木曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ライバルフライで🏃‍♂️

天気は☀️

気温は20℃

散歩の方数名と

ジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️

今朝も涼しい

10㎞でした

明日はオフか迷いますが

様子見ながら続けよう

水曜日Run

今朝は6時起床

さっさ着替え

ニトロで🏃‍♂️

天気は☁️

気温は19℃

散歩の方数名と

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

スタートが遅く

時間切れの8㎞でした

気温がやっと20℃以下になり👌

明日以降も様子見ながら続けよう

土、日曜日Run

土曜日

5時半起床

さっさ着替え

ライバルフライで🏃‍♂️

天気は☁️

気温は23℃

散歩の方数名と

ジョグの方9名すれ違い🏃‍♂️

コースを変えながらの

15㎞でした

日曜日

5時半起床

さっさ着替え

アデｨゼロで🏃‍♂️

天気は☁️

気温は20℃

散歩の方数名と

ジョグの方11名すれ違い🏃‍♂️

昨日と同じコースの15㎞でした

今週も雨予報…

月曜日はオフとし

様子見ながら続けよう