つむら心理士 -40ページ目

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23Oct
- 連鎖
  こんばんはツムケンです。この台風で被災された方々に謹んでお見舞い申し上げます。皆さんやご家族やお知り合いの方々は大丈夫でしたか？昨夜ブログを書いている途中、スマホの緊急アラームが鳴り響き、大阪南部の大和川が危険水位のレベル4で、レベル5の決壊まであと少し、決壊寸前だという内容。広報車が避難勧告を呼びかけ、朝方までサイレンが鳴り響いていました。大和川は標高が少し高くにあるので決壊すれば、市内全域に一気に流入してきます。風雨がとても激しく、何より、ローカルのテレビ局やNHKも選挙特番一色で確かな情報が得られなかった為、近畿圏にお住まいの皆さんはさぞ不安な一夜を過ごされたんじゃないでしょうか。ネットにアクセス出来る我々は情報を精査しながら確認出来ますが、アクセス出来ない方々は•••課題を残す一夜だと感じました。地震や今回のような天災普段からの自衛手段とご近所との連携を一人一人が改めてじっくり考えなければなりませんね。人は決して一人では生きていけません。大好きな人も大嫌いな人も皆んな皆んな精一杯生きています。大好きな人から得るものばかりではなく、大嫌いな人から得るものも実はあり、皆んな皆んな支えあって何とか生きている。優しい社会の構築は、やっぱり一人一人のこころ(根）だね。強がる必要なんてなく、ことさら弱さを強調するでもなく、賢さをアピールしたり、アホさを武器にしてみたり、様々な人々が実に様々な試行錯誤を繰り返し生きていて、当然ながら、合うとか合わないとかの取捨選択はあるけれど、やっぱり我々は連鎖する生き物だし、やっぱり我々は隣近所の人々の幸せを願うし、勿論、自分自身の幸せを願うし、自分自身が先ずは幸せになっての幸せの循環が大切だと思います。幸せになるためには先ずは現実を直視することで、幸せになりたいからの意見や要望は良いけれど、否定や批判も良いけれど、(背景にある多くは妬みや嫉妬だけれど)悪口や罵りは連鎖を断ち切ってしまいます。怒りはとても大切です。怒らないから舐められるかもしれません。でも怒りの根底には自分だったら〇〇しないとか自分は舐められるべき存在ではないとかがあり、僕たち自身の捉え方に多分に左右されていて、時としてやってしまいがちになる悪口や罵りに発露を見出す過度で建設的じゃない怒りは結局は自分に返ってくるってこと。脳科学でも証明されている理性を司る脳が、後味の悪さをもたらすという人間本来の機能性。つまり、結局は自分自身の苦しみに姿を変えるってこと。（人を呪わば穴二つ)気づいてちゃんと、きちんと、まっとうに正しく怒れる自分を創っていきたいもんですね。自分自身のために。昨夜はこころのことを書けなかったので、今夜は長くなっちゃいました(>_<)最後までご覧くださりありがとうございました。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
22Oct
- 台風注意！！（大阪大和川危険水位)
  こんばんはツムケンです。雨風が強いですねー(>_<)どうか被害が出ませんように祈るだけです。夕方に、私が暮らす大阪南部一帯には最寄りの大きな河川（大和川)が危険水位になったと緊急速報が二度出ました。けたたましくスマホが鳴り響きびっくりしましたが、今のところは大丈夫です。台風に秋雨前線が絡んで大雨をもたらしているのでしょうが、ちょっと近年にはない雨量を感じます。ていう今もアラームが連続。今度は避難勧告が！ちょっと怖いな(>_<)お住まい近隣の情報を充分確認してください。高齢者の方々やお子さん達や身体のご不自由な方々は早目に3階以上のビルなどの高台に避難をとアナウンスしています。携帯やスマホの電源を切って、PCでこのブログを見ておられる大和川の近隣にお住まいの大阪南部、堺、奈良生駒の皆さん、充分注意してください！お隣にお年寄りがいらっしゃる方、身体のご不自由な方がいらっしゃる方は、どうかお声かけを！このブログはFacebook Twitterにもリンクを貼っていますので、このまま投稿致します。心理のこと書こうとしていましたが、本日は中断致します。今夜半から明日にかけて台風は北の方に向かうみたいです。進路途上にお住まいの方々は正確な情報をしっかりご覧になってくださいね。皆さん、くれぐれもご注意ください。津村健司
20Oct
- 微かな声に耳を澄ませる
  こんばんはツムケンです。握手はあなたのことを愛している。ハグはあなたのことをもっと愛している。そして、僕らはみんな世界に愛されている。絶望に打ちのめされたとしても、誰も、何もかもが信用出来なくなったとしても、そして、涙が枯れ果て無表情という魔物に私の全てが完全に支配されたとしても、それでも、そんな漆黒の闇の中からでも、心の奥からふり絞られた微かな声が聴こえてくるよ。どこかで誰かがきっと私に手を差し出してくれる。その手をしっかり握りしめ、差し出してくれた人の目の温もりを真っ直ぐに見つめてみる。握手から始めてみれば、また笑えるようになるかもしれません。人間に生まれ、人間を生きて、人間として死んでいく。素敵な週末を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
19Oct
- 働き方
  こんばんはツムケンです。いやー、寒くなりましたねー(>_<)昨日、本日とセルフカウンセリング講座、キャリコン対策講座をさせて頂いてたんですが、外と内の気温差に頭がボーっとして、途中で、あれ？今、何言おうとしてたっけ(>_<)ってのが何回かありました。夏場も結構感じましたから、やっぱり外気温により、脳の働きが一時的に麻痺しよるんですねー。身体は正直者です^_^講座開催場所は、契約をしている大阪梅田のシェアルーム(コワーキングスペース)で行なっていて、カウンセリングはそこの上階にある会議室で行なっています。（会議室はロック式で外部者は入れませんからプライバシーは完全に担保され安心です。）で、シェアルームでは、色んな方々がお仕事をされています。中小企業診断士さんや行政書士さん、税理士さん、ＦPさん、法人の関西出張所に利用されている方々や、IT関係の個人事業主の方々や物販をされている方々や•••実に多岐に富んだ方々がお仕事をされてらっしゃいます。働き方の変化を如実に感じます。会社や組織に属さない生き方、働き方は確かに一長一短はあるし、コンサルテーションも大変です。（私の仕事は特にそれが求められるので他の心理カウンセラーさんや臨床心理士さんや精神保健福祉士さんや他のキャリアコンサルタントさんやドクターやソーシャルワーカーさんや公的機関の方々や、実に様々な方々と連携を結んでいます。リファーということが必要な場合があるので。）そして、何より信用というロイヤリティを高めていくことがとても大変です。でも、それでも皆さん、活き活きとお仕事をされていて、自己責任で生きているっていう自負心が充ち充ちていて、とても素敵に感じます。（あくまでも私はですし、勿論、決して組織人を否定するものでもありません。)個の時代が叫ばれて久しく、少子高齢化が益々進み、労働力は減少の一途を辿り、画一的な価値観が崩れ去る世の中で、多様な働き方が徐々に、確実に広がってきているキャリアサバイバルな時代。生き残っていくためには、やりたいことをやり抜くためには、より自分を見つめ、より自分を成長させていかないと通用しないよなーって、いつも自分自身の心の声と対話しています。ショートカットが蔓延し、一足飛びってことに重き価値を置く世の中だからこそ、地道にコツコツと、ゆっくり一つずつ一つずつ、焦らずに、他者との比較をせずに、ズルをせずに、愚直に真面目に、例え馬鹿にされたとしても、不器用だったとしても、歩みを止めずに緩めずにしっかり泥臭く歩いていきたいなって思います。企業人生の方が遥かに長かったですから、個人としての道のりはまだまだだし、人間的にもまだまだ成長をしていきたいし、自分の未熟さに辟易する時も多々あるけれど、でも、やっぱり、毎日が愉しい。から幸せを感じています^_^やらされていることは何一つなく、やりたいからやっている。ある意味、キワキワのバランスが取り辛い生き方かもしれないけれど、幸せを感じるから仕方がない^_^一気に寒くなりました。皆さま、くれぐれもお身体、ご自愛くださいね。素敵な夜を。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
17Oct
- 人工衛星
  こんばんはツムケンです。今日、夕方のニュースを見ていると、最新の位置情報（ナビ）精度を誇る人工衛星は、常に日本の上空にいて、ナビゲーションの精度が数センチ単位となり、車の自動運転も2020年から本格的な実用化に向けて動き出す。って放送されていました。凄いね。このシステムは社会インフラに大きく貢献するんだろうなって思います。認知症のお年寄りの安全確保とかね。技術が暮しを変え、技術が安全をもたらし、技術が人々を幸せにしていく。（使い方次第だけど)素敵だね。で、このニュースを見ながら、同時に脳裏をよぎったのは、みんな、自分の為の人工衛星を打ち上げたらいいのに。ってこと。私が以前より、かなり楽に生きていれるのは、自分の人工衛星を持っているからで ^_^その言い方は、幽体離脱とか客体とかメタ認知とか俯瞰とか客観視とか、時と場合や用途に応じて、様々な言い方に置き換えて言うけれど、何か悩みやトラブルや選択や、そんなことに見舞われた時、どうしようもなくグルグルグルグルして合理化しようにも出来ず、感情も昇華出来ないような時、空の上に待機している私の人工衛星に意識をコンタクトし、地上にいて、頭を抱えている私を観察し、悩みやトラブルや選択を観察し、先ずは出来事を淡々とモニタリングしてから又地上に降りて自分に戻り、感情を吟味し、行動に移す。このプロセスをしているから、クリアになれてるんだと感じています。ミクロからマクロへ。そして、次のエピソードへ。私の人工衛星は優秀なインフラ（基盤）です。ご参考になれば幸いです^_^おやすみなさい。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
16Oct
- 復讐するは我にあり
  こんにちはツムケンです。いやー、全国的に雨模様ですねー。洗濯物が乾きませんま、でも必ずいつかは晴れ間も覗きますからしばらくは雨も愉しみましょうよ私は特定の神様を信じるってわけではないので広義で言えば無神論者かもしれません。でも、何となくは神様を信じていて、何となく神社にはお参りもしますし、何となく教会を通り過ぎる時は十字をきります哲学や宗教学やそこから派生した心理学の究極の帰結は愛だってフロム（心理学者）は言いました。僕たちは、自分の中に確実に愛を持って暮らしています。でも、その愛を他者に踏みにじられることがある。ただね。本来的には、だーれも、何人も、自分の中にある愛の領域に踏み入ることは出来ず、だーれも、何人も、自分の中にある愛の領域を穢すことは出来ません。決して、断じてね人間関係のトラブルで傷つけられたり、人間関係のトラブルで思い悩んだり、世の中を見渡すと、私も含めて傷つくことがいっぱいです。でも、傷つけた方はすっかり忘れていたり、そんなつもりはなかったり、傷つけられた方は眠れぬ夜をすごしていても、傷つけた方は熟睡していて、傷つけられた方は食事も喉に通らなかったとしても、傷つけた方はムシャムシャ食べていて。やるせないよねーでもね。僕たちは、愛を心の中に持っていて、その愛は、何度も言いますが、誰にも、何者にも、絶対に踏み込むことは出来ない領域で、絶対に穢されることが出来ない領域だから。かげがえのない自分の魂の限られた時間をそんな奴らのために割かないで。自分を生きるってことはそういうことで、貴重な限りある時間をそんな奴らの悪意に費やすことは、アホくさいって思った方が賢明です。で、そんな時はこう唱えればいい。私は特定ではないですが、神様は何となく信じています。だから、都合よく解釈しますが、復讐するは我にありこの解釈は、聖書にあるらしいのですが、我ってのは神様です。要はね。傷つけられたり、いじめられたり、酷いことをされたり、そんな時、どうしても、このクソボケ‼️ってなるでしょうけど、神様は、多分、こう言ってるんだと思うんです。そっか、そっか、悔しいな。辛いな。よく、我慢してるな。でもさ、お前は自分の中の愛をちゃんと守れよな。だってさ。お前とわしで約束してお前は生まれてきたんだろ。愛を大切にする心を育むってさ。だから、わしはちゃんと見とるからな復讐するんなら、わしがするからお前はそのままで生きていいんだよ。わしに任せとけばいいんだよ。ってね。（ここで言う復讐は仕返しって意味じゃないと思います。神様は決してそうはしないでしょうから。何らかの形で当人に課題を与えるんでしょうね）ノイズ（雑音）に惑わされず、自分の中の愛を信じて生きましょうよ。ブレるときもあるし、揺らぐこともあるし、自分に言い聞かせることも必要かもしれない。でもね。アホか現実逃避やんけとか言われても私はホントそう思うんです。だから、私は人を傷つけたくはなく、もし人を傷つけたなら、素直に謝れる人間でありたいなって思って毎日を生きています。だって、過去、散々、人を傷つけて生きてきたからね。横柄で横着な人間だったからね。つまりは、自分が善人だと思うから話がややこしくなって、出来事や物事を受け入れられなくなって、私は傷つけられたーって声高に叫んでしまうけれど、自分はそもそもそんな善人じゃないから、だからこそ、意思と勇気を持って生きていくんだって思っていれば、何を言われても平気なはずで、ヘの河童です。雨はいつか止みますって。貴重な限りある魂の時間を無駄にしないで、愉しんで生きましょうよ。自分の為に使いましょうよ。腹が立ったなら、悔しかったなら、辛かったなら、神様に全て任せればいい。でね。その神様は実は皆んなの心にいるわけですだから、人は人によって傷つけられ、人は人によって癒される。今、しんどい方々へ。ご参考になれば幸いです。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
14Oct
- リブログ記事想い
  こんばんはツムケンです。夢を追いかけているとドリームキラーって人が必ず出てきて意識、無意識に関わらずなにかと邪魔をしてきます。本当に心配している場合もあるし、そうでない場合もあるし、でも、そのドリームキラーって人々のことが気になって、気になって、夢への挑戦を諦めてしまうのは、結局は自分の中にいる自分の中のドリームキラーに食われたってことで、それは本当の夢じゃなかったってことが往々にしてあって、後でグチグチタラレバ話になっていくだけ。夢物語を語るのはとっても勇気がいることで、自分自身への宣言です。でも、踏み出していけば、必ず結果はついてきて、良いことも、しんどいことも学ぶことが沢山増えてきて頭が真っ白になっちゃったりするけれど、そんな状態であっても、そんな状態だからこそ、一つ一つ丁寧にクリアしていくことで、いつしかそれが目標に変わっていく。一つ一つ丹念に対処していくことで自信に変わっていく。この学習の繰り返しが全ての出来事に対していくスキルとなり、自分の人生をより豊かにしていく。夢に大きい小さいは関係なく、やっぱり自分の人生を色濃く彩る大切で素晴らしいスパイスだと思います想いの強さが勇気を紡ぐって私はいつも感じています。リブログさせて頂いたKanakoさん。夢ってのとは違って、（大きな意味では夢かもしれないけれど）現実的な目標になってらっしゃるのが素晴らしいところ札幌の素敵なシンガーさんです。とても触発されましたし、とても素敵だと思いましたありがとうございます心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
13Oct
- 反応
  こんばんはツムケンです。大阪は雨がポツポツしてきました。明日以降お天気もどんよりして一気に寒くなるみたいですね。チラホラ風邪をひかれている方も見受けられますから、体調管理を万全にしていきましょうね夜が来るのが早いですし、暗い時間も長いですから、体調崩すと、嫌でも気持ちがどんよりしますからね。要注意で僕たち人間は、環境に順応して生きています。なんらかの刺激があって、反応する。この反応が適切だと順応しますが、不適切だと順応出来ないで、順応出来ないと新たな環境を絶えず探していくことになる。でも環境はどこもそんなに変わらないから落ち着き先を転々とする。転々としていると、それを見ている人々は、やれ、根気がないとか、やれ、フワフワしてるだとか、やれ、根無し草だとか、色々言ったりしますが、何者にも縛られないという羨望や嫉妬もあったりもします。ただ、私は環境に合うまで何度でも変化を求めることに激しく同意しますだって、一回こっきりの人生だもの転職、離婚（パートナー探し)、キャリアの転換などなど。何回でも何十回でも変えればいいただね。自分がどんな環境なら居心地良く過ごせるか？ってことを今一度、考えて動かないと、ドツボにはまることになる。そして、反応を見直さないと同じことを繰り返すことになり、同じことを繰り返していることに気づかず、結局は、帳尻合わせのように、嫌々ながらも無理矢理最後は順応しようと自分に言い聞かせて過ごす羽目になる。この環境は、しゃあなしの環境なので、つまらない毎日を暮らすことになってしまう。だからこそ、仕事が嫌だとか、旦那が嫌だとか、（奥さんが嫌だとか)今いる環境に居心地の悪さを感じたなら、現実を直視して、今までと同じことで悩んでないか？自分にとっての良い環境って具体的に分かっているのか？現状の環境を自らの手で自ら望む環境に変える方策はあるのか？（仕事の場合だったらポジションを取るとかね立場が人を変えたりします。家庭内の立場も同じ S-S理論ってやつ)ゆっくり、じっくり自分を見つめて、慎重に、かつ、踏ん切ったら大胆に自分に負荷をかけて行動に移し、移した行動を振り返らないと決めておくってのをやっていくと、そないにコロコロ変わらなくて済むと私は思います（コロコロ変わるのもしんどいもんね。）夜が早くなりました。暗い時間も長くなりました。でも、陳腐なようですが、お日様は必ず昇ります頑張りましょうね生きてくことを。どこかで誰かが同じように、きっと乗り越えようと頑張っています。唇を真一文字に歯をくいしばりながらもね我慢じゃなく、自分を生きるために素敵な週末を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
12Oct
- 好きなもんは好き嫌いなもんは嫌いでも•••
  こんばんはツムケンです。本日はボイトレの日スパルタな先生なので腹筋が痛いですこの先生、舞台役者さんなんですが、元はシンガーだったとのこと。でね。素晴らしいなあって思ったのが、芝居を通じてセブの子どもたちのサポートいわゆるSave the Children 活動をしてらっしゃるとのこと。劇団を旗揚げし、困難な資金繰りや、言われなき批判や中傷や活動の方向性や広報や、そんな様々な障がいや困難を乗り越えながら、試行錯誤を繰り返しながらも自分がやりたいことをやる。誰かの笑顔が見たい。誰かの幸せの役に立ちたい。活動を行なっているから素晴らしいってことではなく、ボランティアを行なっているから素晴らしいってことではなく、誰かの役に立てている自分という存在をかけがえのない存在として認識しているって感じられたから、私は、素晴らしいなって思えました。人は役割と責任で生きています。でも、役割と責任が自分を縛りつけたり、逆に横柄や横着な態度が身についたりもする。誰かの役に立つことは、誰かの役に立たせてもらっていることであり、こちら側の権威や肩書きやそんなめんどくさいことは取り去って、五分に関係が持てることが大切であり、誰かのサポートが必要な人はその役割を担っているだけで、（担わされていることが悲しくもあり、憤りでもあり。）誰かのサポートをする人はその役割をたまたま担っているに過ぎなくて、ただそれだけのことであり、立場が逆転することも簡単に起こり得る世の中で、だからこそ、自分が出来ることを行うだけのこと行わせてもらっているだけのことただ、その行いの難しいのは、相手の必要とするニーズを的確に把握するってことであり、ニーズを把握しないまま行うと、自分ヨガリのエゴに過ぎなくなり、そうなると、素敵な行いが、迷惑な行いとなる危険性を大いに秘めていると私は思います。この先生が素敵やなって思えたのは、全く違う人生や性別や年齢やそんなものを超えて、同じベクトルを感じたからっていうのが正直なところかもしれません。（たまーにこういう人に出会います)世の中には嘘もんもいっぱいいてますが、本もんもいてますってよく言われています。ただ、この発想をしていくと、本もんが嘘もんに瞬時に変わってしまうこともままあることですし、本もんが全て良いわけでもなく、本もんと嘘もんは表裏一体な面もあり、しかも、本もん、嘘もんの見極め自体がとても難しく、個人個人の判断に委ねられますし、個人個人の判断が大きくなり、うねりとなり付和雷同型の集団バイアスとなって、差別やいじめに繋がる危険性を秘めていますから、本当は良くないことだと私は感じます。だから、結局は、やっぱり私はこれに従っていきたい。好きなもんは好き‼️嫌いなもんは嫌い‼️でも、この選択はいつも、いつでも変わる余地もあって良い。ジャッジではなく、自分の心に従って選んでいく。（まあ、好き嫌いも大きな意味ではジャッジですが、潔さが必要ですから受けとる結果が違ってきます。それが、次の文章。)だから、例え裏切られたとしても、後悔もなく、恨みつらみもなく、淡々とその基準で取捨選択をするから、結局は、他者に対する否定や批判もしなくて済む。（結果は全て自己責任）ロジャーズさんの言う知的側面を捉えるのではなく感情的側面を捉えていく。（この場合は、自分の感情的側面を大切にするって意味合いね）素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
11Oct
- 美女と野獣
  こんばんはツムケンです。美女と野獣皆さん、ご覧になられましたいやー、エマワトソンの可愛いいこと可愛いいこと愛は縛らないこと。愛は自由なこと。愛は手放すこと。愛は信じること。そして、愛はただただ存在としてあるもの。誰もの心の中にね是非、まだご覧になってらっしゃらなければおススメです心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
10Oct
- 私のストレス解消法
  こんにちはツムケンです。いや〜それにしても最近、眠たくて眠たくて昨日もブログを書きながらついウトウトしてしまって気づけば朝でしたツムケンさん、ツムケンさん。ツムケンさんのストレス解消法はなんですか？って聞かれることがよくあります。その時に私は必ずこう答えます。「はーい寝ることでーす」眠りとは自然なものです。副交感神経優位状態で、リラックスしている状態でα波が出ているから眠りにつきやすい。セロトニンやβエンドルフィンが活発に分泌して鎮静作用をもたらすとされています。一方、悩みごとや考えごとをしている時は、グルグルグルグル思考が廻り、いや〜な感情も想起されがちになり、予期不安もバンバン出て当然ながら交感神経優位状態となりβ波がガンガン出ている緊張状態になっている。アドレナリン、ノルアドレナリンなどの興奮を促す神経伝達物質が脳内に広がりなかなか寝付けない。寝付けないから翌日の身体も当然しんどくなり、身体をしんどくさせているのは脳の不活性だから、余計に思考も偏ってしまう。で、また繰り返し繰り返し、不眠となり辛い日々が続いていく。悩みごとなどがあって、最も辛いのが、私はやっぱり眠れないことだと思います。私も眠れない日々があり、めちゃくちゃ苦しかった時期がありますだから、逆に言えば、眠れる状態を作れれば、悩みも幾分和らぐってことを実感しました。ついつい夜更かしをして心の勉強や問題解決の仕方などを究明したり、思い悩んだり、夜という闇の魔物は僕たちをそんな世界に誘う（いざなう）けれど、そんな時こそ、私たちの防衛機制である睡眠を見直すことがとても必要だと感じますいや〜それにしても眠い眠いゆっくり安心して眠れるってことが実はとても幸せなことだ。って私は思います。悩みっていう辛くしんどい渦中に今いらっしゃる方々は、ついつい疎かにしがちな眠りについて。これを改めて意識し、学習されてみるのもよろしいんじゃないかなと思います（くれぐれもお昼間にね）心も脳も睡眠もまだまだ分かっていないことがほとんどです。だからこその学習ですね素敵な1日を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
08Oct
- 柳に風
  こんばんはツムケンです。日本の世界地図では中心に日本があり、アメリカの世界地図では中心にアメリカがある。日本の大多数の人々は当たり前に日本語を話し、アメリカの大多数の人々は当たり前に英語を話す。ある視点から一方向を見ると日常的な当たり前の世界が広がり、少し違う視点から一方向を見ると非日常の当たり前じゃない世界が広がっている。つまり、多様な見方を色々見聞し、自分の中で取捨選択をしていきながら自分の軸を太くしていくことが豊かな自分に繋がることで、それを阻害するものが、ジャッジに他ならない。ジャッジは否定や批判を生み出し、ジャッジは素直さを奪い、ジャッジは限定する自分を加速し、故にジャッジは自我の発達を妨げ、ジャッジは自分の見る目を曇らせ、ジャッジはひいては自分の心を縛っていく。よく言うところのブレない心ってあるじゃないですか。この、ブレない心（創り) って罠に入るとね。ついつい強固な信念や揺るぎない自分とかのキーワードが脳裏をよぎり、マスト思考に傾きがちになりますが、多様なものを受け入れるってことを逆に積極的にしていくと、取捨選択がしやすくなり、つまりは、食わず嫌いってのが無くなって、食ってみて嫌いになれる。だから、ブレない自分なんてものよりももっともっと強いしなやかな自分ってのが創れる。って私は思いますそれは、まあ結果的にはブレない自分に繋がったりするんだけどね私が今現在考える最強の生き方のフレーズが『柳に風』本日、何故このようなブログになったのかと言うと少し前に書いた私への誹謗中傷についての記事を見られての方々から同じような思い？をして悩んでいるというメッセージがたまたま相次いでパタパタパタと三件届いたからです。やっぱ、意外と沢山あるんだねーって、改めて少しびっくしましたまあ、拝見するとケースバイケースですから結論めいたお返事を私は適切に返すことは出来ませんが、私のケースでの私の見解ってことでお伝えするとすれば、他者からの批判や否定はそりゃ凹みますけど、一つの意見として受け入れることがまだ出来ます（これが本日のブログの内容）でも、それ以上のもので私が受けていることは、（詳細は書けませんし、書きませんが）全くの見ず知らずの人からの事実無根の名誉毀損や誹謗中傷とも取れるもので、だからこそ、毅然として粛々と対応する。ってことであり、それ以上でもなく、それ以下でもないってことです否定や批判にがっちりリアクションをするということは、投影に投影してしまうという不毛なものとなり、結果、自分の気持ちが晴れることにはなりません。（人間関係全般にも言えると思います。）自分を大切にするのには勇気と覚悟がいるってことであり、だから、柳に風ってことが言わば、私の勇気と覚悟と、前頭前野が導き出した意志の力の産物なんですね私はある意味、良い経験をさせてもらっているって感じており、自分の心の動きをつぶさに追いかけることが出来た自分を改めて見直せましたご参考になれば幸いです。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
07Oct
- 本当の声
  こんばんはツムケンです。他人の意見で自分の本当の声を消してはならないとスティーブジョブズは言いました自分がやりたいことや自分がなりたいものや自分が成し遂げたいことや自分の目標や夢や理想や一生懸命やればやるほど比例するように迷いや、苦しみや、困難やらがついてくる。そんな時ほど他者の声がやたらと気になって、ついついブレてしまうことがあったりするが、それはきっと、自分の本当の声を試されているんだね自分の本当の声を試されているからこそなにくそ‼️ と人は頑張れる。そして、他者の声が気になっているうちはまだまだで、他者の声が気にならなくなった時に初めて自分の本当の声を知るって私はいつも思うのです。素敵な連休を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
06Oct
- 夫婦って
  こんばんはツムケンです。私は私の為に存在し、あなたはあなたの為に存在し、でもそれではやっぱり少し寂しいから、私はあなたの為に存在したく、あなたは私の為に存在してほしい。そして、あなたは私の為に存在し、私はあなたの為に存在したい。夫婦の愛の育みは、一見難しそうに思えるけれど、実は案外簡単で、自分を愛することが真に出来たなら、他愛がおまけでついてきて、他者を愛することが真に出来たなら、自愛がおまけでついてくる。愛してくれるから愛す。愛して欲しいから愛す。っていうのではなく、愛したいから愛す。それはつまり、自分を愛することが全ての始まり。今日はね。降りしきる寒い雨でしたが、とてもとても素敵なご夫婦と半日を過ごし、とてもとても暖かい気持ちになれました居場所は自分で作るものであり。自分で作る居場所のスペースはごくごく小さなものですが、居場所を自分で作ろうとするもの同士が結びついたなら、その結びついたスペースはとてつもなく大きく深いものとなるだから、やっぱりそれを仕合わせ（幸せ）って呼ぶってことに改めて気づかされました。素敵なご夫婦は愛の中心であり、愛の中心から派生する愛が世の中の闇を照らしていく。陳腐なようですが、アダムとイヴのお話は、きっとそういうこと素敵な時間を心からありがとうございました心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
05Oct
- ありがとうございました。
  こんばんはツムケンです。昨日のブログで沢山のコメントやメッセージ、本当にありがとうございました。本当に嬉しかったのは、どなたとしてお一人も私を攻撃している人を非難や批判されなかったこと。うん。素晴らしく素敵な方々とお付き合い出来て、私はとても幸せを感じました。本当にありがとうございました。他者をジャッジすることはジャッジによって自分が縛られることって、ほんと、よく分かってらっしゃる素晴らしいと心底感じました。これからもそんな繋がりの場でありたいですで、今朝は肌寒かったですねー体調を崩さないように気をつけましょう本日は、午前中にカウンセリングをさせて頂き、午後からのキャリコン講座の間まで、そうですねー約30年ぶりにお友達と再会しお茶しました三人の子どもを一人で育てあげた立派な女性になっていて、とってもとっても大きく光って見えました子育ては女性をこうも光らせるんだなーってことを改めて感じたし、例え子育てに苦労したとしても、一人の人間を育てあげる偉業って、どんな名誉ある賞よりも凄いことだと感じます。子どもさんがいらっしゃる皆さんは、子育てを当たり前になさっている方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、私は子どもがいませんから、余計にそう思う。つまり、自分の当たり前が他者にとっては凄いことってことがある子育てに限らず全てに言えることであり、自分の当たり前を棚卸しして、俯瞰で見てみると、素晴らしい自分を再発見することがよくあり、私は根拠のない自信ってのを全く信じていなくて、根拠のある自信。しかも、自分で自分を見つめて見出した自信の積み重なりが根拠のない自信ってものの正体だと思っています。だからね。よく、私、自信がないんですーって言う人がいるじゃないですか。ちゃうんですよ。生きてきた分だけ、誇れることが必ず誰にも絶対あり、それは得てして自分の中の当たり前に隠れていることがとても多いから気づけていないだけだから、しっかり探すしっかり探してあげる（自分のために）で、分からんかったら信頼出来る人に素直に聞けばいいそして、素直に受け入れたらいい真に受けたらいい（いつも言うやつ)私はいっつも思います。私自信ないんですー嘘こけーってね。ほんとは自信のあるなしではなく、怖いだけってことに気づければ、必ず道は開けます怖さを乗り越えるにはドラえもんの手になって（グー)目をギュッとつぶって、やっちゃうだけ。その前提が恥をかいても良い‼️です。（心屋さんの言うバンジーってやつかな）だからね。実は、自信はあるなしじゃないんです。持つか持たないか良い夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
04Oct
- インターネットの怖さを初めて知りました。
  こんばんはツムケンです。言われなき誹謗中傷を大量に受けていて、公的に然るべき対応をしています。私は思うんです。自分の勝手な正義の刃を他者に向け、匿名の陰に隠れながら、でも実はその刃を自分に向けていることに気づかない。悲しいね。削除依頼は敢えてしませんからどうぞご自由に。何故かと言うとね。勝ち負けではなく、正義か悪かでもなく、あなたに気づいて欲しいから。10年20年インターネットの世界は残り続けます。私に対する誹謗中傷の痕跡は残ります。又、このブログを見ながら誹謗中傷がまだまだ続くかもしれません。でも受け入れましょう。反論も致しません。あなたが飽きるまでどうぞ。でも同時にね。それはあなたの人生の痕跡でもあるんです。あなたの誹謗中傷を見て鵜呑みにする方もいるでしょう。私は仕事を失うかもしれません。でも私は信じているんです。教えてくれたクライアントさんの言葉をね。「どんなことがあっても私は先生のファンの一人として応援しています。」ってね。平気なつもりだったけど涙が出ました。正直嬉しかった。あなたが目指す道も拝見しました。ただね。あなたが目指す道で大切なことは、あなたが言う科学者実践者モデルで言えば、批判的側面がある。それは、実践者モデルの倫理の欠如です。私はキャリアコンサルティング技能士です。国家資格である技能士の倫理規定は法律に依拠しますから、更に厳格な罰則規定がある。つまり、倫理ね。倫理は態度。その前提が崩れると私はカウンセラーを名乗れません。だから、これからもお好きにどうぞ。戦うことはあなたと同じになることだから。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
03Oct
- 素直
  こんばんはツムケンです。本日はセルフカウンセリング講座を終日行っていました講座をする場所を本日は座敷っぽいところで行いました。よって、畳敷き（勿論テーブル席もありますが)日頃、畳に座るってことがあんまりないからリラックスは出来るけど腰痛い〜（なんせお昼挟んで5時間やりますから)知らず知らず洋風な生活になってるんやねーそういやコタツ（オコタ）なんて生活を経験したことが一度もないってことに今更気づきましたとさで、講座の話なんですが、私は伝える側ですから同じことをシラバスに従ってやっているつもりです。でも、何回、何十回やっても毎回微妙に違がってくるんよねあっ、いい意味でね心理学の原理原則は揺るぎないですが、表現の仕方とか、切り口とか私のフィルターを通してお伝えしていますからねそれだけ、日々進歩してるってことだなそして、毎回違う気づきも自分に生まれます結局のところはね。講座もカウンセリングも全く同じってこと講師になりたての頃、上手にお伝え出来なくて悩んでいた時期がありますそんな時、先輩講師にこう言われました。講座や講義をやるっていうよりも、カウンセリングと思ってやった方がいいよってね。随分と気持ちが楽になれたのを今も鮮明に覚えています私は心理カウンセラーで、学者さんや先生じゃない。いかに、自分の言葉でお伝え出来るか。いかに、自分の経験値の中で腑に落としたことを臨場感を持ってお伝え出来るか。そして、カウンセリングと同じく、受講してくださる方々を受容しながら理解することに努め、その方々各々に沿った適切な内容でお伝え出来るかどうか？って考えたら、大人数は無理だわーとかとか改めて思いましたあら、余談が長くなりましたが、本日はショートバージョンで本題をだから何なん？それがどうした？ふーんそれで？なるほどなるほど。で？助けてくれるん？マジで？ほんとに？うん。うん。そりゃメッチャありがとねー素直な気持ちで生きてみて素直な気持ちで生きてみるには、他者からの「褒め」を先ずは真に受けてみるこれが素直に自分の良いところも自分のあんまりいけてないところも受け入れることが出来る自分ってやつを創る近道でもあり、そうすると、人に助けてもらえやすくなる近道でもあり、ひいては、幸せに生きれる近道でもあります。（お節介な押し付け野郎の助けたろか〜は無視無視ね。いやいや、結構毛だらけ〜って言えるようにもなれたら、生きやすい人生にシフト出来た証拠です。)幸せってのは、仕合わせ・為合わせという語源に由来します。つまり、合わせる。受け入れる。（上手に)ってことあかん。超おネムだわー早めにおネム致しますおやすみなさい。皆さま素敵な夢をニャ心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
02Oct
- 恥かきベソかきよよいのよい
  こんばんはツムケンです。10月が始まりまして、タイトルを変えました屋号がCocoro Terrace（ココロテラス）ですので、心照らすですCocoro Terraceっていう名前は、2011年2月のホームページ開設と同時に一生懸命考えて捻り出した思い入れのあるネーミングです何となくブログにも使いたくなりまして今後とも、どうぞよろしくお願い致しますさて、本日の大阪は終日の雨。この雨で、秋がさらに加速していきますね本日は何も予定がなかったのでお昼間から久しぶりにテレビを見ていました。いやー、久しぶりにワイドショーを見てたのですが、政治に、不倫に、暴力に、淫行に、モラルに、秋の味覚に、スポーツに、観光に、お天気に、ひゃー盛りだくさんでお腹いっぱいだあーしんどって思いました。情報に疎い人を巷では情弱って言うらしいのですが、くだらんどーでもいい情報は、情弱の方が幸せだねあっちから見たらこう。こっちから見たらこう。そっちから見たらこう。情報は切り取り方に工夫して、意図的なフィルターをかければ我々を操作することはいとも簡単です。テレビに雑誌に新聞にメルマガにブログにキュレーションメディアや動画サイトに•••もー、お腹いっぱいだ僕たちは環境の中に生きていて、環境によって影響され、環境によって変化する生き物です。環境は情報によって大きく影響されますから情報の精度はとても大切。でも、情報の精度もあやふやな世の中で、じゃー何を信用したらいいのか？それはね。多分、それは、Fact （事実）だけを信用する。ってことは、Factをどう解釈するかが個人に問われていて、でも、反面、どう解釈するか？なんてめんどくさいことをしなくても、自分で考えたり解釈したりする代わりに、その場で瞬時に、ポンってそれなりの答えを出してくれるスマホやPCが身近にある現代。何が自分で、何が自分じゃないかの線引きも曖昧な時代。いやいや例えばの話、アイデンティティの確立〜とかおっしゃられてもそりゃ難しいでっせーって思います。特に教育分野なんかではね。ま、私レベルが唯一言えることね。それは、やっぱり皆んなさ、小綺麗に生きすぎ（小綺麗＝スマートってしてもいいかも）正確には小綺麗ぶって生きすぎ小綺麗な情報が小綺麗な環境を作り、小綺麗な環境から影響を受けた僕たちは、小綺麗に生きなきゃって思い込んでしまう。そして、小綺麗の最大の大罪は、恥をかけないことだって、皆んな周りは小綺麗に生きているから、小汚くなることが恥ずかしいもんね。で、恥をかけないから嘘をつかないといけないし、恥をかけないから怒れないし、恥をかけないから無理して何食わぬ顔で生きるしかなく、だから、とーっても生きづらくなる。恥をかいてもいいっていう自分への許可と恥をかいてもいいっていう自分の覚悟が緩めた自分を創ることになり、結果、小汚く生きても大丈夫ってことに繋がるし、小汚なさってのは見方によるから人それぞれでねとても難しい概念だけれど、まー、どー言ったらいいのかなー敢えて言うならば、新垣結衣ちゃんの可愛いい可愛いいホント可愛らしいお鼻から、うーすいうーすい鼻毛がヒラヒラ〜と一本漂っている感じあの新垣結衣ちゃんのお鼻からやで〜あかん余計にわかりにくいまっ、ええやん兎にも角にも、みんな恥をかいたらいいねん世の中的にはさ恥をかいている人はほとんどの人が人気者になっていて、恥をかいてもいいが普通で生きているから生き方に無理がなく、無理がないから本音で生きれていて、本音で生きれているから幸せで。たったそれだけのことなんだけどねーって思うんです。まー、独断と偏見ですが、大阪人のお笑い文化はやっぱり幸せを運んでいるって思っていて、大阪人のサービス精神ってやつは、自分の恥ずかしいところを隠すよりも、自分の恥ずかしいところを利用して人を笑かすことの方がプライオリティ（優先順位）が高いって思うんよね〜小学校の時、授業中にうんち漏らしたやつがさ、なん10年経っても嬉々として自分のその恥ずかしい話をして笑いに変えて、大爆笑をかっさらっている姿を見るとね。大阪の人間ってほんま特殊やなー一種の才能やねーって、いーつも思うんですあれ？なんの話でしたっけ？あっ、そうそう恥をかいてもいいやったえっお前の恥ずかしい話を聞かせろってこのブログでせんど書いとるわ〜だから、生きるのが楽とも言えるんです。何故ならば、つくったり、ふるまったりする余地がなくなるからね〜心理の現場で言うならば、エンカウンターグループとかで、自分の悩み（ある意味恥ずかしい話）をして、皆んなに共感され、涙し、胸のつっかえが取れた時、えもいわれぬ開放感を味わえるのは、振舞わなくても良い自分を感じるからで大きな荷物を降ろせたや、自分を分かってもらえる受け入れてくれるあったかい存在に出会えたっていうことよりも、ひょっとしたら大きいわけです。（自己開示が自分の開放に繋がる。でもその場所は、安心で安全な環境じゃないと危険です。）それだけ、僕たちは恥をかくってことに恐怖を感じている存在なんですね。だから、そのつっかえ棒を外してあげればいい勇気はいるけどさ覚悟もいるけどさおしまい。※エンカウンターグループグループエンカウンターはその内やりますね心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
01Oct
- 満喫
  おはようございます。ツムケンです。さあ、10月が始まりましたねー気持ちの良い朝が続いています。この1週間ほど、早朝の5時には目覚め、朝から開いているご近所の長居公園横にあるマクドかデニーズでモーニングを食べながらお勉強をしております12月17日（日）に実施される国家資格である1級キャリアコンサルティング技能士試験を今年は学科試験だけを受けて、来年に論述と実技にチャレンジしようと目論んでおります丁度、去年の今頃は2級を勉強していて、運良く一発合格はしましたが、やっぱり1級はなかなか手強そうな気配いや、でもね。2級の時も同じだったのですが、合格とかの結果っていうよりも、こんなおっさんになって、なにがしかの目標が出来るのって、とっても素敵なことだと思えますし、お勉強が愉しく思える自分もなかなかいけてるやんって思うんですよねー。若かりし頃、早稲田の一文に行きたくて二浪したけれど、結局は、滑り止めの大学に行き中退し、教師になりたいという夢に挫折してアパレルに入り23年の時を経て、心が凹む経験をしたからこそ心理学に出会い、心理学に出会ったからこそキャリアカウンセリングに出会い。又、今年も年末の試験を目指している自分って、なんか素敵やんって思うんです。若かりし頃の先生への憧れや、早稲田の一文っていうブランドへの憧れは、今から振り返れば本当にやりたかったことではないから実現しなかったに過ぎず、やっぱり今は、自分のやりたいに正直に従っているから愉しいんだと感じます。半生が過ぎ、たらればや後悔は微塵もないですが、紆余曲折を経ながらも、相変わらずあがきながらも、正直に生きれている自分っていう存在を客体化していくとね。人はやっぱり、いつからでもどんな時からも自分の人生を歩めるんだということを強く実感します。早朝の長居公園横の溜まり場は、お年寄りで溢れています軽くウォーキングをして、毎日仲間同士で安否を気遣い短い団欒に興じる姿を店内のあちこちに見ているとね。それぞれの人々がそれぞれの人生を生きてきて、それぞれの悩みを乗り越えて、自分の力でこの場所に辿り着き、自分の生を全うしていくっていう大きな人生のプロジェクトが垣間見え、多分、店内で一番若いであろう私の心に大きな勇気を与えてくれています500円（ワンコイン）で得られる学び、とても貴重な時間です。それにしても今日びのお年寄りは朝からよー喋る喋るよー食べる食べるうるさいから勉強がなかなか頭に入んないのが難点でも、それ以上に、とても素敵な空気を感じています。学びの秋いま暫く満喫するといたします心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
30Sep
- 平等
  こんばんはツムケンです。生乾きのバスタオルで身体を拭こうと思えば拭けますが、でもめちゃんこ臭いやっぱりバスタオルはお日様の力で、フカフカにしている方が気持ちいいお日様は地球上の全ての人々に、実に平等に降り注いでいる。って知ってた〜うん。平等に降り注いでるんだよ平等に気づくと比較という呪縛が見事にとろけます裏返して考えると、平等じゃないという前提があるから比較が生まれるんよねてか、平等、不平等とか言ってる時点で既に比較人の不幸は蜜の味は比較する心が成せるもので、その甘い甘い蜜ばかり舐めているとどんどんどんどん蜜を求めて彷徨います。結果、不平等だ〜って叫んでいる人は、結局は、自分のせいってことねお日様は地球上の全ての人々に、実に平等に、実に均等に、降り注いでいるそこに気づけりゃただただ自分を生きるだけ心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。