木曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は6℃

散歩の方4名にご挨拶頂き

ジョグの方６名すれ違い🏃‍♂️

今日も挨拶ランナーさんは現れずの

10㎞でした

今夜は週末の補給食を購入し

少しずつ準備しよう

水曜日Run

今朝は5時半起床

月曜日食事会のため

火曜日はオフとなり

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は-2℃

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

砂道へコースを変えながらの

10㎞でした

週末天気予報が気になりますが

ジョグを継続しよう

月曜日Run

今朝は5時半過ぎ起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は5℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️

砂道へコースを変えながらの

10㎞でした

帰宅後に週末の天気を確認すると雨予報…

調整しながら継続しよう