火曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は1℃

風あり

散歩の方数名と

ジョグの方7名すれ違い

その内3名からご挨拶頂き🏃‍♂️

北側から風が吹き

寒い中の10㎞でした

週末はまた

気温が下がるそうですが

体調崩さぬよう気をつけよう

土、日曜日Run

土曜日

6時起床

さっさ着替え

新しいシューズで🏃‍♂️

天気は☀️

気温は-4℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

挨拶ランナーさんは現れずの

寒い中の10㎞でした

日曜日

６時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は2℃

散歩の方数名と

ジョグの方5名すれ違い

その内2名にご挨拶頂き🏃‍♂️

無給水補給の17㎞でした

月曜日はオフとし

週末30に向けて調整しよう

木、金曜日Run

木曜日

6時起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁

気温は-3℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️

1㎞到達前に

カロスが震え確認すると

電池が残り2%…

戻るのは諦め

そのままジョグの8㎞でした

今朝も6時起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は0℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

今朝も挨拶ランナーさんは現れずの

10㎞でした

明日は新しいシューズで

ペースを変えながら

試してみようか