今日は、曇っていますけれど、早稲田エリアは、お暑いですよ
皆さまのエリアはいかがでしょうか
さて、私の朝ごはんは、酵素パワーを狙って、フルーツ中心なことを先日のブログに記載させていただきました～
サプリメントでなく、生のフルーツからとるビタミンの方が数倍効果的な気がするのです
そして、私は、生野菜がメチャメチャ苦手なので、普段から、トマトスープを作りおきして飲んだりしてるんですが、作りおきが無いときは
こちらのRF1(新宿駅南口駅構内や日本橋三越に入っています
)の30種類の野菜が入ったベジタブルジュースを飲んでいます美肌効果やデトックスももちろんなんですが、フルーツも野菜も、私の場合、疲れ知らずになる効能がある気がします
私みたいな仕事は、肉体労働が主ですし、疲れてぐったりしちゃったら話になんない～
的なところがありますから、ビタミン摂取は、とても重要に思います何となく最近疲れやすいのよねぇ
なんて方は、お野菜やフルーツで、ちょっとビタミンを多くとるように心がけてみてはいかがでしょうか～それでは、ブログをご覧くださっている皆さま、本日も、どうぞ、ファンタスティックな1日をお過ごしくださいませ
私は、本日は、ハミングバードにて、手作りキャンドル教室を開催させていただいたり、お菓子の試作をしたり、と楽しく過ごしていきたいと思いま～す
↑今日は、何だかチークが濃くなっちゃいましたっ
メイクって難しいけど楽しいから不思議～
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