土曜日Run と多度山Run

土曜日

5時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は1℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

コースを変えながら

少し距離を伸ばしの

12㎞でした

今朝は5時半起床

急遽三重県に行くこととなり🚗

空いた時間を貰い

９時過ぎに多度山へ

久しぶりに来ましたが

さっさシューズを履き替え🏃‍♂️

登山の方２０名程と

挨拶を交わしながら🏃‍♂️

標高400m登り下った後

神社方面に向かい

携帯が鳴り

9㎞で終了しました

来週末のハーフ

天気予報が気になりますが

様子見ながら継続しよう

金曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☁

気温は4℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

工事か暫く続くので

砂道へコースを変えながらの

10㎞でした

明日も天気は良さそうなので

もう少しペースアップしてみよう

木曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ウィンドブレーカーを羽織り

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁

気温は3℃

散歩の方1名にご挨拶頂き

3㎞過ぎから小雨が降り始め

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

8㎞過ぎに小雨はやみましたが

気温が低いので寒い中での

10㎞でした

明日はオフか迷いますが

来週末に向けて

ジョグを継続しよう