今朝は二度寝してしまい
６時半過ぎに起床
さっさ着替え
ペガサス39で🏃♂️
天気は☁
気温は８℃
散歩の方2名にご挨拶頂き
ジョグの方3名すれ違い🏃♂️
気温は時間と共に徐々に下がり
風も強く吹き❄
15㎞過ぎには体が冷えはじめ
無補給無給水の為
燃料切れの20㎞でした
明日もかなり冷えそうですが
様子みながら進めよう
今朝は6時起床
ゆっくり着替え
先日購入した
Newシューズで🏃♂️
天気は☀️
気温は0℃
散歩の方2名にご挨拶頂き
ジョグの方3名すれ違い🏃♂️
本日も挨拶ランナーさんは現れずの
10㎞でした
Newシューズは
ペースを上げるとかなり反発があるような…
もう少し試してみよう
今朝は5時半起床
さっさ着替え
ペガサス39で🏃♂️
天気は☀️
気温は1℃
散歩の方3名にご挨拶頂き
ジョグの方3名すれ違い🏃♂️
今日も挨拶ランナーさんは現れずの
10㎞でした
昨夜ゼッケンが届いたので
来週に向けて
補給食など揃えていこう