お客様の中ではご存知の方も多いかと思いますが、
アテーナでは以下の3原則を元に
薄着になる前のダイエット作戦を繰り広げつつあります。
以前のようにエステで絞ってもらい、ただのお痩せちゃんでは駄目～
程よい筋肉をつけて引き締める事が、美と健康への近道なのです。
そして、以下の通りです
１、
食事は「お腹一杯！」っていうまで食べない
２、痛みを我慢してセルライトマシーンを定期的に行う
（最低月に１～２回）
３、
ウォーキング、泳げない方は水泳、 ヨガ、 楽しく格闘技など
↓ ↓
余裕で泳げる方にはダイエット効果薄い コナミのボディコンバットおすすめ
以上です。
アテーナでは基本的に○○ダイエットとか、偏った作戦はお薦めしていません
なぜなら、続かないんだも～ん
（よく耳にするお言葉
）
３６５日ダイエットですから、どうせならリバウンドのない
続けられる方法でやりたいものです