渡辺昇一氏の、「クオリティライフ」という本の中で、たとえ、１日に、10分であろうと、その10分があるからこそ、１日が活性化するという記述があります。
私の１日は、実に、ジミであります。
本日も、昨日かなり疲れていたのか、速く起きようと思っていたのですが、起きれず、九時半起床。
あれこれ、していると、あっという間に、11時。
それから、仕事スタート。
一段落が、一時半でした。
二時にサッポロに向け、出発。
三時に、到着。やるべきことをやり、仕入れを始めたのが、四時。
気がつくと、充電池が切れ、やむなく、ソフトバンクへ行きました。
ウォーター＆パンにて、立ったまま、夕飯。
九時にて、帰宅。
家になんだかんだで、到着は、10時近く。
父母は、刺身と、簡単なサラダで夕飯を終えていました。
私も、インスタントラーメンと、野菜にて、終了。
それでも、いつも、丸元淑生氏の教えは心に・・・
この10分で、１日の私の、基礎体力がきまります。
体のために。
保存食のにんにく・ショウガ・イワシ・ニシンつけもの・オリープ油・
納豆・を少しいただきました。
本日は、少々、疲れました。
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