金曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床

ゆっくり着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は4℃ 

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

今朝も挨拶ランナーさんは現れずの

10㎞でした

明日はオフか迷いますが

今夜も明後日の準備をしよう

木曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は1℃

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

送りがあるので

本日は8㎞でした

さて今夜は補給食など整え

週末に備えよう

水曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ウインドブレーカーを羽織り

new シューズで🏃‍♂️

天気は☀️

気温は4℃

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

風も吹き

寒い中の10㎞でした

明日も天気は良さそうなので

ジョグを継続しよう