つむら心理士 -38ページ目

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12Dec
- 詩的じゃん［じゃんって〜(๑˃̵ᴗ˂̵)］
  こんばんはツムケンです。強さとは弱くても構わないよという心の波動弱さとは自分や自分以外のものたちの生まれ出た恐怖を代弁する旋律おっええのん出来ましたけどメチャメチャ寒いですねー。あったかく、あったかく心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
11Dec
- リブログ記事利己ちゃんを認めるところから愛が深まるのだよー
  こんばんはツムケンです。年末を迎えお電話のカウンセリングが増えてきました。人間関係の中でも特に恋愛のご相談が多くなる季節でもあり、昨年の記事をリブログさせて頂きます。ご参考になれば幸いです。どうか、自分を責めないで。どうか、自分を大切に。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
10Dec
- 試験シーズン到来です。
  おはようございます。ツムケンです。いやー、キャリア心理学はとても深くて、頭がショートしてきます臨床心理や発達心理も含まれていますから理論や人名や捉え方の違いや広範囲。頭がクラッシュおまけに労働法規や各種社会保障費や労働、経済、雇用傾向や各種施策や更に頭がクラッシュでもお勉強は楽しいですキャリアは仕事という枠組みだけではなく、家庭や地域、環境、社会諸々と有機的に絡み生涯を通じて発達していくものそして、変化に柔軟に対応していく能力と常にチャンス（機会)に遭遇する行動力と何より、どんな事が起きたとしても自分はやれるんだっていう自己効力感を高めていくことに尽きると思います。あと1週間で1級の学科試験過去3年間の問題を今しがた解いたのですが、ギリギリポンヤバイヤバイでも、概念学習は記憶するって事よりも身についてナンボなので、試験に通るという目的よりも、身につけるって意味で学ぶことを優先させて臨んでいます。まあ、あと少しってとこまで来ましたが、試験は水ものですし、一発合格が偉くもなんともありません。あかんかったら又来年。何度でも何度でも、自分が受けたいなら何度でもキャリアに関しては標準、二級、一級と今月、来月、再来月と試験が続きます。それぞれの試験を全国の方々が様々な想いと努力で臨まれます。特に、何度も残念ながらの結果の方は、自信を無くしてしまって、それでも何度もチャレンジし、又自信を無くし、又チャレンジし、人はもうやめたらとかお前は向いてないとか自分自身ももうやめたいよーとか自分は駄目だーとか自分を責めたり自分の能力にレッテルを貼ったり、葛藤を繰り返しながら、他者は勝手なことを色々言うかもしれないけれど、そんな事を受け止めながら、それでも前に進んでいく。少なくとも私は何度も転けて立ち上がり、何度も転けて立ち上がり、それでもチャレンジし続ける方々を信用しますし、信頼します。これ、試験に限らず人としてですよね大学院受験、大学受験、高校受験、中学受験、小学校受験、幼稚園受験、入社試験、昇進試験、昇格試験、資格試験、様々なハードルを乗り越えて、また、乗り越えられなくて、でも、いずれにしても、その体験は確実に糧となっているはず爽やかに、楽しんで、そんな環境に身を置ける幸せと自ら臨んだ環境に誇りを持って、顔晴りましょうねー我々の受けるキャリアに限らず、冬場は試験の季節です。色んな意味で、結果も重要ですが、人間磨きや自己の成長って面もとても大きな試験という手続きそんな観点から見てみると色合いを変えて見えると思いませんか？あと少しです。どうぞ頑張ってくださいでも、試験が終わっても、学びは一生続きます。だから、試験はあくまでも通過点素敵な日曜日を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
09Dec
- ただただ
  こんばんはツムケンです。生きづらさにのたうち回り、生きづらさから逃げ出したくなり、もう踏ん張れないと感じた時、ただただ誰かにそんな気持ちを聴いて欲しいって想いは募る。そんな時、人にでもいいし、動物にでもいいし、花にでもいいし、空にでもいいし、神さまにでもいいし、呟いてみるといい。ただただ分かってほしいよね。アドバイスや審判や常識やモラルやそんなものとは無縁にねそれだけで、人は随分と救われるもんです。年末です。否応なしに振り返り内省を促す季節でもあります。僕らの周りにいる悩み多き友人たちは、ただただ聴いてほしいだけ。だから、ただただ聴いてあげてくださいねで、僕たちはみんなみんな同じだから、そんな時は、自分自身もただただ聴いてもらえる人に（人以外でも)ただただ聴いてもらいましょうそんな風にして僕たちは明日も生きていく。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
07Dec
- 優しい気持ち
  こんばんはツムケンです。本日も講座を行いに梅田へ帰り道道街はすっかりクリスマスなんかいいですね〜冷たい空気を仄かに灯す温かなイルミネーションの数々。ホッコリしますねークリスマスの予定がありウキウキ〜って方も、クリスマスなんか嫌だーって方も、キリスト教を信じる方も、信じない方も、クリスマスはイエスキリストのお誕生日誰かのお誕生日をお祝いするって考えたらね。優しい気持ちになれます優しい気持ちは、優しい自分となり、優しい自分は、緩やかな自分となり、緩やかさは心の余裕となり、心の余裕は視野の広がりをもたらします。その逆も然り誰かの幸せを願いましょうとか世界平和とか言うけれど、具体的な想起やイメージが難しいのなら、クリスマスはキリストさんのお誕生日キリストさんはひょっとして、クリスマスという形を取り、自分以外の誰かの幸せに想いを馳せる穏やかな優しい心を取り戻しなはれやーって、皆んなに気づかせてくれているのかもしれませんね生まれてきた喜びや未知なる世界への希望の歓喜。だってさ、赤ちゃんの誕生は、知らない見ず知らずの赤ちゃんでも例外なく、皆んなに優しさをくれるじゃない（コウノドリ、毎回、激泣きしちゃいます)優しい夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
06Dec
- お天気
  こんばんはツムケンです。出来ないことを出来ないと言える勇気とやれないことをやれないと言える勇気と嫌なものは嫌だと言う覚悟と私は私のままで大丈夫だと言える覚悟は背伸びをしないで生きていくための柔らかな人生に向けてのプロセス。出来ないことを出来ますと言いやれないことをやれると言い嫌なものを隠しながらハイと答え私は私のままでは不十分と言いながら精一杯に背伸びをして生きていくのもより成長を加速させてくれる人生のプロセスかもしれなく、その人にとっては、とても必要な時間なのかもしれない。でも、何れにしても、どちらも経験していくから、僕たちの人生はより深く濃くなっていき、大きな糧となり幅となるそこに意味づけしたとしても意味はなく、その選択の正誤を問うても自分にとってのベストな選択をしたに過ぎず、ただただ大きな糧となり幅となるだけだから、結局のところはどっちゃでも良く。だから、結局のところは自分史であるしかない振り返った自分史を愉しめるかどうかは、今の自分次第で、これまた例え愉しめなくても、そんな自分にありがとうよく頑張りました今日は講座が終わりボイトレへ。何や知らんけどコーチの先生と話し込み、結局は、ボイトレやらず今日も一日、あー楽しかったお疲れちゃんボク意味づけしない人生を過ごすことがとても久しくなりました毎日が良いお天気です心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
05Dec
- ちょちょまうわー ^_^
  こんばんはツムケンです。いやー、しかしまーなんですねー男性は空間認知能力が長けていると言われています。想像力を働かせ、頭の中で3D化していくそう。ところがね。来年の自宅兼オフィスのリフォームで、マンションなんですが、一旦スケルトンにします。で、従兄弟の工務店のやっちゃんが平面図を引っ張ってくれて、あーだ、こーだと言ってくれるのですが、さっぱり立体的にならんありゃりゃ、地図は読める方なんだけど頭の中の3Dにはサッパリならんピアジェの積み木遊びを思い出す確か発達心理の具体的操作だったっけーひゃー、キャリコン技能士1級学科試験まであと10日やばいやばいやばいでね。こーしたいっていう全体イメージは明確にあるのですが、えーと、収納スペースはこんなもんかなーいや、それは余りにも少ないでーとか、トイレはコッチにしてよーって言うと、健ちゃん、そこは配管があるからあかんわ〜とか、ほんなら、いやいや、イメージでけへんから取り敢えず、パース作ってよ〜って言うと、いやー、大体が決まらなでけへんねんって。ひゃー忙しいよー工期は2月から 2ヶ月くらいかかるから引っ越し業者さんや引っ越し先も探さなあかんし、なんや、お風呂やキッチンやトイレや床や壁紙やそんなんも決めなあかんし、天井ブチ抜くから、照明の位置やコンセントの位置や、なんやかんやの位置も決めなあかんし、わっ荷物の一時ストック場所も探さんとー仕事もおかげさまで、当面詰まってるしーわっ確定申告もせなあかんから帳票打ち込まなあかんしー気ばかり焦る今日この頃ですなんや笑ろてまいますね自分で、自分が、ちょちょもーてるのん（ちょちょまう→大阪弁で右往左往する的な意味です。面白いでしょ)とてもおもろいですまあ、色んな意味で、幸せっちゅうことですなんや、愚痴ちゃうんか〜い物事が、何も起こってもしないのに、起こるか起こらないかも分からないことに、いくら想いを馳せてはみても、なるようにしかならんもの。やりもせーへんのに、起こってもいないのに、あかん〜きっと（また) 失敗するわーとか、きっと（また) 僕にはこなせないよーとかね。そんな風に思っちゃう時が我々には訪れます。そんな時、私は必ずこう思うようにして心を整えます。ベストを尽くして（地道に出来ることをしっかりやって成功体験を積んでいく)やれるとこまでやったんなら、なるようにしかならんやん年末の慌ただしい日々が続きますよね。どうしても気ばかり焦せりがちな時期です。でも、結局は、なるようにしかならんし、なるべくしてなっているってことを僕たちは経験し、乗り切ってこれたから今があるトライアンドエラーの連続が生きるっていうこと。だから、気ばかり焦ってお疲れ気味な方は、どうか、少し一息ついてくださいね。過去には戻れず、未来は分からず、だから、今。アルバートエリスさんの『責任ある楽観主義』って言葉が大好きです素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
04Dec
- ヒロシです。
  こんばんはツムケンです。本日の大阪はシトシトと冷たい雨。夕方には止み、ふと空を見上げると空気が澄んで綺麗なお月様心が洗われるような気がします。湖や小川や花や森や太陽や星やそんな自然のものたちから受ける恩恵は計り知れず、僕たちの心が環境といかに密接かが窺えます。環境と言えば何も自然環境に限らず、家庭環境職場環境社内環境全てを網羅する人間環境自分を取り巻く環境からの影響を我々はモロに受けていて、自分にとって悪い環境の中にいると、自然と心が蝕まれていったりもする。綺麗で洗練された環境が全て善かと言えば、決してそうではなく、自分にとって悪な環境や嫌な環境も心の成長には必要な時もある。但し、良い環境や善な環境を知らないことには成長や学びにもならず、何をもって、良さや善を決めるかも自分次第ってところも大きいもの。また、環境を変えようと介入したとしても環境が巨大過ぎれば跳ね返されたりもし、（例えば国家なんかね。）挫折や無力を感じ、自信を失い愚痴や嫉妬に終始し、これまた心を蝕んでいく。ならば、だからこそ環境は自分を中心に造っていくって決めちゃおう自分の手の届く範囲から造っていき、他の環境とリンクするところはリンクをし、リンクしないところは合わせる必要もなく、人、もの、器全てを自分中心に見直し、自分なりの整理整頓をしていくだってさ。僕たちは環境によって変化していく生き物だから年末です。お家がね。モノに溢れかえり、乱雑に散らかり放題なーんて、少なくともあくまでも私は私はの意見ですよ〜心が病みまっせ〜って思っちゃう環境でもし悩んでいるんなら、先ずはそっからやろーなーんて思うのです心の断捨離の前にお家（お部屋)の断捨離を年末です。環境大事です。断捨離です。お掃除です。綺麗です。ヒロシです（さぶ〜プルプル)環境変えるには先ずは行動から素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
03Dec
- よー出来てますねー(o^^o)
  こんばんはツムケンです。親の為子どもの為旦那の為奥さんの為彼女の為彼氏の為友だちの為仲間の為上司の為部下の為為為為為為 •••••とかく誰かの為にって声高に心の中で叫びながら行う事ってね。人の為と書いて偽と読むを意識すると、不思議なことに、不平や不満や怒りがスーッと消えていきますあんたの為にこんなにも我慢したのに〜とか、お前の為に頑張ってきたのに〜とか、そして、必ず続く言葉が、どーしてくれんねんなーんてねこんな時、偽を頭に思い描くと、そんな自分を自省して、逆に恥ずかしさを覚えたりするもんねー偽ならやめたらいいだけだし、続けたかったら続けりゃいいだけで、続けたいんなら、今度は、自分の為にやっているって思ってあげてねーそうすると心のベクトルが変化して、関係性が変わっていきますし、何より、自分の心が健康になりますよ日本語って、ほんと上手いこと出来てますなー素晴らしい1週間でありますように心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
02Dec
- リブログ記事承認欲求
  こんばんはツムケンです。悩みの本質的な部分に、僕たちの（承認欲求)というものがあります。私自身は、随分と個人的には薄まったから、おかげさまでメチャクチャ楽に生きれるようになりました人と比較したり、人に求めたり、人にせがんでみたり、いわゆる他者承認ってやつね。ある意味、心が成長するには必要な事ですが、（無意識に)過度に出ちゃうと知らぬ間に生きづらさを感じていく。（この無意識ってのがやっかいだね)なら、どうするか？それは、『自己承認』に徐々にシフトしていく私もまだまだ過渡期ですが丁度、昨年の今日、こんな記事を書いてます。良かったらご参考まで素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
01Dec
- 心の機能
  こんばんはツムケンです。心がネガティヴに傾いた時は、あららまたゲームの始まりだわって呟いて、問題や出来事が上手く解決、解消したイメージだけを感じていく。大概は上手くいかないイメージが次々と襲ってくるけれど、ゲームなんだから仕方がないそんなものには捉われず、ひたすら上手くいったイメージだけを感じていく。そうするとね。大概は、上手くいかないと思っていた事が現実的に、上手くいったり、さほどダメージがない結果となる不思議イメージの力が、勝手に僕たちを動かしている。って事も言えますし、イメージの力が、問題や出来事に向かっていく勇気（ゲームなんだから、ある意味愉しみ）を下支えしてくれている。って事も言えますね僕たちに備わったこの便利な心の機能使ってみたらいかがでしょうご参考まで素敵な週末をお過ごしくださいね心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
30Nov
- 試験やテストは、ただ試験やテストであるだけです^_^
  こんばんはツムケンです。さあ、11月も本日で終了ですあっ！と言う間に師走です。12月、1月、2月はキャリアコンサルティング技能士1・2級試験、標準キャリアコンサルタント試験が学科、論述、実技と実施されます。お正月をまたいでの受験の方々が多いので、テンションの維持が難しいって声をよく聞きますが、論述、実技は、ご家族との会話や、お友だちとの会話、彼氏、彼女との会話など、意識していれば、学ぶ事や気づく事も可能です論述、実技試験はあくまでも試験合格後からが本当の意味で更に学びを深めていかないといけないので、今のうちに身近な人との会話の中で、お勉強させてもらったら良いと思います主訴(CLの)見立て(COの)気づき(CLの)意思決定(CLの）目標設定(CL・CO 2人して)方策の実行(CL・CO 2人して）この一連の流れは、何もキャリアカウンセリングに限ったものではない日常生活でもいつも意識していく人は気づかなければ動けません。（変化変容)気づいて行動する(自律的な意思決定行動変容有機的体験)事によって、課題や問題に立ち向かっていける。その為の目標を相手と共に一緒に立て、出来る事から、出来そうな事から、少しずつ実行していってもらいながら、力強く温かくそれを見守りサポートしていく相手を信じて、相手を信頼して自分の大切な人のためにだったら出来るでしょもし、あなたの愛する人が進路に困っていたら？もし、あなたの大切な人が途方に暮れていたら？クライアントさんも同じです試験ではインテーク（初回面接)の態だから、身近な人々と距離が違うだけ。また、厳密には、身近過ぎる人はカウンセリングが出来ません。（しない方が良い。何故ならカウンセリングにならんから^_^)だから、愛する人や大切な人とお正月にロープレをした方が良いなーんて事じゃなく、愛する人や大切な人の日常の悩みを聞きながら、相手の心の動きを追っていく、そして、自分の心の動きを追っていく。それだけでも、充分に学べますカウンセリングは安心、安全な非日常。だから、特別。キャリアは仕事に関して。だから、特別。なーんて、少なくともお勉強中の線引きなんかはやめにして、『キャリア』とは、お勉強されているとお分りのように、仕事だけっていう限定ではなく、その方の人生全てを包括する概念。カウンセリングとは、クライアントさんと同盟を結び構造化するから非日常な空間ですが、日常でも、自分の心や自分に絡む人々の心はいっつも動いている特別じゃなくね。だから、そっから学ばんとそっから学ばせてもらわんと何を？学びますの〜って、私の生徒さん達にはいーつも言ってます分かってくれてはるんやろかー分かってるよねーお正月をまたいでの試験の方々、大変でしょうが、お身体を大切に、是非、頑張ってくださいませ心より合格をお祈りしております。少しでもご参考になれば幸いですありがとうございました。心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
28Nov
- 仕合わせ
  こんばんはツムケンです。本日もセルフカウンセリング講座めちゃめちゃ美味しい柿を頂き、めちゃめちゃファンになったバターケーキを頂き、楽しくお話しが出来、興味深く講座を聞いて頂け、ほんと幸せです柿も相当重いから荷物になるし、バターケーキも朝早くから並んでくださり、お二人とも遠くから来られるから早朝に起きられて、仕事もバリキャリの方々だから、お忙しくスケジュール調整も難しいのに、にもかかわらず講座も聞いてくださり、お気遣いもしてくださる勿論、本日のお二人もそうですが、私に繋がってくださる方々全てに大変大変本当に本当にお世話になっております感謝しておりますこれねー。幸せ以外の何ものでもないですわーホント心からそう思います。幸せは「仕合わせ」に由来します。『めぐり合わせ』が語源だそう。めぐり合わせつまり出会いってのは奇跡的なもので、でも一方で、前から出会うように決まっているってのも満更ウソでもなさそうでこんな素敵なめぐり合わせの連続が今の自分を創ってくれてはりますでも、めぐり合わせはこんな素敵な方々とのめぐり合わせだけじゃなく、素敵じゃないめぐり合わせもこれから多々あるかもしれないし、今までも、沢山あったかもしれない。でもねー。これまた思うんです。素敵じゃないめぐり合わせにも意味があり、どちらかと言えば意味を持たせる。に変えてみる。敢えてねそれは、素敵じゃないめぐり合わせを幾度も幾度も経験するから、素敵なめぐり合わせがやってくるってことで。それは、ひとえに、素敵じゃなかった経験が、ボディブローのように、ジワジワジワジワ効いてきて、ウッって呻いて倒れこみ、倒れこんだからこそ起き上がるしかなく、だからこそ、そんな自分に目を向けて、癒し、愛し、勇気を持ち、人間なんて鼻くそやんけーって悪態をつきながら、それでも、やっぱり人が好きで、人が好きだからこそ、人に興味が持てるようになり、人に興味を持てるから自分にも興味を持てるようになり、そして、いつの間にか、ホント知らず知らずのうちに、自分もジワジワ自分(という人間)が好きになっていき、好きになった自分に構えがないから、素敵な人々と益々沢山出会っていくだから、めぐり合わせに素敵も素敵じゃないもそもそもはなく、捉え方次第って事が結論で、幸せは人それぞれだと思うけど、やっぱり私は人と人とのめぐり合いから生じるもの。そして、その生じたものを愛と呼び、人を愛する為に、自分を愛する為に、どついたろかって奴が誰しもに必ず現れるって思います前触れみたいにねだから、どついたろかって奴が現れるってことはね。幸せに確実に向かっているもんなんよねーって最近、つくづく思いますだってさー。どついたろかーって奴は、必ずどついてきよるから、こちとら傷だらけになるじゃない血〜出るじゃないボコボコにされるじゃないだから、初めて、改めて、自分を大切にしよーって気にさせてくれるもんねーだって、だってさー。素敵な人々とだけ出会ってたらさ。それが当たり前。だから、幸せなんてとても感じないよなー。って思うから人間関係に悩んでらっしゃる方々に是非、お伝えしたい。今、あなたの心の中にいるあなたにとっての素敵じゃないそのいけてない奴は、あなたがあなた自身の心の愛に大きく振れるきっかけとなる貴重な存在となる可能性が高いかも？ってことをだから、今目の前にいるその素敵じゃない奴は、ある意味、幻でもあり、ただのただのたーだーのーキッカケちゃんに過ぎないのであり、あなたの心の多くをまだ占めているのは、あなたがあなたの心の愛に振れていないってことであるから、さっさと、綺麗サッパリ心の中で、ポイポイポーイって、思いっきり捨てちゃえばいいで、自分の心の中にある。奥の奥のまたその奥にある儚いともしびのようなその愛に、（自分を愛する愛ね)どうか、優しく火を焚べてあげてくださいそうすれば、必ず仕合わせ（幸せ)が後からやってきますすぐには来ないかもしれないけれど、ジワジワジワっと必ずねって私はホントそう思うんです心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
27Nov
- 時間→仕事→お金→幸せ→負荷
  こんばんはツムケンです。この土日はバタバタして時間に追われていました忙しいことはお陰様ですが時間に追われて生きるのは来年の2月3月は自宅兼オフィスの全面改装を予定しており、工務店をやっている従兄弟にお任せしています。その従兄弟と電話で話していると、「いや〜、今年は1日も休まる日は無かったわ〜」って。従業員の方々を何人も抱えて会社を引っ張っていくってのはほんと、大変だなーって感じます。はた目から見ると忙しいことは何よりで、お陰様な生活も送れるでしょうが、引き換えにする事も多くなる。で、引き換えにするものは時間であり、時間の質となってくる。時間の質の見極めを間違えてしまうと知らず知らずのうちに思考が一方通行となり、時間に追われる事が当たり前のものとなり、仕方ないさと諦める。そうすると、人間ってのは不思議なもので、やりがいや生きがいを感じていたはずの仕事の捉え方までも変わってきて、自分を守るために、仕事をしんどいもの仕事するのは義務なもの仕事によって得られるお金が最大の目的だー的な発想に流れていく。で、そのお金が目的だーってのが何となく嫌だから、その気持ちを肯定させていく為に代替え的に物品購入に走り、周りは物で溢れるけれど、充たされない心はいつも疼いているなーんてことになります。幸せってなんだろねお金はとても大切で、お金はとても重要で、でもお金は仕事が生むもので、仕事はお金を生むだけの手段ではない。やっぱり自分にとってのベースとなる幸せ探し（自分にとってのね）こいつから全てが始まります。仕事、時間、お金、パートナー、家族、友だち、仲間、etc欲しがるだけじゃ逃げていき、逃げてばかりいると伴わない。つまりは、自分が今、どんな状況であっても、幸せって感じているかどうか？どんな状況であってもねで、もうちょっと、もう少しだけ幸せになりたいって欲を充たす為に少しの、ちょっぴりの負荷をかける。愉しめる範囲の負荷をかける。そーなんよねー意識してかける負荷と勝手にかかってしまう負荷はおー違いなにせ、今どんな状況でも幸せってベースがあるから、負荷の定義が変わってくるってね。私は思うのです。お前は既に死んでいるでしたっけ？ケンシロウあれね。お前は既に幸せだーに変えたったらええねんなーてことで、負荷が勝手に来よったから、お仕事ちょっと置いといてちょっくら飲み屋に行ってきまーすこれも負荷を意識に取り戻すプロセスの一つです。なにせ、私は既に幸せですし、そして何より、自分の幸せ大事ですからー今週もどうぞよろしくお願い致しますありがとうございました😊心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
24Nov
- 未来の素
  こんばんはツムケンです。AIの発達や少子高齢化や産業構造の変化や様々な複合的な問題によって、20年後には失業者が2人に1人なんて、まことしやかに囁かれています。海外ではフィンランドが社会実験として、ハワイが条例制定に向けて、ベーシックインカムが現実味を帯びてきました。（ベーシックインカムとは、赤ちゃんからお年寄りまで、全ての国民に一律にお金を配ること。代わりに既存の社会保障費の削減や、所得税増税などが待っています。が、個人的にはベーシックインカム大賛成派です）さあ、僕たちの住む日本や世界はこれからどうなっていくんでしょうね。100年後の日本の人口は、このままでいくと江戸時代に逆戻り、何百年後の未来には我々男性は絶滅するであろうとこれまたまことしやかに囁かれています。（僕たち男性は、絶滅危惧種だから大切にしてね)今を生きる僕たちは、知らんがな〜ってするのも簡単だけど、やっぱり、この国や、世界や、地球や、宇宙や、生きているもの全てが、何百年後も何千年後も笑顔で幸せに生きて欲しいなーって思います。日常の生活の中の悩みや困難や、そんなものたちが僕たちの前に聳えたち、立ちはだかるけれど、そいつらを丁寧に、丁寧に取り除きながら、僕たちは進みます。その経験は、僕たちの知恵となり、歴史となり、きっと後世に繋がっていくことでしょう。後世への繋がりは、僕たちが著名になって書籍を残しているとか、銅像として残るとか、そんなこっちゃなく、自分という存在を存在たらしめるのは他ならぬ自分であり、他ならぬ自分を大切にして、他ならぬ自分を愛した痕跡は必ずどこかに繋がるもの。って私は思います。日々をキチンと暮らしていき、出会う人出会う人に等身大の自分が伝わって、別段に意図しなくても影響を受ける人がいて、影響を受けた人がまた、家族やコミュニティに影響をもたらしていく。そんな風に僕たちは繋がってきたし、これからも繋がっていくだから、未来を作るのは僕たち自分自身であり、世の中を良くしていくのも、僕たち自分自身であり、一人ひとりの幸せの連鎖って本日のカウンセリングを振り返りながら感じました自分を責めるのは簡単で、自分を卑下するのも簡単で、でもねー。それでは、だーれも幸せにはならんのよねー。しっかりとグッと唇噛んで生き抜きなはれー！今を生きる人々のためにも、未来を生きていく人々のためにも。僕たちが生まれてきた意味は、そこにあるって私は強く思うんです。連鎖僕たちは、誰かの中に遺っていく。だから、歯を食いしばって、頑張りましょうよ。自分の笑顔と出会うために。取り敢えずはさ、寒さが一段とキツイから身体を充分あっためて、栄養と睡眠をしっかり取って、ご自愛をそこから始めてみましょうよ。素敵な週末をお過ごしください心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
23Nov
- ハヤシライス
  こんばんはツムケンです。今日は一段と寒かったですねーキャリア講座が終わり、その後に自分のお勉強を割と長時間して地下鉄へ。で、車内が空いているのでお座りしていると、向かいの席で、小さな女の子とパパが会話しています。『あそこのハヤシライス美味しかったねー』『そやろーピカイチやろー』『ママのとどっちが美味しい？』『ママ〜』ええ子や〜で、駅に着いて晩ご飯何にしよーかなー？当然、ハヤシライス一目散にココイチへ『ハヤシライスくださーい』『誠に申し訳ございません。当店では取り扱っておりません』うそ〜んココイチのハヤシ美味しいのに〜人気ないんかなー？まあ、こんな事もあるよねー積極的（肯定的) 不確実性計画された偶発性予期せぬ出来事に備えるのではなく、予期せぬ出来事も受け入れて、柔軟に愉しんでみる（ps 上記二つの理論はキャリア心理学の意思決定論です。ざっくり言うと、絶えず変化する流れの中で、柔軟にバランスを取っていく過程に意味があり、思いがけずの出会いがあったりもするでーっていう理論です言うなれば、予測や予想も大切やけど、それよりも直感に従って、沢山行動しーやーみたいな感じ）そしたらほうれん草チキンカツカレー美味かった〜ココイチ My定番メニューがまた一つ増えましたママのハヤシの方が美味しいと言った素敵なお嬢ちゃん。ありがとねおやすみなさい素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
22Nov
- 感謝
  こんばんはツムケンです。一生懸命に想いを伝え、一生懸命に考えを伝え、それを一生懸命に聴いてくださり、一生懸命に出来ることを行動してくださり、それだけで、いや、それだからこそ、望む結果に至らなかったとしても、充たされるっことがあるよねちょっと、詳細は書けませんがとても温かく優しいお電話を先程頂きました温かい優しさはストックされていきます。人からの温かさや優しさは、ついつい日常の流れの中で薄らいでしまいがちだけど、いつも意識していくことにより、確実に自分の中で積み上がり、自分の中の温かさや優しさの広がりに大きな影響を与えてくれます。人は連鎖する生き物。感謝です心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
21Nov
- 天気予報
  こんばんはツムケンです。明日の天気はどうなんかなーなーんて、天気予報をしてみても、晴れもありゃあ雨もあり、雷もありゃああられもあり、寒い日もありゃあ、暑い日もあり、朝昼夜と天気も変わるだから、たまには、予報（予想)を一旦脇に置いといて、道々、雨が降ったら軒先借りて雨宿り。寒くなったら裏道にあるおでん屋さん。雷鳴ったらヘソ隠し、晴れ間が覗けば公園ベンチに寝転がる。構えずに、たまには刹那に生きてみる予期せぬ出来事を体験した時ほど、咄嗟に反応した自分の行動から、常ではない自分。つまり、自分という人間の新鮮で、違った一面を感じれる。ってことがあったりします。エゴアイデンティティ（自我同一性)をちょっと敢えて崩してみると、自分で自分を縛っていた縄が、ほんの少し緩むのを感じる事が出来るかも自分って、こんな人間で、自分って、こんな性格で、自分って、こういう風に考えていて、自分って、こんな風に感じる人で、自分はこんな人間だって事を追求すればする程苦しくなるのはね。きっと、そういう風に思えば楽だ〜とか、本やブログに書いてたから〜とか、とか、だから、苦しい自分はこんな人間だ〜って、確かに拠り所とはなるけれど、決めてしまうにゃまだ早いもっともっと僕たちはもっともっと違う自分を発見していくのさ発見するのは若者だけの特権ではなく、年齢なんて関係なく、いつでも、いつまでも、自分って奴は広がっていく。って私は思います。ハプニングを引き寄せて、ハプニングを愉しんで、有機的体験を積んでいき、自分を広げていきましょうよーだから、天気予報はたまにはポーイ素敵な夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
20Nov
- リブログ記事こころのパーソナルスペース
  こんばんはツムケンです。本日行わせて頂いたカウンセリングを受けて、ちょっとパーソナルスペースについて書きたいなーって思ってたら、あら、待てよそう言えば、以前に書いた事があったよなーって思い出し、リブログさせて頂きました。良かったらご参考までに。で、続きをその後に書かせて頂きます踏み入って欲しくない一線。これはほんと人それぞれで、自分と相手との適切な距離感って、とっても大切です。距離感を手探りしながら、色んな場面で、色んな人間関係を築いていると言っても過言ではありません。自分が近いと思っていても、相手はそれ程近寄っていない場合もあり、相手は近いと思っていても、自分はそれ程近寄っていない場合もあり、この距離感は、時間経過や出来事などによって、微妙に変化もしたりする。これね。例え家族であっても調整の難しい明確な物差しのない距離感であるパーソナルスペースってやつ。で、こればっかりは、自分で体得していくしか方法はなく、トライアンドエラーの繰り返しで僕たちは子どもの頃から学んでいきます。でね。そんな微妙で調整の難しいパーソナルスペースの取り方をミスると、時に、人に傷つけられ、時に、人を傷つける。って事に繋がっていきます。この傷つけ、傷つけられる最たるものが、感情です。自分の中で吟味する感情は、自分だけのものなので、どんな感情でもOKです。でも、他者に放出した感情は、時にはナイフにもなり、時には銃にもなり、時には重い負担ともなり、武器や凶器になる事を僕たちは知っておく必要があります。愛している。大好き。大切だ。一見、発する側からすると、とても素晴らしい感情表出が、受け取る相手とのパーソナルスペースを見誤ると、重い負担となり、重くのしかかり、その負担に気づかずに、更に表出を続けると凶器ともなり得る。で、それは、感情表出をする側の責任であるのは勿論ですが、受ける側もハッキリと勇気を持って、ノーをしてあげるってこともとても大切で、ノーと言っても、迷惑だと言っても、まだ気づかず分からず伝えてくる人の感情表出は、極端に言えば、犯罪ともなり得る。それくらい、感情というのは、ある意味、怖い面がある。って事を僕たちは知っておかないといけない。で、それもこれも、結局のところは、私がこれだけ近いのだから、きっと相手も近いのだろう。っていう勘違い。とても厳しく言えば、傲慢さからきたりします。だから、これ程までに、私はあなたを愛しているのに、でもあなたは•••••ってなり、愛情が憎しみに変わっていきます。そして、憎むって事は、逆に言えば、極めて正常な心とも言え、憎む事で、自分の心が救われるなら、大いに憎めば良い。但し、自分の中だけでね。その憎しみが、歯止めを失いこれまた悲しい事件に発展したりもする。例え、今は密接な関係だったとしても、パーソナルスペースは絶えず相互の間で伸縮している。そして、それを阻害している最大の要因は、依存。この距離感の掴み方で、いつも同じような終わり方をする方は、少し、自分の依存。というものを見つめ直すと良い。依存が駄目とか悪いとかではなく、依存せざるを得ない自分自身を見つめ直し、自律していくチャンスとしていく。人（他者)の心は操れなく、人（他者)は自分だけのものではなく、人（他者)は自分の所有物ではなく、そう捉えてしまうのは、やはり、どこかで、自分という存在を、きちんと自分で認めていない。きちんと自分を愛していない。っていうバロメーターでもあるのです。そしてね。その自分を認める。自分を愛する。っていう最強のトレーニング方法は、孤独を感じ切る。って事に尽きると私は思います。人は良い意味で孤独な存在です。孤高と言っても良い。そいつから目を背けず、耐え忍び、自分を見つめて受容していく。そこから自己愛が始まり、自分を愛しているから他者をキチンと適切に愛する事が出来ると私は思います。だからね。実は、寂しさって突き詰めていくとね。自分にとっての至高の財産なんですよね。寂しさから逃れ、他者に埋めてもらおうとせず、寂しさと真っ向勝負して、自分で寂しさを受け入れる。でね。辛いかもしれないし、厳しいかもしれないけれど、結局は、幸せになれる人は、孤独と対峙し、寂しさを飼い慣らし、そんな自分を大切に愛おしく愛し、その上で、愛を他者に与えれる人。何故なら、欲しがらないから。飢えてないから。他者を利用しないから。残念ながら、ショートカットキーはありません回り道に見えるようだけど、実はそのプロセスがショートカットキーもしご参考になったなら、一旦デリートしてからエンターね誰かと一緒にいたとしても、沢山の人々と共にいたとしても、それでも、孤独を感じるのが我々人間です。ならば、正々堂々と孤独と真っ向勝負をしてみましょうよ。僕たちが一番欲しい自分を愛するって事は、そっから始まるって、私は強く思います。不必要に甘えないで、そして、不必要に甘やかさないで、不必要に甘やかせるという事は、これまた自分が他者に認められる為に無意識にやってしまうこともあり、翻って、これも凶器になる事があり、優しさが相手を傷つけるって事にも繋がります。僕たちは、人との関係の中で暮らしていて、人との関係の中で生きている。とても大切な、自分のパーソナルスペースと自分とは決して同じではない他者のパーソナルスペースへの配慮。人間関係が壊れて始めて目の当たりにするかもしれないけれど、出来るなら、大切な人とはずっとずっと付き合いたいよね。だからこその自分私の絶え間ない点検作業。めんどくさい事が幸せを運んできます。幸せになりましょうよ皆んな皆んながね心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
19Nov
- 損でっせ〜
  こんばんはツムケンです。僕たちには、実は常なんてものはなく、いつも変化を促されているんだろなーって思ってみたりします。事あるごとにね（諸行無常の捉え方を今日は、少しばかりいじくり発展させていきまーす)本当は、静かに、つつがなく波風立てず暮らしたいのだけれど、それを許さない自分の中の未知なるエネルギー。それはきっと、もっと素晴らしい自分がいるはずだっていう根源的な生への希求と、未知なる自分の可能性への憧憬、言わば、変身願望みたいなものがあるそして、変化を促されているってのは外的要因からもたらさられるという事がほとんどで、主導権が外的要因だとしたら、なーんか、悔しいじゃない、悲しいじゃない。だって、事あるごとって奴に敏感に反応するってことは、自分の中にある変化のエネルギーに火が灯るってことであり、主体はあくまでも、自分の中にあるんだからさ。だからこそ、外的要因から例えば、攻撃を受けたり、苛められたり、迫害を受けたり、裏切られたりした時に、悔しくて悲しく感じるってのは感情の反応としては、極めて、ええ仕事を心はしていて、その感情は褒めてやったら良いことで、『おー、自分の心ちゃんよ。よー反応した。正しい。正しい。うん。極めて的確だわさ。』でも、その外的要因に反応し、感情だけが傷ついて終わり〜ってのは、芸がないえらい、損やんかー今度は逆襲やんかいさ主導権を自分にちゃんと取り戻し、主体的に変化に取り組むというファイテングポーズを取ってやる。そうするとね。あら不思議。もたらされた外的要因は、単純に、ただただ単純に、自分の成長の為にもたらされたただの出来事に過ぎないって事になる。つまりは、いやー、無意識にさー。常日頃から、なんか知らんけど成長したかったのよねーいやいや、でもねー。なかなかキッカケがなかったんよね〜。でもさ。たまたま、ほんと、たまたま、いや〜な出来事に反応しちゃって、自分の感情ちゃんが、敏感に反応してくれた。ええ仕事してくれたから、傷ついた。うん。極めて適切で優秀な感情の反応だったでもさ、でもさ、この出来事ってのは、これから先、又、起こるかもしれないし、形を変えて、似たような出来事が起こるかもしれないし、ひょっとしたら、今までも、同じような事があったけど、見て見ぬ振りをしていたってことじゃないのー？？だからさ。どうせ、いずれは向き合わざるを得ない自分の中の成長エネルギーならば、どうせなら、ええ機会やから、今のうちに向きあっとこーそうそう。全ては自分の為なんだからって考えていくと、いつまでも、いつまでもっていう傷ついたり悲しんだりの出番はなくなっていきますだって、主体的な自分の強い成長エネルギーにとって、足を引っ張っるその極めて適切で精緻な感情は不要だからありがた迷惑だから意識しなくても、勝手に消えていくものです。つまりはね。ちゃんと自分の感情を認めて、ちゃんと反応してくれた感情を褒めてあげて、ちゃんと凹んで、ちゃんと落ち込んで、でも、僕たちの中にある成長欲求やエネルギーは、メラメラといつも燃えているのだから、そのいやーな凹んだ感情がずっと続くのは、語弊はあるかもしんないけど、言わば、Fakeの可能性も充分あり、向き合うのを避けるために、発動させているかもしれないってこともちょっと考えてみる余地もある。そーするとね。あー、損損(例えば)そんなどーでもええ奴に振り回されたら損損(例えば)そんなアホみたいな奴に振り回されたら損損しょーむなーアホくさーってのが、割と一瞬で、ピュってやってきます。これはね。一般的に言われるポジティブシンキングなんてもんじゃなく、僕たち皆んなの中にある。成長欲求に火が灯るってだけの話であり、ええ風に考えた方がいいですよーってのとは随分と違いますだからね。まあ、大概は、自分にとっては、既にどーでもええ奴となっているどーでもええ奴がさ。自分の大切な心の内の大きな領域を占めてちゃ損損損ってことであり、自分の潜在化にある心の成長エネルギーを主体的に取り戻してあげましょうよ。ってことが言いたいわけなんですさあ、さあさあさあ、新たな始まりが僕たちを待っていて、新たなステージが始まりますね今日もセルフカウンセリング講座だったんですが、ちょっとスケジュールが合わず、期間が空いた方々と久しぶりにお会いしてね。うーむ。ちょっと色々困難がこの2ヶ月、3ヶ月であったやろーけど、ひゃー多分、多分ですよー。以前よりメーチャ向き合って、メーチャ苦しんで、メーチャ凹んで、でもでもでも、フラフラになりながらも、自力で何とか応えを導き出された勇姿を間近に見させて頂いてねー、いやー、すげ〜な〜って、正直、眩しさを感じましたほんとこんなん書いたらね。またまたーって言いはるやろけどさ。ちょっと上から目線で申し訳ないけどね。そーとーいけてまっせ〜あなたがたちょっと休憩してフラットにしてからね。自分に主体を取り戻すそないせな人生損だわなをコーピングワードにして、又、ゆっくりと進んでくださいねー素晴らしい夜を心理カウンセラーキャリアコンサルティング技能士2級大阪ココロテラス津村健司■セルフカウンセリング講義（心理学基礎講座）・心理カウンセラー養成講座はこちらです。■電話カウンセリングはこちらです。■対面カウンセリングはこちらです。■国家資格標準・2級キャリアコンサルタント資格個別講座はこちらです。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらです。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。