こんにちは、石川聡です。
あなたが上司からパワハラを受けているのなら、まず相談しましょう。
相談にのってくれる人に、まず相談をして、あなたがどれだけ苦しんでいるのかを話すことです。
あなたは、パワハラや職場でのいじめを誰に相談していますか？
相談せずに、一人で悩めば悩むほど、ドンドン苦しくなるものです。
でも、相談することで、あなたの苦しみの半分が肩から降ろすことができるのです。
重たい荷物を少し降ろすと、これからどうしていこうか？と考えられる余裕がうまれてきます。
まず、相談するだけでも、とっても安心できますよ。
それに、あなたのことをシッカリ受け止めてくれる人に相談できれば、きっと良い方向に流れも変わっていくはずです。
悩んでいても、解決出来ないけれど、相談することで、一つでも解決するはずです。
パワハラとか、とくに気持ちが弱っていると、ドンドン気持ちが落ち込みますよね。
だからこそ、人に相談することをオススメします。
まず、あなたの気持ちを出してみることです。
あなたのお腹の中にある、まるで鉛のように重たい苦しみを、外に出してみましょうよ。
私のことを、親身に相談できる人に相談したい。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
