月曜日Run

今朝は5時半過ぎ起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は8℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

8㎞過ぎに

挨拶ランナーさん現れ挨拶しの

10㎞でした

今夜は忘年会…

明日の朝はオフとし

マイペースで継続しよう

日曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁

気温は13℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

急遽予定が入り

10㎞で終了しました

今年も後残り10日

マイペースで継続しよう

土曜日Run

今朝は5時半起床

外を確認すると小雨

ゆっくり着替え

雨用ボストンブーストで🏃‍♂️

天気は雨

気温は10℃

散歩の方は傘をさした2名のみ

ジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️

スマホが鳴り

送りが発生し💧

戻りながらの

8㎞でした

明日も天気は気になりますが

ミドル目指してジョグしよう