昨日今日日記。
最近FBフレンズが、倒れたとか、体調わるしとか、自律神経やられた、とか、いう記事がすごく多いです。
スマホが小さ過ぎるから目がやられたとか。中毒にもなります。
FBを中断したいとか。
歩けなくなったとか。
階段からスベッテ落ちたとか。
私は15歳から日記をつけています。今書いているのもこれも日記です。
気をつけているコツは。
1 毎日続けようとしないこと。
2 書きたくないときは 書かない
3 目を 大切にする
4 ジムは行かない 歩くのが タダで長続きする 体が健康なら 日記は持続します。
