シドニーヨガとカフェの日々♪
  • 10Jul
    • シドニーなかなか厳しい状況です、、の画像

      シドニーなかなか厳しい状況です、、

      Namaste~シドニーなかなか厳しい状況です、、😢コロナの感染者が減らず、、というか増えておりまして、、。2週間の予定だったロックダウンが延長中です。ニュースによると、今日も感染者が50人。そのうち26人が濃厚接触者にも関わらず、コミュニティーの中を活動していたとの事。NSW州政府からのメッセージは、「コロナはとても深刻な感染症です。本気で親や兄弟、友人を愛するのであれば、しっかりとルールを守ってください。」と、とてもシンプルです。現在47名が病院での治療中、5人が人工呼吸器を装着。16名がICUにて治療中、中には20代とティーンエイジャーも含まれています。今日1日で規制を守らなかった160人が高い罰金を課せられています。(約8万円〜)NSW Premier warns COVID-19 spreading within the home | Coronavirus | 9 News AustraliaThe NSW Premier has warned Sydney residents to stay at home and protect their families after the state recorded 50 new COVID-19 cases. Subscribe and 🔔: http...youtu.be厳しい規制は以下の通りです。2人に限定された屋外の公開集会(同じ世帯のメンバーを除く)。人々は、運動や野外レクリエーションのために、地方自治体エリアまたは自宅から10 km以内に滞在する必要があり、非世帯メンバー間の相乗りは禁止されています。店内での閲覧は禁止されており、1世帯あたり1日1人だけが買い物のために家を出ることができます。葬儀は合計10名限定(7月11日(日)より有効)。家を出る4つの理由はそのままです。食品またはその他の必需品やサービスの買い物(1人のみ)。医療または思いやりのあるニーズ(介護者の責任を果たしたり、ケアや支援を提供したりするために、または思いやりのある理由で、1人の訪問者だけが別の住居に入ることができます);2人以下で運動する(同じ世帯のメンバーでない限り)。自宅で仕事や勉強ができない必須の仕事、または教育。頑張れ💪シドニー!おうち時間を楽しむ策を色々検討中です。選択、判断、行動が人命最優先でありますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜グループレッスンTue 1000Sat 1100プライベートレッスンお問い合わせください。現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ詳しくはHP ↓をご覧ください。ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comお気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 01Jul
    • シドニーロックダウン中 コロナ死者数2021年0人の画像

      シドニーロックダウン中 コロナ死者数2021年0人

      Namaste~おはようございます😄シドニーは現在2週間のロックダウン中です、、。Q : さて、2週間家族3人どうやって過ごそうか?A : 大好きなワンちゃんを預かろう! (たまたま友人が足首捻挫、タイミング的にもバッチリです。喜んで良いのか?)家族が増えると間が持つわ〜💕変わるがわる散歩三昧の日々です。この子太ってるわけではないのだが、、、影が🐷に見える😂この頃、家族揃っての食事の機会も少なくなっていたので、気持ち切り替えて楽しみます💕そして、2021年になってからオーストラリアはコロナでの死者が0人!!現在のICUも一人!  このまま踏ん張ってくれることを願います🙏ご訪問ありがとうございます。選択、判断、行動が人命最優先でありますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜グループレッスンTue 1000Sat 1100プライベートレッスンお問い合わせください。現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ詳しくはHP ↓をご覧ください。ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comお気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィール

  • 14Apr
    • clubhouseの沼にどっぷり浸かっており、、、の画像

      clubhouseの沼にどっぷり浸かっており、、、

      Namaste~お久しぶりです😄clubhouseの沼にどっぷり浸かっており、、、ブログほったらかしにしていおりました🙏シドニーはサマータイムも終わり、秋の気配です。(日本との時差も1時間)お庭のコスモスは2mを超えるほどののっぽさんになり元気に咲いています。もともと家にいるのが好きなので、そんなにお出かけしなくても、幸せに生きていると思っていたのですが、cubhouse 始まったら、、しゃべるしゃべる、、、止まりません😂「私はこんなにおしゃべりが好きだったのか!」 とびっくりしています。あんまり電話で話すの苦手なのに、、、なんでだろう?2ヶ月をすぎる今ではclubhouse内でのお友達もたくさん増えて、毎日、バカ笑しています。(これは確実に脳にいい〜💕)これまでのSNSとは違い声だけでもスキンシップをしっかり感じます。これまで接したことのない声見知りの方がたくさんいらして、知的好奇心刺激されま〜す♪と、ちょっとイキった紹介文を載せてます、、、(笑)初めに入ったルーム ↓ ここで湘南の音楽の話で大盛り上がりしてここから楽しくなりました。こちらのメンバーとは毎朝お話ししています💕↑で、ヨガをやらせていただき、勇気を持ってクラブを2つ作りました。毎週、火曜日木曜日の日本時間1時と2時からです。昨日はびっくりするぐらいたくさんの方が、【おひるねヨガ🥱】にきていただき😭。朗読でもウクレレと歌、プロのナレーターの方とのコラボで桃太朗を朗読をしたり。(現在ウクレレ部は浦島太郎練習中😂)楽しいことがたくさん起こっていますl今後のclubhouseの可能性は無限コロナ中での人々のコミュニケーションツールにはぴったりだな〜って思っています。安否確認だってできますよ💕(すごい人もすごくない私みたいな普通のおばさんも仲良く話せます。)慣れるまでちょこっと戸惑いますが、、楽しんじゃえ〜という感じで参加するといいかもです。私の午後に不定期でおこなう【洗濯物たんたんでま〜す】のお部屋でしたら、ゆるゆるでお話しできますよ💕ブログの読者の皆様と気軽に話していみたいです。おススメクラブ↓  季節も変わり、思うこともたくさん増えてきたので、またブログ更新させていただきます。よろしくお願いします。 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜グループレッスンTue 、Thu 11:00Sat 11:00プライベートレッスンお問い合わせください。現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ詳しくはHP ↓をご覧ください。ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comお気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村

  • 26Jan
    • そのうち、盆栽になり、苔になり、究極は岩に行き着く、、。の画像

      そのうち、盆栽になり、苔になり、究極は岩に行き着く、、。

      Namaste~シドニー暑い日が続きます。今日は場所によっては36度ぐらいまで気温が上がってます。心配なのはブッシュファイアー(森林火災)去年は被害が酷かった😭去年は今頃、毎日煙かった、、。今年は雨も多いので大丈夫かな〜。先日、久しぶりのお友達とキャッチアップ💕しばらく人の家に集まることもなかったので新鮮!食べて喋って楽しかった〜やっぱりおばちゃんのストレス発散はおしゃべりが一番だ!みんなで多肉植物の寄せ植えを作ってみました。かわいい〜〜💕私はお家にあった、アンバーガラスでちょうど咲いているコスモスと一緒に😄家に帰ってからも可愛くてみてるだけで和みます💕庭のコスモスも場所によっては私の背より高くなって咲いています。初めて植えたけど、、秋ではないのね、、。自分がこんなに植物好きとは、、、おばちゃんになった証拠かも、以前、ツアーガイドの頃、なんで、おばちゃんたちは植物の名前ばっかり聞いてくるのだろう?って思ってた。今、その謎がわかる!そのうち、盆栽になり、苔になり、究極は岩に行き着くとか、、?動きの少ないものに引かれていいくらしい。 花鳥風月。   なんちゃって川柳また始めようかな〜。  studio hummingbirds ご案内 〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜 グループレッスン Tue 1000 Sat 1100 プライベートレッスン お問い合わせください。 現在オンラインにてクラスを催行しています。 〜こんまり®︎流片づけレッスン〜 出張、オンラインでのサービス ワークショップ 詳しくはHP ↓をご覧ください。 ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.com お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。 humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィール ブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村

  • 12Jan
    • お片づけワークショップのお知らせです!の画像

      お片づけワークショップのお知らせです!

      Namaste~今日はお片付けのワークショップのお知らせです!2021年1月  第1回、第2回「人生がときめく片づけの魔法」片づけワークショップを開催します!受講後、個別オンラインにてお家診断&相談30分付きです。オーストラリア初の日本人コンサルタント!Cetified KonMari Consultant 認定資格を取得し、現在、個人宅での対面、またオンラインにて片づけレッスンを提供しています。リクエストの多かったワークショップの準備ができましたので告知させてください。「人生がときめく片づけの魔法」片づけワークショップ!受講後、個別オンラインにてお家診断&相談30分付きです。お申し込みフォーム【こんな方にオススメ】​ * 片づけの基本を知りたい * まだ全く片づけに手をつけていない。 * 自分なりに片づけたけど、、途中で挫折。 * 片づけても片づけても片付けが終わらない方。 * こんまりの片づけに興味がある方。 * 片づけのスイッチを入れたい * やりたい事が見つからない方。 * 過去にしっかり方をつけて前に進みたい方。 * 今度こそ本気で片づけ終わらせときめく人生を送りたい方。​【内容】​ * 片づけられない2つの理由 * 一度片づけたら元に戻らない片づけ方とは * マインドセットで片づけられる人に * 片づけの6つの原則 * 片づけの基本のカテゴリーと順番 * シェアタイム​​スッキリ片づけた「心地の良い生活」を手に入れましょう! オンラインでのワークショップなので世界中どこからでもご参加できます。担当講師 片づけコンサルタント 基太村明子第1回開催日時 2021年1月27日(水)開催時間 10:00〜12:30(開場09:50)   + 受講後、個別オンラインにてお家診断&相談30分付き!第2回開催日時 2021年1月30日(土)開催時間 13:00〜15:30(開場12:50)   + 受講後、後日個別オンラインにてお家診断30分付き!開催場所 オンライン(Zoom)定員 5名受講費用 $50(GST込)4500円お申し込みはこちらのお願いします。お申し込みフォーム studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜グループレッスンTue 1000Sat 1100プライベートレッスンお問い合わせください。現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !詳しくはHP ↓をご覧ください。ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comお気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村

  • 08Jan
    • 国によって対応の仕方が、2桁違う、、、!の画像

      国によって対応の仕方が、2桁違う、、、!

      Namaste~月下美人咲きました! と、まずはのんきなお知らせから😄東京での2447人の感染のニュース。 そして自粛ベースの緊急事態宣言!オーストラリアではクリスマス前に17人の感染確認でノーザンビーチ エリアのロックダウンを決定した、NSW州。その後、続々と他州もボーダーを閉めました。今日は午後6時からブリスベンエリアが3日間のロックダウンが始まります。海外からの渡航者の隔離ホテルのクリーナー1人の感染(イギリスからの変異型)が確認されたためです。(隔離中のホテルの中では9人が確認。)現在オーストラリア では海外からの帰国者は実費で14日間のホテル隔離が義務付けられています。州によっては室内でのマスク着用は義務化、罰金200ドル! Greater Brisbane 3-day lockdownwww.qld.gov.au感染者数2〜3桁違うのに、  国によって対応の仕方が、、、、、全く違う!「オーストラリア厳しすぎる〜〜!」という意見もありますが。私がこの国から見ていると日本の対策が不思議でたまらない、、。緊急の意味 「重大で非常に急を要す様子」 、、わかってるのかな?英語の会見のストレートな響く話し方に慣れてるから、日本の会見がなんかまどろっこしく聞こえてしまう 確実にOZ化、、。オーストラリアの女性リーダー達の凛とした言葉選び、感心しきりです。いろいろ事情もあると思います。住んでないのにごちゃごちゃ言うなとも。大切な家族や友人が日本にいます。 感染拡大をどうか、止めてください。選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜グループレッスンTue 1000Sat 1100プライベートレッスンお問い合わせください。現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !詳しくはHP ↓をご覧ください。ヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comお気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 03Jan
    • ロックダウン解除されました。の画像

      ロックダウン解除されました。

      Namaste~明けましておめでとうございます。クリスマス前から続いたシドニーノーザンビーチの南側のロックダウンが解除されました😄やっと橋の向こうに渡れることになりました💕暇〜なお正月だったので、1月2日からオンラインでのお片付けレッスン始動!お客様は50代男性。こんな感じで一つ一つのアイテムのたたみ方も画面越しで行います。「たたむの楽しい〜💕」との嬉しいお言葉。すべての服を出して、ベットの上に山を作り、そこからときめくものを選択!そして収納と進んでいきます。トップス全部たたんでこの通り😄とっても上手にたためています。クローゼットの中はこんなにスッキリ!ここまで2時間半ぐらいで終わりました。びっくりです。サーフィン、ギター、ピアノと多趣味な人なので、さぞやものに溢れているのかと思ったら、もともと、かなり物の量は少ない方。「好きなものだけと暮らしたい」と未来像ががはっきりしていると選択のスピードも早かった!暮らし方のイメージって大切です。2回目のレッスンでは、本、小物とどんどん進みました😄そしてFBに感想いただきました。私のヨガの先生でもある明子さん。こんまり流かた付けの先生でもあります。zoomにてレクチャーを受け断捨離(正確にはこんまりと断捨離はちがう)片付けた後はすっかりクローゼットの中が片付いてきれいになりとても気分が良くなりました。この爽快感はいったいなんなんだ?絶対的におすすめです!泣かせます😭 オンラインでのレッスンも自信つきました。ありがとうございます。選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 25Dec
    • メリークリスマス in   シドニーの画像

      メリークリスマス in シドニー

      ナマステ〜Merry Christmas😄シドニーノーザンビーチエリアのロックダウンはこのクリスマスの3日間だけ、ちょっと緩和されています。一番のホットスポットでは5人までの訪問がOKに!(でも、ご近所のみ)私の住んでいる地域はお客様を含め10名でのおうちでの会食は可能、(できれば屋外かバルコニー)クリスマスが終わったらまた状況を見てアナウンスがあるそうです。政府の呼びかけは毎日決まった時間に屋外での会見。すばらしい!クリスマスの日も朝から。(お疲れ様です)そしてPCR検査などもクリスマスでもオープンしています。本当にありがたいと思う、それに応えて市民の皆さんも協力的💕昨夜20時までの過去24時間でNSW州内での新規感染者数は10人、うち3人が海外からの入国者で現在ホテル隔離中。7人が市中感染で6人がこれまでのクラスターからの感染、1人については調査中。検査数が昨日の記録を塗り替えてほぼ7万件!この報告を受け、「州知事は椅子から落っこちそうになった」って(笑)市民の協力に感謝してると、全くメモ見ずに話していました。言葉がしっかり伝わります💕どこかの政治家とはえらい違いだと感心しきりです。🙏気になるのはシドニー市内に働いている人の感染が見つかった事、その辺りが増えないことを祈るばかり🙏というわけで、うちはのんびりグータラクリスマスです🎄暇なので、オレンジ焼いて乾かして、(せんたくバサミ使って星形も)オレンジちょっと厚すぎた?オリーブの木の枝につけたので、ちょい夏っぽいクリスマスツリーできました!選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 19Dec
    • 水曜まではロックダウンでも、心の免疫力はあがったような。の画像

      水曜まではロックダウンでも、心の免疫力はあがったような。

      Namaste~現在、夏のオーストラリアでは長く市中感染者数0人が続いていたので、みんなボケ〜っとコロナ を忘れたかのように過ごしていた中。16日にシドニーのノーザンビーチで2人の感染者が報告され! 一気に緊張ムードが高まりました。現在38人です。すでに一昨日の17人の段階でノーザンビーチ地区は外出規制が出されました。*詳しいニュースや保健省のページは最後にあります。日本の方からしたら「え〜この人数でっ!」て驚かれると思いますが、、。オーストラリア政府は感染を抑える事を第一にという方針です。(あと、レストランに入る際には必ずアプリで入店履歴の情報を入れることが義務付けられています。クラスターを追うのにはすごく役立っている様子。)それでもやっと州のボーダーが開き、クリスマスホリデー直前、、😢州を越えてやっと家族に会えると楽しみにしていた方もかなりショックを受けています。観光業、飲食業の方も🙏現在ノーザンビーチからはほとんどの州への旅行が禁止されています。なので、私も今年3回目の旅行キャンセル、、、😢  (家はかなり端っこですがノーザンビーチに入ってた〜。)なんかそんなことにも慣れてきて、、、。心の免疫力があがったか?とりあえず水曜まではロックダウンが決まったので、大事な「ホームサンクチュアリー」大掃除を始めることにしました、、。と言いながら、ブログ書いてサボってるけど、、、😄今朝のヨガクラスもオンライなので無事催行できました!(ZOOM ありがたい。来年もオンラインにしようかな〜と気持ち傾き中、)おまけ: 今回クラスターが起きたAvalonはすごく素敵なところです💕 (人口密度低め、、でもクラブ内はきっと密、、。)アバロンビーチはシドニーの北側の半島にあるビーチで、高層の建物がなくのんびりした感じ、豪邸も多いお金持ちエリアでもあり、オシャレなカフェや雑貨屋さんも並ぶ、私も大好きな雰囲気のいい場所です。ABCニュース (英語)Premier puts Greater Sydney 'on notice' as lockdown announced for Northern BeachesSydney's Northern Beaches area will be in lockdown from 5:00pm today to midnight on Wednesday, while NSW Premier Gladys Berejiklian is considering imposing restrictions on Greater …www.abc.net.auNSW州の 保健省のページ (日本語あり)Find the facts about COVID-19*//*--*/The latest case numbers and statistics on coronavirus diseasein NSW.*//*--*/www.nsw.gov.au選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 16Dec
    • 手作りクリスマスリースで明るくなった〜。の画像

      手作りクリスマスリースで明るくなった〜。

      Namaste~子供が生まれてからクリスマスパーティーだけは、かなり楽しみにお友達たくさん呼んで賑やかに行っていました。。オーストラリアでは家族で過ごす行事なので、家族が日本にいる私たちはお友達が親戚みたいな感覚です。ハム焼いたり、BBQ、シェフのお友達はお寿司の握りまで、ただし人数が多いのでゲームで順番決めたりね💕しかし今年はおやすみにする事にしました。50人までのパーティーは政府からOK出ているのだが、肝心の旦那がなんと仕事、、。今年は家族でランチして大人しいクリスマスになりそうです。気持ちだけは上げたいので、玄関にはクリスマスリース を飾りました💕なんかてんこ盛りですがとっても気に入った出来上がり!玄関は毎日見るところだから明るくなって嬉しいです😄選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 11Dec
    • 健康神話、、に共感できないわけ。の画像

      健康神話、、に共感できないわけ。

      ナマステ〜以前、友人からの「健康第一!」のメッセージに違和感「?」が浮かんでしまった、、。病気になっら悪いみたいなニュアンスがあるように感じてしまったのです。たぶん「心身共に大事にしよう」という意味ね😄その頃、友人がガンの手術後で治療中だったので、敏感になっていたのだろうな〜。↓ この記事読んで、その時の「?」のことを思い出しました。ちょこっと本の内容が抜粋してあります。ご興味ある方どうそ〜。ペストの時代、人々はどう絶望と向き合ったのか。ヨガでよく使う「今に生きる」や、先ほどの答えが見つかりそうな新刊です! 楽しみ〜💕現在病気の治療中の方、持病を持っている方、余命宣告を受けながら生きている方。ヨガセラピーを行うようになって、日々いろいろな病気の事を学ばせてもらっています。アドラー心理学のシンプルなアプローチはとっても役に立ちます。今年はZOOMでの開催ということで、岸見先生の講座を何度も受けることが出来ました💕「嫌われる勇気」からアドラー心理学の大ファンです。(課題の分離、トラウマの否定、、、etc。)特に課題の分離は人間関係の8割が解消されるらしい💕一押しの本です!同じようなことをシュタイナーの先生からも「boundary」という言葉で教えてもらったな〜。で、ただ今こちらのライブで楽しんでいま〜す😄医療従事者、エッセンシャルワーカーの方々に感謝します。選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 09Dec
    • ブッシュの中をトコトコ進んで、近場なのにホリーデー気分。の画像

      ブッシュの中をトコトコ進んで、近場なのにホリーデー気分。

      Namaste~2020年日本行き、何年越しで計画していたヨーロッパ旅行、、仕方ないと諦めて、全てキャンセル😢どこか行きたいけど、州境もしまっていたし、何より感染は嫌なので、おとなし〜くしくしていた一年でした。幸いオーストラリアは感染対策厳しかったおかげで、だんだん普通の生活に近づいています😄お友達とのキャッチアップの機会も増えてきました。先日行ったレストランは、家から30分の場所💕ブッシュの中をトコトコ進んで、内海沿いにちょこんと立つ隠れ家レストラン。車の音も全く聞こえない別世界💕  お料理は普段あまり縁のないお洒落系!近場なのにホリーデー行ったような気分になれました。Cottage Point Inn | HomeCottage Point is a modern Australian waterfront restaurant in Ku Ring Gai National Park on Sydney’s Northern Edge. Fine dining. Waterfront restaurant. Cottage Point Inn Restaurant…www.cottagepointinn.com.au冬に向かう日本のニュースを観ているとすごく心配です。選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 28Nov
    • サンタさんとトナカイ9頭のオーストラリア入国許可!の画像

      サンタさんとトナカイ9頭のオーストラリア入国許可!

      ナマステ〜シドニーの子供達にとってグッドニュース!NSW州の健康省からサンタさんとトナカイ9頭は魔法の力を使い、コロナ感染を防げるために、14日間の隔離をしなくてもオーストラリアに入国が出来る、許可がおりました💕(Y さんのFB の記事から調べさせていただきました。ありがとうございます🙏)ただし、1.5mの距離をとり、手を洗うことは義務付けられています。Santa Claus is coming to town (no quarantine required) - NewsThe global COVID-19 pandemic will not impede Santa or his helpers’ entry into NSW on 24 and 25 December, thanks to an extra-special “essential workers” exemption granted by the NSW…www.health.nsw.gov.auとても素敵なニュースです💕もう一つ、こちらのニュースも気になるところ、、😢サクッと訳すと、サンタさんの年頃の子供にどうかi-Padや i-Phoneなどのをサンタさんからのプレゼントにしないでください。高価なプレゼントを送ることが難しい家庭もあります。子供は泣きながら親たちにそれがもらえないのは「サンタさんが自分のことが嫌いなのか? 自分がいい子ではなかったのか?」と訴えたそうです。高価なプレゼントはママやパパからで、サンタさんではない事にしてもらいたい。というお願いです。詳しい記事はこちらからhttps://www.thesun.co.uk/fabulous/13202521/social-worker-warn-mum-kids-ipad-christmas/この記事読んで心が痛くなりました😢もう、ちっちゃい子供はいないけど、そういえば、子供達の間ではサンタさんプレゼントの話ばかり、、だったな〜。。 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄選択、判断、行動が人命最優先として、全世界への広がりが最小限で終息しますように🙏Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 19Nov
    • クローゼットダイエット大成功!の画像

      クローゼットダイエット大成功!

      Namaste~昨日のお片付けのクライアント様から終わった後のご感想をいただきました。「ダイエット成功したような気分です💕」との嬉しいお言葉!家の中が自分の身体だと考えた場合、循環しないで溜まって押しこまれている物っていったい何か?そう、脂肪だったり、毒素だったり。溜めた脂肪も使ってあげれば燃えるし、毒素もしっかり流してあげるとスッキリします。(自分のことを考えると、耳が痛いが、、、😄)今回のクライアントさんがビニーズ(オーストラリアでは各場所にあるボランティアで運営されているリサイクルショップ)に持っていく衣類は6袋!  (クライアントさんの許可をいただいてお写真掲載しています。)これを見るとダイエット成功という感じ、確かにする!そういえば「実際にお片付け終わって体重減る方もいる」と、こんまりさんの本「人生が変わるときめく片づけの魔法」にも書いてあった!    「このときめく快感を自分の身体にも」と言う思考に変わってくるのかもしれないですね。クライアントさんのご自宅は5ベットルームの大きなお家で、収納場所もたくさんある!確かにスペースがあるとついつい、とっておくものが多くなってしまいます。あるある。しかし「持っていたこと忘れていて、着てあげない服もかわいそう、、。」と言うことで、ときめく着たい服を選びきり、なるべく前に出してあげると、クローゼットがパッと明るくなりました!左 ビフォー 右 アフターです。(クライアントさんの許可をいただいてお写真掲載しています。)引き出しの中もこの通り! 奥まで見やすく整理できました💕(クライアントさんの許可をいただいてお写真掲載しています。)ひとつひとつの服が奥まで見やすくなったので、選びやすそうです。クローゼットのお片付けの好きなところは、「このドレスにはこのカーデガン羽織るとスッキリ見えそう!」「このトップにはこのボトムが合いそうですね。」など、実際に着てみて鏡に合わせ、コーディネイトを一緒に考えるのが楽〜〜い💕昔、友達や妹とファッションショーごっこして遊んでいたのを思い出します。アパレル出身なので、洋服触るのもたたむのも好きなのですよね〜(たぶん趣味、、、)アメリカのKonMari コンサルタントの資格習得の最終段階に入ってきました。できれば、それまでに一人でも多くの方にお片づけを体験いただきたいので、シドニー在住の方にかぎりキャンペーン価格でサービスをさせていただいています。→こちらホームページからお気軽にご連絡をお待ちしています。 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます😄Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 06Nov
    • 本日のマタニティーヨガ の画像

      本日のマタニティーヨガ 

      Namaste~本日のマタニティーヨガ 嬉しいことにリモートワークの旦那様も参加いただきました。オンラインだからこそ出来ることの新たな発見!幸せそうに一緒にヨガをする姿に私まで幸せな気分に⤴︎クラス後には来週も一緒にと言う嬉しいご連絡まで! お腹の中の赤ちゃんもママとパパ仲良しで喜んでいるだろうな〜♪お互いの背中でパートナーの呼吸を感じるのって安心感が生まれますよ💕 ブログご訪問ありがとうございます。https://www.studiohummingbirds.com/?fbclid=IwAR3dC88MxmctBj6KuISXl7DmBTz0iw2x88DGHFi_TG9K6D3gReqnDf_mm1Uヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comHari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィール

  • 25Sep
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      懐かしい〜ハミングカフェ@ top of my kitchen cabinet ♪

      Namaste~ humming cafe re-open @ top of my kitchen cabinet ♪ 懐かしい〜ハミングカフェの壁紙の残りが見つかったのでリメイク!食器棚の一番上にhumming cafe を復活させてみました! チャイが飲みたくなってきた。たくさんあったカフェの食器もかなり片付けて、改めてキッチンをこんまり 中です。 棚の中に押し込むのをやめてディスプレイ感覚で飾ることにした! かなり ときめきく〜そういえばカフェを始めるきっかけもビンテージ食器集めすぎたことからだった、、()ちょっと懐かしくなってカフェの様子のYouTube なんか見直してみました。8年間続けたカフェでは娘の通っていた学校のキャンティーン(ランチ)の配達もしていました。結構おにぎりが人気💕 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます。https://www.studiohummingbirds.com/?fbclid=IwAR3dC88MxmctBj6KuISXl7DmBTz0iw2x88DGHFi_TG9K6D3gReqnDf_mm1Uヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comHari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 22Sep
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      ホームページやっと出来上がりました!

      Namaste~大騒ぎしていたホームページやっと出来上がりました😭お時間ある方ぜひ覗いてみて下さい。素人感満載だけど出来たことが嬉しくて💕Wixすごい! おばちゃんでもできる。ここ3週間の地味〜〜な作業がやっと形になりました。https://www.studiohummingbirds.com/?fbclid=IwAR3dC88MxmctBj6KuISXl7DmBTz0iw2x88DGHFi_TG9K6D3gReqnDf_mm1Uヨガ、片づけ | Studio Hummingbirdssutudio hummingbirdsでは、シドニーよりヨガと片づけのオンラインレッスンをお届けします。 心とカラダと生活空間を整えましょう。 自律神経の乱れを改善する セラピーヨガは プライベート、少人数グループ、ご夫婦でのレッスンからお選びください。 こんまり流片づけレッスンはプライベートレッスンハウスツアー、相談会をご用意しています。www.studiohummingbirds.comご意見ご感想いただけるとありがたいです💪 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます。Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 09Sep
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      無謀にもホームページ制作にチャレンジしています♪

      Namaste~ここ3週間、無謀にもホームページ制作にチャレンジしています♪Wixを使ってみました。無料のものだとWix の宣伝が出てしますので、しばらく作業していると50%オフキャンペーンが出てくる。その時にプレミアムプランにアップグレード、SEO対策などもしたかったのでドメインも取得!偉そうに書いてますが、、初めはヘルプを見ても用語の意味がさっぱり。毎回言葉一つづつを調べるという地味な作業から、YouTubeとかで作り方の動画などを検索しながらね。参考動画→ Wix でホームページ基礎スマホ対応の編集も簡単で、最低限のSEO対策なんかも自分でできます。長かった〜〜〜、ここ3週間は朝起きたらすぐにパソコンに向かうという日々、。やっぱり朝は進む💕 モヤモヤしていた情報が寝たことでクリアーになるを実感。朝の作業効率の違いに驚きました。(特におばちゃんは夜は眼の疲れがすぐにピークに達する。)変なとこにこだわりが強いみたいで、画像検索だけで一日終わるなんて日も、、。アホみたいな集中力に家族は思いっきり呆れていました。ご飯の手抜きに全てが現れる🙏また、ヨガクラスも片づけレッスンも文章に起こすことで、論理的に客観的に考えらる!とても貴重なレッスンの見直しのきっかけにもなりました。ヨガクラスでよく「パソコンでの作業が多いので眼と肩こりがひどいのです。」という方々の言ってる意味がやっと理解できました!(ボケーとYouTube をPCで観ているのとは全然違う眼精疲労。眼から血が出そう、。)でも、すっごく楽しい〜💕 脳の中のいつもは使わないところが活性化した感じです。苦手なことだけど、やりたかった事が出来るようになり、進んでいくのは心にとってもいいみたいです♪ かなり慣れてきてサクサク出来るようになってきたら、そろそろ終盤、なんか寂しい。19日には公開予定で〜す😄  studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます。Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 01Sep
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      雑草の中で咲く、、、シドニー春です。

      Namaste~毎年、庭の雑草の中で紛れて咲いてくれるフリージア旦那が芝刈り始める前に摘んできてくれました。シドニー春です💕 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィールブログご訪問ありがとうございます。Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 25Aug
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      妊婦さんはそこにいるだけで、愛おしい マタニティーヨガ

      Namaste~今日はオンラインにて、マタニティーヨガのプライベートレッスン。ずいぶんと前のことだけど、自分の妊娠中を思い出します。授かった時の喜びとちょっぴりの不安感。どんどん自分の身体が内側から変化していく不思議な感覚。ホルモンの変化で匂いに敏感になったり、ひたすら眠かったり、、。そういえば私も妊娠をきっかけに、「あっ自分を大事にしなくちゃ!」って気が付いた。それまでの生活パターン、運動不足を反省し。出産に向けて股関節広げるストレッチとか、真面目にやり始めました。ZOOMの画面越しですが、妊婦さんはそこにいるだけで、愛おしい💕まわりがピンク色に見えるような妊婦さん。お腹の中で浮いている赤ちゃんと3人でヨガをしているような幸せな気持ちになりました。(イメージ画像です。)マタニティーのヨガのいいところ!・運動不足が解消。・腰痛、体のむくみ、足のつりなどが緩和されます。・お産の呼吸の練習自然とでき、自律神経も整います。・お産に向けて歪みや傾きがちな骨盤を整えます。・赤ちゃんとの一体感が味わえます。オンラインプライベートレッスンのいいところ!・妊娠は個人差があるので、自分のペースが守れます。・オンラインなので自宅で無理なく続けられます。・自宅でのくつろぎ方、楽な姿勢のとり方などゆっくり学べます。ヨガティーチャーにとっていいところ。・幸せな気分になれま〜す💕「人々の精神の安定はオーストラリア(世界)の土台となる大切な事で、今後の希望となります!」首肩周りのストレッチ↓(おひるねヨガの準備編です。)おひるねヨガ(ヨガニードラ )瞑想の一つです。YouTube では、おやすみヨガも準備中です💕 studio hummingbirds ご案内〜日本語 ヨガクラス スケジュール〜Tue 1000Thu1100Sat 1100(満席)&1400現在オンラインにてクラスを催行しています。〜こんまり®︎流片づけレッスン〜出張、オンラインでのサービスワークショップ Comming Soon !お気軽に💕 下記のメールアドレスまでお問い合わせください。humming@netspace.net.au   基村明子 プロフィール ブログご訪問ありがとうございます。Hari Om Tat Satにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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