パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング -35ページ目

パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング

会社社内職場で怖い上司のパワハラから抜け出せ卒業。
同僚お局先輩との人間関係がストレスで辛い苦しく眠れないを相談し解消解決。
パワハラ職場いじめをチェック。パワハラ職場いじめが原因で退職や転職対策。
女性の嫉妬がストレス、いじめられない方法が分かる。

● 辞めたい。会社を辞めてしまいたい。自分を放っておかない。

こんにちは、石川聡です。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。

とあなたが思っているのなら、一つ気になることがあります。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

それは、あなたが自分を放っていないか?ということです。

意外かもしれませんが、同僚や周りの人を気にする余り、自分を放ってしまう人が多いのです。

とくに、パワハラや職場のいじめを受けている人や何度も被害に遭ってしまう人は、自分を放っておいて気づかない人がいるのです。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。

と思う心の裏側には、もしかしたら孤立感があるのかもしれません。

実は、あなたの中にいるもう一人のあなた、自分の声が聞えていないのかもしれません。

あなたが「あの人、うらやましいわ」って思う人は、自分のことを大切にしている人です。

自分の中のもう一人の自分の声を聞いて、素直に正直に自分と向き合っている人なのです。

なにか特別そうに聞えるかもしれませんが、あなたにも普通に出来ることなのです。

あなたが辞めたい。あなたが会社を辞めてしまいたい。って思う気持ちも、そうしたあなたの中のもう一人がささやきかけている言葉なのです。

あなたの中でささやいている言葉に耳を傾けてあげると、スッと気持ちが軽くなります。

辞めたい。と聞えたら、それをあなたが受け止めてあげるのです。

「あぁ、私は会社を辞めたいって思っているのかぁ!」

と。ただそれだけで十分なのです。

気持ちがラクになって、その後どうするかを考えられる余裕が生まれてくるのですから。

あなたの将来は明るい光に満ち溢れています。大丈夫!

自分のことがよく分かりません。もっと自分を知るにはどうしたら良いの?


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め(いじめ)、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 自分を責めるのを卒業しても許されますよ。

こんにちは、石川聡です。

正直で真面目な人ほど自分を責めてしまいます。

職場での同僚からのいじめを受けている人も、自分を・・いえ、自分だけをせめてしまうことが多いのです。

職場いじめ同僚悪口陰口嫌がらせ自分責める悪い落ち込むパワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

でもね、あなたが悪いのでしょうか?相手は正しいのでしょうか?

きっと、あなたをいじめている同僚って、その人のワガママな言いぐさで無視や悪口、仕事の邪魔をしているはずです。

そんなことに振り回されて、あなたが自分がいけないのだと責めることなどありません。

はい、大丈夫です。^^

私は、いじめをする方が正しいなんて、一度も聞いたことがありません。

だから、あなたも自分を責めることから卒業して良いのです。

私は自分を責めてしまう性格なので、なんとかしたい。


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● 辞めたい。会社の人間関係で辞めるなら、人間関係を磨くと楽しいです。

こんにちは、石川聡です。

辞めたい。今の会社を辞めてしまいたい。

はい、そう思っている人は、とっても多いものです。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。女性の多くは職場の人間関係が原因で辞めたいと思っている。

女性の場合には、とくに人間関係が原因で会社を辞めるかどうかを決めているそうです。

あなたが女性なら、もしかして「あの苦手な人とは、どうしてもやっていけないわ!」って感じているかもしれません。

もし、職場の同僚が原因で辞める場合には、その人見返してやりませんか?

追い出されるように、あなたが会社を辞めてしまうのはシャクですよね。

会社を辞めたい。そう思わせたあの人が、あなたのことを見直すくらいに素敵な人になってみるのはいかがでしょうか。

「私なんかなれませんよ」

って声が聞えてきそうです。

でもね、大丈夫なのです。

素敵になるといっても、あなたが友だちと明るく笑ってお喋りを楽しんでいる。

そうしたことでも良いのです。

辞めたい。と思わせた人、あなたを追い詰めた人にとって、あなたがキラキラ輝いて見える瞬間がうらやましく思えるわけです。

まともに反撃するのがムリなら、あなたが素敵な友だちをつくって笑顔でキラキラ輝く素敵な人になれば良いのです。

きっと、あなたを辞めさせたあいの人も、心の中で悔しがるはずです。

その人が、「キィーーーッ」なんてヒステリックになっている姿が想像出来ますね。

辞めたい。会社を辞めたい。と思ったら、どうせなら素敵になって見返してあげましょうよ。

きっとあなたなら出来るから。

素敵になりたい気持ちはあるのです。でも、どうやったら良いのか・・・・


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

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● 婚活中の男性のあなたへ。1年以内に成婚したいのなら・・・

こんにちは、石川聡です。

東京日野市近郊にお住まいの男性の方で、婚活中のアラサー・アラフォーのあなたへ。

早く結婚したい。1年以内に成婚できないかしら。

という方は、東京都日野市アラサー・アラフォー男性専用結婚相談所「ブライダルオフィス幸」の上松(あげまつ)さんをご紹介します。

そろそろ結婚をしたい。と思っていても、出会いのチャンスはなかなか巡ってくるものではありません。

そんな時にこそ、結婚相談所に相談してみてはいかがでしょうか。

40代専門成婚カウンセラー仲人士上松(あげまつ)さんは男性の仲人として、あなたの力強い味方です。

オレもそろそろ結婚しなければ・・・でも出会いもないし、どうしよう?


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● 辞めたい。会社を辞めたい原因の第一位は職場の人間関係なのです。

こんにちは、石川聡です。

辞めたい。今日にも会社を辞めてしまいたい。

と思っていませんか。

はい、自分に正直に思ってOKですよ。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。会社や職場が原因で辞めたいと思う。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

会社を辞めたい。辞めてしまいたい。

と思っている時に、我慢できるかできないか。耐えられそうかもう限界!なのかを自分に問いかけて見ましょう。

「あぁ、やっぱりムリ!」

って体の中から感じたら、退職や転職を選んでも良いのです。

だって、ムリをして心も体も壊したら取り返しがつかなくなりますからね。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。

その理由には、こうした声が多いのです。

・苦手な人がいる。
・嫌いな人がいる。
・上司が恐い。
・嫌われるのが恐くてしゃべれない。
・バカにされているような気がする。
・拒絶されているような感じがする。
・皆の輪の中に入ってない気がする。

こうした嫌な気持ちが、あなたにとっては大きなストレスになってしまいます。

そして、あなたを苦しめてしまう原因になっていくわけです。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。

と会社に向うときに足が止まってしまうほどなら、辞めて良いのです。

はい、会社を辞めましょう。

そうすれば、あなたの人生を一度リセットできるのです。

どうしてもうまくいかない時には、何かをリセットすることも必要なのです。

会社を辞めることも、その一つですよ。

大丈夫!今までやってきたことは、全てあなたの大事な経験として身になっているのですから。

会社を辞めたい。それは全然悪いことではありません。

あなたを苦しめている原因があるのなら、それは病気と同じように取り除きましょう。

きっと、あなたならうまくいきます。大丈夫!

でも、会社を辞めるにしても、いろいろと不安があるので相談したい・・・・


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● 職場でのお局さま、かわす、流し方を身につけて楽になります。

こんにちは、石川聡です。

職場にいるお局さまに対して、かわし方や流し方を身につけてから落ち込んだ状態から立ち直るのです。

あなたが働いている会社の中に、こんな先輩の女性はいませんか?

仕事に対してとても厳しく、必要以上に厳しさを感じてしまう女性です。

職場で仕事に厳しい先輩女子や女性社員の怒鳴り叱責叱りつけるのが苦痛。嫌な時はかわす、流す。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

廊下で同僚と立ち話をしているだけで、「あんた何しに来ているの!」「無駄口をたたいているヒマがあるの?」などと怒鳴り口調で細かく言うタイプの女性です。

この時、仕事のことに限って叱られている。あなたの仕事中の態度や言葉づかいだけを厳しく言っている場合には、解決する方法はいくつかあるのです。

あなたが沈み込んだり落ち込んでしまうことなどないのです。

仕事に厳しい先輩の女性社員(お局さま)との接し方って、かわし方や流し方さえ身につけてしまえば、スッゴク仕事が楽になるのです。

叱ったり怒鳴ったりするパターンもいくつか決まっていますから、それさえクリアしてしまえばカンタン。

あなたが家に帰って落ち込むことから解放されて、落ち込んだ状態からも立ち直れるんです。

立ち直れさえすれば、好きな仕事ややりたいことが会社で出来るようになります。

そうすれば、あなたの仕事への評価が上がるだけでなく、楽しく仕事ができるようになるのです。

あなたの職場にいる先輩女子、かわし方や流し方を身につけて、気持ちスッキリ!

きっとあなたも立ち直れるようになりますよ。大丈夫です。

職場にいる厳しく叱る先輩女子のかわし方、流し方を身につけてみたい。


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● 辞めたい。会社の人間関係が原因で会社を辞めたいと思ったら

こんにちは、石川聡です。

辞めたい。

あなたは、今いる会社を辞めたいと思ったことはありますか?

「ありますよ」

と答える方もいますよね。

辞めたい。会社を辞めてしまいたい。パワハラや職場のいじめが原因で辞めたい。

「私なんかしょちゅうです」

と、何度も辞めようと思っている人もいるはずです。

会社を辞めたい。と思う理由の一つには、職場での人間関係が挙げられます。

うまくいかない、どうしても合わない。職場でいじめられていたりパワハラを受けている場合には、なおのこと会社を辞めたくなりますよね。

会社を辞める前に、こんなことをしてみると、あなたの今後の人生に役立ちます。

それは、あなたが一番大切にしていることです。

「私はこれだけは絶対に譲れないんです」

と思っていることは何でしょうか。

たとえば、あなたが人間関係で辞めたいと思っているとしたら、その人間関係で絶対に譲れないことは難でしょうか。

言い方を換えると、許せないことでも良いです。

あなたにとって許せないことがあって、このまま今の会社にはいられません。

ということを知っておくと、退職して次の会社に転職するときにもあなたが一番大切にしていることが役に立ちます。

あなたが大切にしていることを分っていれば、それが有りそうか無さそうかをみれば良いのですから。

そうすれば、あなたが会社を辞めて次の会社を選ぶときにも「この会社は今の会社と同じ」とか「ここだったら私を受け入れてくれそうだ」と見えてきます。

あなたが辞めたいと思う気持ちを活かすためにも、あなたが大切にしていることを知っておきましょう。

あなたの成功を心から祈っています。大丈夫!あなたなら。

会社を辞めたい。でも、実は迷っているのです。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め(いじめ)、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 悪口や陰口は嫉妬のあらわれです。仕事が出来るあなたならご心配なく。

こんにちは、石川聡です。

あなたが仕事の出来る人で、会社や周りからもデキル人って評価をもらっていたら大丈夫!

悪口や陰口を言う人って、人に嫉妬しているんですね。

悪口陰口を言われる。辛い悲しい。同僚や女の嫉妬心よさらば。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡です。

とくに、あなたが仕事の出来る人なら、かなりの部分で嫉妬心から出ている悪口や陰口だと思って間違いありません。

裏を返せばこういうことです。

あなたは人から嫉妬されるほど仕事で認められていて、期待もされているのです。

「くやしぃ~~」って思っている人が、陰で悪口を言いふらすのです。

つまり、足を引っ張っているわけです。

そんなワイドショー好きのたわいもないオバサンキャラなど放っておいて、もっともっと仕事で期待される人になりましょう。

あなたがもっともっと素敵に輝けるように応援しています。

でも、チョット自信がナイ・・・と感じたら。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め(いじめ)、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● パワーハラスメントチェックリスト、ストレスチェックリスト。今の仕事に対して、能力が足りないと思うことが多い。

こんにちは、石川聡です。

あなたがパワーハラスメントを受けて、精神的に追い詰められていたり、ストレスを感じていないかをチェックします。

これはパワーハラスメントのチェックリスト、あなたのストレスチェックです。

・今の仕事に対して、能力が足りないと思うことが多い。

上司から仕事を認められないと、だんだん自信をなくしてしまいます。

やる気がなくなるのはもちろん、自分はこの会社にも職場にも不要な存在なのか?などと考えるようになってしまいます。

そうなると、どんどん悪い方に考えてしまい、さらに自信をなくしてしまうのです。

これは黄色信号ですね。

もしかしたら、上司からのパワーハラスメントなどが原因で、精神的なストレスに参っていることも考えられます。

あなたもチェックをして、自分がパワーハラスメントのストレスを受けていないかどうかをチェックしましょう。

その他にも、こうしたパワーハラスメントのストレスチェックリストにて時々チェックしておきましょう。

・職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。

・最近、ひど く疲れているように感じる。

・夜よく眠れないことがある。

・上司の命令や業務ノルマは絶対だと思う。

・日曜日(休)の夜、 職場に出勤することを考える憂うつだ 。

・仕事でミスをするのが怖くて、不安だ。

・自分は 、他の人に比べて、上司や先輩叱られることが多い気する。

・周囲の人が自分悪口を言っているように感じる。

・職場には、信頼して相談できる人がいない。

・職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪くなる。

・今の仕事に対して 、能力が足りないと思うことが多い。

このチェックリストの中で3つ以上当てはまる場合には、要注意です。

もし5つ以上当てはまるようでしたら、早めに会社の相談窓口や心療内科あるいはカウンセラーへの相談をお勧めします。

そう言えば、いつしか仕事への自信なんてどこかへ行ってしまった。寂しい。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

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● パワーハラスメントチェックリスト、ストレスチェックリスト。職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪い。

こんにちは、石川聡です。

あなたがパワーハラスメントを受けて、精神的に追い詰められていたり、ストレスを感じていないかをチェックします。

これはパワーハラスメントのチェックリスト、あなたのストレスチェックです。

・職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪い。

電車を降りて、会社に向って歩くだけでも足がすくんでしまう。

ついつい下を向いて、背中がまるまっている。

深く大きなため息を何度も何度も繰り返している。

胃の辺りがキリキリ痛んだり、病気でもないのにめまいや頭痛に襲われてしまう。

こうした症状が出てくると、かなり精神的に疲れていることが考えられます。

もしかしたら、上司からのパワーハラスメントなどが原因で、精神的なストレスに参っていることも考えられます。

あなたもチェックをして、自分がパワーハラスメントのストレスを受けていないかどうかをチェックしましょう。

その他にも、こうしたパワーハラスメントのストレスチェックリストにて時々チェックしておきましょう。

・職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。

・最近、ひど く疲れているように感じる。

・夜よく眠れないことがある。

・上司の命令や業務ノルマは絶対だと思う。

・日曜日(休)の夜、 職場に出勤することを考える憂うつだ 。

・仕事でミスをするのが怖くて、不安だ。

・自分は 、他の人に比べて、上司や先輩叱られることが多い気する。

・周囲の人が自分悪口を言っているように感じる。

・職場には、信頼して相談できる人がいない。

・職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪くなる。

・今の仕事に対して 、能力が足りないと思うことが多い。

このチェックリストの中で3つ以上当てはまる場合には、要注意です。

もし5つ以上当てはまるようでしたら、早めに会社の相談窓口や心療内科あるいはカウンセラーへの相談をお勧めします。

そう言えば、自分のデスクに向うと風邪でもないのに似た症状が出て困っている。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

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