大晦日Run

今朝は5時起床

さっさ着替え

年末の魚市場へ🚗

トロ、マグロ、タコなど購入し

帰宅後時間を貰い

ロンティーに着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は4℃

散歩の方2名と

普段見かけないジョグの方から

ご挨拶頂き🙇‍♂️

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

空腹無補給の15㎞でした

さて今月のリザルトは…

300越えました✨

さらに年間リザルトは…

3000は越えましたが

カロスが一時行方不明になり

その間のガーミン分を合わせると

3400は越えました✨

距離がどうのというより

怪我無く走れることに感謝し👏

来年1月のフルと東京マラソンに向けて

繋げていこう

月曜日Run

月曜日

6時起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

挨拶ランナーさんは現れずの

13㎞でした

今年も残り2日

マイペースで来年に繋げよう

土曜、日曜日Run

土曜日

5時半過ぎに起床

さっさ着替え

ウインドブレーカーを羽織り

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は-1℃

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

コースを変えながら

12㎞過ぎには

挨拶ランナーさん現れ挨拶しの

15㎞でした

今朝は5時半に目が覚めましたが

二度寝してしまい…

6時過ぎに起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は2℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️

砂道が一部舗装され

コースを変えながらの

16㎞でした

20㎞をめざしましたが

空腹無補給の燃料切れでした💦

明日も天気は良さそうなので

ジョグを継続しよう