火曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は1℃

散歩の方数名と

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

ここ最近見かけませんが

今朝も挨拶ランナーさんは現れずの

10㎞でした

寒い日が続きますが

体調崩さぬよう気をつけよう

月曜日Run

今朝は6時過ぎに起床

ゆっくり着替え

気温が低そうなので

パーカーを羽織り

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☃️

気温は1℃

散歩の方は少なく

ジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️

雪が降る中

8㎞辺りまでは暖まりましたが

そのあと風が吹きはじめ…

13㎞で終了でした

この寒波いつまで続くのか…

来週末はもう少し

気温が上がりますように

日曜日Run

今朝は二度寝してしまい

６時半過ぎに起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☁

気温は８℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️

気温は時間と共に徐々に下がり

風も強く吹き❄

15㎞過ぎには体が冷えはじめ

無補給無給水の為

燃料切れの20㎞でした

明日もかなり冷えそうですが

様子みながら進めよう