今のあなたの状態は?
皆さん、こんにちは日中はまだまだ暑いですが、朝晩は過ごしやすくなりましたよね。日が暮れるのも早くなり、何となく侘び寂びを感じる今日この頃です。季節の変わり目。上手く心のバランスが取れなくもなったりするこの時期、頭優位(思考)の状態から、シフトし、身体全体と捉え直し、(頭は身体の一部です)ご自身の身体全体の今の状態を俯瞰し、受け入れ、ありのままを認めていく。なかなかそのプロセスを上手くふめない時には、色を活用する。そんなブログとなっています。良かったら、ご参考まで。今のあなたの状態は?パート1今のあなたの状態は?人にはそれぞれ 色 があると言う。 その色はそれぞれ違うし、 その時に置かれている状況や環境によって 変化していく。 心が上手く機能しない時、 イライラ、焦り、不安、悲しみ、 等が自動的に自らの内部でスイッチが入り、 その原因探しの為に思考をフル回転させる。 即ち、 赤 の状態。 一方、活動的に行動し、 前向きな感情や、楽しい感情が喚起され 興味関心が全身か…www.cocoroterrace.info素敵な午後をお過ごしくださいココロテラス津村健司https://www.cocoroterrace.info/大阪梅田のカウンセリング【ココロテラス】夫婦・恋愛・仕事・対人関係・性格改善ご夫婦・恋愛問題(離婚・不倫・モラハラ・失恋など) 解決カウンセリング/職場の人間関係・仕事の悩みなどの 解消キャリアカウンセリング/ 自信が持てないや将来の不安などの 生きづらさ改善カウンセリング/心理各講座/キャリアコンサルティング各講座/ワークショツプ/EAP(セルフキャリアドッグ・メンタルヘルス等)を、大阪を拠点に全国で行っております。国家検定キャリ…www.cocoroterrace.info