今朝は5時半起床
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☀️
気温は17℃
散歩の方数名と
ジョグの方3名にご挨拶頂き🏃♂️
送りが発生しの
7㎞でした
明日はもう少し距離をのばしながら
ジョグしよう
今朝は5時半起床
ゆっくり着替え
６時前にライバルフライで🏃♂️
天気は☀️
気温は16℃
散歩の方数名と
ジョグの方5名すれ違い
その内3名にご挨拶頂き🏃♂️
10㎞でした
明日はオフか迷いますが
マイペースで継続しよう
全くアップできず
5日
6時起床
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☀️
気温は13℃
散歩の方や
ジョグの方数名すれ違い🏃♂️
勘違いして6日から8日まで写真数枚を
削除してしまい💧
データのみになりましたが
この日は13㎞でした
6日
6時起床
さっさ着替え
ペガサス39で🏃♂️
天気は☀️
気温は17℃
散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃♂️
この日は10㎞でした
連休明けの7日、8日雨もありオフとし
9日
6時過ぎに起床
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☀️
気温は15℃
散歩の方数名と
ジョグの方8名すれ違い🏃♂️
2日オフしてしまったので
疲れのない15㎞でした
10日の日曜日は
早朝から急用が入りオフとなり
11日
5時半起床
さっさ着替え
ペガサス39で🏃♂️
天気は☀️
気温は17℃
散歩の方2名にご挨拶頂き
ジョグの方４名すれ違い🏃♂️
送りが発生し
8㎞で切り上げとなりました
12日
5時半起床
さっさ着替え
ライバルフライで🏃♂️
気温は16℃
散歩の方やジョグの方数名とすれ違い🏃♂️
途中
スマホが鳴り💧
急遽戻ることに…の
6㎞でした
今朝は5時半起床
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☀️
気温は17℃
散歩の方数名と
ジョグの方5名すれ違い
その内3名にご挨拶頂き🏃♂️
イターバルをやられてる方と
道路を挟んで並び
ペースアップしてしまいの
10㎞でした
明日も天気は良さそうなので
様子見ながらジョグしよう