何とか木曜日に復活ランして、体調不十分なのに昨日20キロ走ってしまった…
そんな今日は、コタローさん主催の
「風穴マラニック」に参加
中々の坂道でしたよ…
でも参加者19人もいると、坂道は気が紛れますね
折り返し頂上、風穴。
風穴とは、岩の間から寒風が出てくるスポット。
私、文才力ないんで説明省略。
風穴を折り返して下り、流し素麺
胃腸の方は、大丈夫！
一度も歩かずゴール
メッチャ楽しかった！
でもランニング中、ずっと眠かった
栄養面をもっと見直さないと。
序盤5キロ地点で、新発売コカコーラのエナジードリンクはメッチャ目覚めた
今日一日、
コタローさん、ラン友Kさんのエイド、ランニング仲間の暖かさを感じました！
ありがとうございます！
アメブロ仲間さん達も、人見知りであまり話もできませんでして…お疲れ様でした！
ランピックが終了した後、急いで帰宅！
午後からは…
レディ薬局の健康フェスタに行ってきました
無料サンプル貰えるんで、毎年恒例！
後、身体組成も測定してみた！
足の筋肉量は、理想的ですが、胴体の体脂肪率が気になる
何はともあれ、よい一日でした！
来週は、真夏の40キロ走。
走れるかな…不安…