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28Jul
- オンラインカウンセリングでも効果はありますか？｜対面との違いや向いている人を解説
  皆さん。こんばんは。心理カウンセリングを検討してらっしゃる方々に向けてのシリーズです。良かったらご参考まで。オンラインカウンセリングでも効果はありますか？｜対面との違いや向いている人を解説「オンラインでも、本当にカウンセリングの効果はあるのでしょうか。」初めて利用を検討される方から、よくいただく質問です。直接会わずに話すことで、「きちんと相談できるのか」「気持ちは伝わるのか」と不安になる方も少なくありません。この記事では、オンラインカウンセリングの特徴や対面との違い、どのような方に向いているのかについて、認定専門公認心理師の立場からお伝…www.cocoroterrace.info認定専門公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
27Jul
- なぜ人は後悔するのでしょうか｜過去を責め続けてしまう心の仕組み
  皆さん、こんばんは本日もお疲れさまでした。素敵な夜をお過ごしください。なぜ人は後悔するのでしょうか｜過去を責め続けてしまう心の仕組み「あの時、別の選択をしていればよかった。」「どうして、あんなことを言ってしまったのだろう。」過去を思い返し、自分を責め続けてしまうことがあります。後悔は、できれば手放したい感情として扱われがちです。しかし、後悔は単に過去の失敗を責めるためだけの感情ではありません。その奥には、「本当はこうしたかった」「あれを大切にしたかった」という、自分の願いや価値観…www.cocoroterrace.info認定専門公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
- 人生に遅すぎることはある？「もう遅い」と感じたときに考えたいこと-2
  皆さん、こんばんは。前回の人生に遅すぎることはある？「もう遅い」と感じたときに考えたいことってブログが、わりとご好評だったので調子に乗って、少し見方を変えて第2弾を書きました。良かったら、ご参考になさってください人生に遅すぎることはある？「もう遅い」と感じたときに考えたいこと-2「もう遅い。」年齢を重ねるほど、この言葉が頭に浮かぶ場面は増えていきます。転職したい、資格を取りたい、新しい趣味を始めたい、人間関係を変えたい。そんな思いが芽生えても、「今さら…」という気持ちが一歩を止めてしまうことがあります。しかし、本当に人生には「遅すぎる」ということがあるのでしょうか。この記事では、「もう遅い」と感じる心理の背景と、その思い込…www.cocoroterrace.info認定公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
25Jul
- 人生に「遅すぎる」はあるのだろうか。
  皆さん、こんにちはこの夏、私は、相も変わらず「お勉強」の夏です当たり前っちゃ当たり前なんですが、知らないことが多すぎて知りたいことも多すぎてあっという間に夏が終わりそうです。近道を探したりもするけれど、近づいたと思ったら、また遠のくの繰り返し。いかに、愉しめるかそればかりを考えています本日のnoteは、そんな記事です。良かったら、お時間のある際にでもご覧くだされば嬉しいです。素敵な夜をお過ごしくださいね。人生に「遅すぎる」はあるのだろうか。｜つむら心理士人生に「遅すぎる」はあるのだろうか。 ――人生は、誰かと同じ速さで進むものではない「もっと早く始めていれば。」そう思うことがあります。学生時代に勉強しておけばよかった。もっと早く転職していればよかった。若いうちに挑戦しておけばよかった。結婚、離婚、子育て、仕事、趣味、資格、夢。人生には、「あの時こうしていれ…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
24Jul
- 人生に遅すぎることはある？「もう遅い」と感じたときに考えたいこと
  本日のブログ2記事目です人って、なんか焦るじゃないですか。なかなか自分のペースってもんを維持していくことが難しい世の中だからこそ、「メリハリ」がとても大切ですねそんな記事です。ご参考まで。素敵な夜をお過ごしくださいね人生に遅すぎることはある？「もう遅い」と感じたときに考えたいこと「もう遅い」「もっと早く始めればよかった」と感じることは誰にでもあります。しかし、その「遅い」という感覚は、本当に年齢だけが理由なのでしょうか。この記事では、過去への後悔との向き合い方や、自分らしい人生の歩み方について、公認心理師の視点から考えます。新しい一歩を踏み出したい方に読んでいただきたい内容です。www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
- カウンセリングは意味がないと言われる理由
  皆さん、こんばんは。本日も1日、ホントお疲れさまでした心理カウンセリングというものを検討されている方々にむけての記事になります。良かったら、ご参考になさってください。カウンセリングは意味がないと言われる理由「カウンセリングは意味がない」と言われることがありますが、その背景には期待とのズレや誤解があることも少なくありません。この記事では、カウンセリングが意味がないと言われる理由や、どのような場合に役立ちやすいのかを、公認心理師の立場から分かりやすく解説します。初めてカウンセリングを検討している方にも参考になる内容です。www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
22Jul
- 自分を好きになれなくてもいい。
  皆さんこんばんは。本日は、少しショックなことがあったのでこんなnoteブログです。良かったらご参考まで。素敵な夜をお過ごしください。自分を好きになれなくてもいい。｜つむら心理士自分を好きになれなくてもいい。「好きになれない自分」と、どう生きていくか「まずは自分を好きになりましょう。」自己肯定感について語られるとき、この言葉を耳にすることがあります。確かに、自分を好きになれたら、生きることは少し楽になるのかもしれません。でも、この言葉を聞いて苦しくなる人もいます。「好きになれないから困っている。」…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
21Jul
- カウンセリングを受けようか迷っているあなたへ｜よくある5つの疑問
  皆さん、こんにちは本日のブログ、2記事目です。カウンセリングについてのお問い合わせをよく頂くのでブログにしてみました。ご検討材料にして頂けたら嬉しいです。どうぞ、素敵な午後をお過ごしくださいねカウンセリングを受けようか迷っているあなたへ｜よくある5つの疑問「カウンセリングを受けてみたい。でも、少し不安…。」そんな気持ちを抱えている方は少なくありません。「何を話せばいいの？」「何回くらい通うの？」「オンラインでも大丈夫？」など、初めてのカウンセリングにはさまざまな疑問があります。この記事では、実際によくいただく5つのご質問に、公認心理師の立場からお答えします。カウンセリングを受けるか迷われている方が、安…www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
- 自分を好きになれなくてもいい｜「自己肯定感が低い」と悩むあなたへ
  皆さん、こんにちは。少し外出しただけで、マラソンは知ってきたんってくらい汗だくです今年は早くからまっくろくろすけデス日焼けにはお互い注意しましょうね。本日のブログです。良かったらご覧ください自分を好きになれなくてもいい｜「自己肯定感が低い」と悩むあなたへ「自分を好きになりましょう。」そんな言葉を聞くたびに、苦しくなったことはありませんか。自分を好きになれないから悩んでいるのに、「好きになろう」と頑張るほど、自分を責めてしまうことがあります。この記事では、「自分を好きになること」だけを目標にしなくてもいい理由や、自分を理解することの大切さについてお伝えします。自分との関係は、一生続いていくものです。 …www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
19Jul
- 話したのに楽にならない。それは失敗なのでしょうか。
  皆さん、こんばんは明日は「海の日」夏真っ盛り本日は、note記事です。良かったらご覧ください。素敵な夏を話したのに楽にならない。それは失敗なのでしょうか。｜つむら心理士話したのに楽にならない。それは失敗なのでしょうか。「話を聞いてもらったのに、また苦しくなってしまいました。」カウンセリングを受けた方から、そんな言葉を聞くことがあります。勇気を出して相談した。涙も流した。少し気持ちが軽くなった。それなのに、翌日にはまた同じことで悩んでいる。「私は変われない。」「カウンセリングは向いていな…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
18Jul
- 相談しているのに楽にならない理由｜カウンセリングで本当に大切なこと
  皆さんこんばんは。「正解」の価値って。本日はそんなブログです。ご参考になれば嬉しいです。素敵な夜をお過ごしください相談しているのに楽にならない理由｜カウンセリングで本当に大切なこと勇気を出して相談したのに、なぜか楽にならない。話を聞いてもらった時は少し気持ちが軽くなったのに、時間が経つとまた同じ悩みが頭をよぎる。そんな経験はありませんか。実は、それは決して珍しいことではありません。人は頭で理解していても、気持ちがすぐについてくるとは限らないからです。この記事では、相談してもすぐに楽にならない理由や、カウンセリングで本当に大切に…www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
16Jul
- 変わりたいと思うのは、今の自分が嫌いだからなのでしょうか
  皆さん、こんばんは。本日もホント暑い中、お疲れさまでした～僕にもお疲れちゃん本日のnote記事です。良かったら、ご覧ください。素敵な夜を変わりたいと思うのは、今の自分が嫌いだからなのでしょうか｜つむら心理士変わりたいと思うのは、今の自分が嫌いだからなのでしょうか「変わりたい。」私たちはよくそう言います。もっと自信を持ちたい。人の目を気にしないようになりたい。失敗を引きずらない自分になりたい。私自身も、これまでたくさんの「変わりたい。」という言葉を聞いてきました。そして、多くの人が変わることを目標にしています。でも、カウン…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
15Jul
- なぜ人は変わりたいと思うのでしょうか｜変化を求める心の奥にあるもの
  皆さんこんばんは暑い一日が終わりましたね～。ホント、お疲れさまでした。季節の変化の緩やかさは、今は昔。急激な気候変化が近年起こっていますね。季節だけではなく、世の中の動きもね。閉塞感漂う世の中では、誰しもが、強烈な変化を求めがちです。私も、自分以外の何者かになりたい時期がありました強烈にねでも、年月を経て、様々な経験もしてきて、結局は、【本来の自分】に戻っています。それでいいのだって、今は思えます。今夜はそんな記事です。ご覧くだされば、嬉しい限りですどうぞ、素敵な夜をお過ごしください。なぜ人は変わりたいと思うのでしょうか｜変化を求める心の奥にあるもの「今の自分を変えたい.」そう思うことは誰にでもあります。もっと自信を持ちたい。人の目を気にしないようになりたい。失敗を引きずらない自分になりたい。しかし、変わりたい気持ちが強くなる時ほど、「今の自分ではダメだ。」という苦しさが隠れていることがあります。この記事では、人が変わりたいと思う心理や、その背景にある不安や願いについて考えます。変わること…www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
13Jul
- 「自己肯定感を上げようとして、しんどくなっていませんか？」
  皆さんこんばんは。いや～今日の大阪の暑さは異常でした暑すぎて、セミさんたちも鳴いてませんてか、昨年も思ったのですが、セミさんたちが鳴きだすの年々遅くなっていませんか？気のせいかな～まあ、いずれにしても人間の身体の限界を超えた暑さのような気がします。各自、ホント注意していきましょうね。くれぐれもご自愛くださいね「自己肯定感を上げようとして、しんどくなっていませんか？」｜つむら心理士「自己肯定感を上げようとして、しんどくなっていませんか？」自己肯定感を上げようとして、しんどくなっていませんか？「自己肯定感を上げたいんです。」カウンセリングでよく聞く言葉の一つです。 SNSや本を見ても、「自分を好きになりましょう。」「自分を認めましょう。」「自己肯定感を高めましょう。」という言葉がたくさん並んでいます…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
12Jul
- 優しい人ほど苦しくなる理由｜「いい人」が生きづらくなる心理とは
  皆さんこんばんは。私は1昨年くらいからピストバイクというものに乗っています。変速の無い自転車で、競輪で使われるような車体です。（勿論、ブレ―キはついています。ブレーキの無いものは法令違反となります。）ロードバイクと違って、あんまりスピードは出ませんが、まあ楽しいです今日も軽く自宅から奈良市内まで往復60キロくらいを流してきました。日焼けで、真っ黒になりました自転車が車道を走ります。私たちサイクリストも勿論ですが、お車の皆さまもお互いに「優しく」運転しましょうね本日のブログです。良かったらご覧ください。素敵な夜を優しい人ほど苦しくなる理由｜「いい人」が生きづらくなる心理とは優しい人ほど生きづらさを抱えていることがあります。頼まれると断れない。相手を優先してしまう。嫌われることを恐れて、自分の気持ちを後回しにしてしまう。優しさは素敵な長所ですが、自分への優しさが抜け落ちると心は少しずつ疲れていきます。この記事では、なぜ優しい人ほど苦しくなりやすいのか、その心理的な背景と、生きやすくなるためのヒントについてお伝えします。www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
10Jul
- 「正解が分からないと不安になるのはなぜでしょうか」
  皆さん、こんばんは。日本全国、真夏日やばしですね～ホントやばいこれから本番というのにね。蝉たちもまだ鳴いていないのにね。やばいやばいやばいどうしよどうしよどうしよってな記事です良かったらご覧ください。ステッキナ週末をお過ごしくださいね。「正解が分からないと不安になるのはなぜでしょうか」｜つむら心理士「正解が分からないと不安になるのはなぜでしょうか」転職した方がいいのだろうか。この関係を続けるべきだろうか。今の仕事は本当に自分に合っているのだろうか。人生の中には、答えがすぐに出ない問いがあります。そんな時、私たちは不安になります。そして、その不安から抜け出したくて正解を探し始めます。本を読む。ネットで調べる。誰かに相談…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
09Jul
- なぜ人は正解を探し続けるのでしょうか
  皆さんこんばんは。梅雨明け宣言が出て（関西だけ？）真夏のお日様がピッカピカ外はめちゃめちゃ暑く、室内は凍えるよう。体調崩さない方がおかしいですよね。こんな時は、しっかり食べて、しっかり睡眠夏バテしないように乗り切りましょう暑いもんは暑い！！暑さの価値は何？？そんな記事です。良かったらご覧ください。素敵な熱帯夜をお過ごしくださいねなぜ人は正解を探し続けるのでしょうか私たちはなぜ、人生の正解を探し続けるのでしょうか。転職するべきか、このまま続けるべきか。別れるべきか、関係を続けるべきか。人生の岐路に立った時、多くの人は「正しい答え」を求めます。それは、正解が見つかれば不安がなくなるように感じるからかもしれません。しかし人生には、学校のテストのような唯一の正解が存在しないことも少なくありません。どの選択にも得るものと失…www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
07Jul
- 「認められたい。」は本当に承認欲求なのでしょうか
  皆さん、こんばんは本日は「七夕」ですね自転車で流していると小さなお祭りに遭遇。屋台の横のコーナーで、小さな子たちが短冊に何やら書いていて、キャッキャしてました何かそれを見てるだけでね。ホッコリしました。素敵な夜をお過ごしくださいね「認められたい。」は本当に承認欲求なのでしょうか｜つむら心理士「認められたい。」は本当に承認欲求なのでしょうか「もっと認めてほしいんです。」この言葉を聞くと、多くの人は「承認欲求」という言葉を思い浮かべるかもしれません。最近では、承認欲求という言葉はあまり良い意味で使われません。承認欲求が強い人。目立ちたがりな人。 SNSで自己アピールする人。どこか未熟で、自信がない人。そん…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
06Jul
- 認められたい気持ちは弱さなのでしょうか
  本日の大阪は、雨もやっと止みましたが、湿気が多い梅雨真っただ中って感じですね。明日も曇り予報です。お洗濯もの乾くかな～本日のブログです。ご参考になれば素敵な夜をお過ごしください。認められたい気持ちは弱さなのでしょうか「もっと認めてほしい.」そう思う自分を、わがままや弱さだと感じたことはないでしょうか。近年は「承認欲求」という言葉が広く使われるようになり、認められたい気持ちそのものを否定的に捉える風潮も見られます。しかし、本当に認められたい気持ちは悪いものなのでしょうか。この記事では、人がなぜ認められたいと思うのか、その心理的な背景について考えていきます。私たちは生…www.cocoroterrace.info公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info
04Jul
- 「比べるのをやめたい人ほど、比べることに苦しむ。」
  どうしても人と比べてしまう。それは良くないことなんだろうか？そんなnote記事です。ご参考まで大阪は、今しがた雨が止みました。夕食を買いに出たのですが、涼しくて、気持ち良かったです。素敵な週末をお過ごしください。「比べるのをやめたい人ほど、比べることに苦しむ。」｜つむら心理士「比べるのをやめたい人ほど、比べることに苦しむ。」「人と比べるのをやめたいんです。」カウンセリングで何度も聞いてきた言葉です。 SNSを見るたびに落ち込む。友人の近況を聞くたびに焦る。同年代の活躍を見るたびに、自分の人生が遅れているように感じる。そして最後には、「こんなふうに比べてしまう自分が嫌なんです。」という話に…note.com公認心理師・津村健司公認心理師・津村健司が運営する「ココロテラス」です。恋愛・夫婦関係・人間関係・生きづらさなど、オンライン専門の心理カウンセリングを行っています。詳しくはこちら。↓ココロテラス｜公認心理師の心理カウンセリング大阪｜生きづらさ・人間関係の悩み相談｜オンライン専門ココロテラスは、公認心理師による心理カウンセリングです。生きづらさや人間関係、自己肯定感の悩みを中心にオンライン専門でご相談をお受けしています。頑張っているのに生きづらいと感じる方へ。安心してご相談ください。www.cocoroterrace.info