今朝は5時半起床
さっさ着替え
ジャパンブーストで🏃♂️
天気は☀️
気温は11℃
散歩の方4名にご挨拶頂き
ジョグの方数名すれ違い🏃♂️
砂道コースに切り替えながらの
10㎞でした
今日の夕方からの寒波の影響もあり
明日は気温がかなり下がるとか…
体調崩さぬよう
ウィンドブレーカーを準備しよう
今朝は5時半起床
さっさ着替え
ボストンブーストで🏃♂️
天気は☀️
気温は9℃
散歩の方1名にご挨拶頂き
ジョグの方4名とすれ違い
自転車専用道路を走るランナーさん現れ
抜かれながら🏃♂️
走り始めスタートボタンを押し忘れ
1㎞程先で気付き…
送りのため切り上げての
トータル8㎞でした
明日も天気は良さそうなので
マイペースで継続しよう
今朝は5時半起床
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☀️
気温は9℃
散歩の方3名にご挨拶頂き
ジョグの方4名すれ違い🏃♂️
いつものコースはまだ工事のため
コースを変えてみるとイチョウが見頃な
11㎞でした
2週間後のハーフに向けて
マイペースで継続しよう