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４月になり、新しいことを始めたいとプランを練っている方もいることでしょう。
私もなかなか継続が苦手だったのですが、インスタグラムを毎日投稿した経験があるのでそのとき何が継続の原動力となったのか、公開します。
結論、目的地を決め、そこにたどりついた自己評価で今の行動を選択するということです。
目的地を「インスタフォロワー１万人のハンドメイド作家」とした場合、もうそうなっている自分として行動します。
例えば、子どもを寝かしつけながら自分もウトウト
はっと起きてインスタグラムを更新していないことに気づきます。
さあどうする？
フォロワー１万人の自分なら寝ないでやるよね、となるわけです。
売れっ子作家さんといわれる人たちはどこかで継続的な発信をしている！
継続できている自己評価でものごとを選択していく、
これが毎日投稿できたカラクリです。
結果１０ヶ月で７０００人の方にフォローしていただけました。
そもそも人間は変化を嫌う生き物です。
脳は今の自分にふさわしい情報だけを認識するから自己評価を変えない限りチャンスに気づけないそうです。
自己評価を変えるために自己暗示をかけるのですが、具体的なやり方はこの本を参考にしました↓
習慣化、継続力を身につけたい方は一読してみてくださいね。
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