで我慢していたのでしょう、30分くらい、気持ちをクチに出していました。

聞けば、朝礼には最初に社長が業務を伝えて終わり。

そんなことでは、現場は混乱してしまいます。

ベテランさんが一人で背負い込まないように、社長へのアドバイスとベテランさんへの二人への接し方や言い回しを伝授してきました。

普段使っている言葉は、どうしても角が立つ言い方だったので、言い方を修正しアドバイスをしてきました。

2時間の予定が4時間みっちりとカウンセリングと指導となったのです。

例のベテランさんも、最初の顔つきとは別人のように落ち着いた表情をされていましたよ。

私もホッとしました。

職場の同僚との接し方で困ったときには心強い味方がいます。


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● 美白と美肌になれます!曽根駅からすぐ、豊中アロマエステサロンの清水志保さん

こんにちは、石川聡です。

夏にお肌の毛穴が目立って気になるあなたへ!

夏、毛穴が気になるのは、お肌にたるみが生じているからなのです!

それが大きな原因なので、しっかりケアをしましょうね。

お肌のたるみを解消するたよれる専門家さんの彼女。

あなたが40代なら、お肌のこと、まだあきらめないでください。

40代の女性でも、お肌のくすみが明るさを取り戻せるのです。

-5歳を実現させ、明るく楽しく過ごせるようになりますよ。

豊中曽根のエステサロン 美白・美肌力アップするフェイシャルエステ清水志保

美白や美肌、手に入れたいですよね。

はい、こちらを読めば、美白や美肌になるヒントが分かります。

・○○はこうする。

・依存から逃れるには…?

・どんな心でいると綺麗になれる?

・キレイになるためのスキンケア方法は?

・自分を知ってキレイになる方法とは?

など、あなたが知りたいお肌のことが分かります。

豊中曽根のエステサロン 美白・美肌力アップするフェイシャルエステ清水志保

出産後すぐだったので、ホルモンのバランスを整える精油を選んでもらえ、とても気に入りました!

香りはもちろん、マッサージもとても気持ちよく、また受けたいと思います。

お客様の声を読んでいただければ、そのご満足が分かりますよ。


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● 心の病で労災認定497人、過去最多!抱えこまないでくださいね。上司や先輩のイジメ。

こんにちは、石川聡です。

こんなニュースが発表されました。

心の病で労災認定497人、過去最多!

その中には、会社でイジメを受けた方も、かなりいます。

一人で抱え、誰にも相談できずにうつ病になったり、事故を起こしたり。

そうなる前に、話しを聞いてもらいましょう。

大丈夫!あなたの味方はかならずいます
よ。

相談する人が、身近にいない。困った。というあなたへ


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● 大阪 岡本あやこさん、37歳未婚6歳児持ちがゆったり頑張らないブログ

こんにちは、石川聡です。

今日は、大阪 岡本あやこさん、37歳未婚6歳児持ちがゆったり頑張らないブログをご紹介します。

【@大阪 岡本あやこ】37歳未婚6歳児持ちがゆったり頑張らないブログ「あらぶろっ!」~人生楽しんだもん勝ち~


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● 上司への感謝の気持ちを伝えていますか?パワハラ上司と同じレベルに自分を落としてはいけません。

こんにちは、石川聡です。

あなたは、仕事で上司に感謝の気持ちを伝えていますか?

たとえば、教えてもらったら、「ありごうとうございます」と伝えていますか?

あなたがこの言葉を伝えるだけで、あなたの品格がどんどん上がっていくのです。

パワハラ上司への復讐は、感謝の気持ちを伝えたり、ありがとうを言うことで品格が上がる。それが反撃に効果的。

「えぇ~~っ!そんなこと、絶対に言えません!言いたくもない!!」って聞えそうです。

ただ、人として問題のある上司と、あなたが同じレベルに下がることの方が残念に思うのです。

あんな上司と同じレベルに落ちなくてもOK!

あなたはもっと品格を磨いて、もっともっと輝いて生きていきましょうよ。

だって、あたなの人生だもの。大切にしなくちゃ損じゃないですか。

大丈夫!見ている人は見ていてくれますから。

悔しい!という気持ちも脇におくとラクになりますよ。


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● この会社しかないんです私には。それ、幻想です。上司や先輩のイジメを受ける人が抱くクセ。

こんにちは、石川聡です。

あなたが勤めている会社だけが、会社ではありません。自分を追い込むのはやめましょう。

「この会社しかないんです。上司はイヤだけど、やめることなんてできません!!」

はい、そうやって自分で自分を追い込むのはやめましょうね。

上司や先輩からのイジメがイヤだ。ツライ悩み。困るが解決します。パワハラ職場苛め専門カウンセラー石川聡です。

会社は男女の恋愛に似ています。

「この人と別れたら、わたしは生きていけません!」って言いながら、とんでもない男にしがみついている女性がたまにいます。

男なんて、世の中には星のかずほどいるのですね。

会社も同じ!あなたが通勤可能な場所には、何百という会社や職場があるんです。

「この男しかいない」だから、しがみついてでも、浮気や不倫をされてでもしがみつかなきゃ!ってかなりツライですよね。

生き地獄みたいなもの。

でも、ちょっと周りに目を向けて見れば、優しくてあなたを守ってくれる男だって見つかるのです。

会社だって同じ。しがみつくから、「耐えなければ」とマイナスの気持ちばかりが大きくなる。

外の世界に目を向けただけで、あなたのイキイキ度は3倍以上になるんですよ。

そう、せすじが伸びてむねを張って、目ヂカラのある女性にかわるのです。

気持ちの持ち方って、案外、こうしたところが始まり。

外に目を向けて見るだけで、あなたの世界がパーッと広がるんですね。

気持ちって、ちょっとしたキッカケで分かるんです。


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