最近…
夜以外にも朝からバスタイム♨️
主人を7時に送り出しその後30分くらい大好きな音楽を聴きながら…
その日の事を考えたり。
入浴剤とボディーローションは
お風呂あがりは、ハレクラニのプルメリアボディーローション。
幸せ気分になります。
ぜひ皆さまも朝風呂を試してみてね。
そして朝食
そしてカフェラテに…
この付属のマシーンも活用‼️
ブロッコリーの横にあるのは生徒様からいただいた手作り柚子味噌です。
美味しくて…
こんにゃくを湯がいて上にのせて食べたり…
大活用です。
ありがとうございました。
マダムマダムフラ
79.4歳![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
素敵すぎます。
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
素敵すぎます。
マイレクラス
MAHINAクラス
シンプルな振り付け。
18:00スタートでしたが、仕事場から直接来てくださいました。
全ての生徒様とお約束していることは…
家族の方々と相談して本人の意思で参加。
行きも帰りも生徒様同士でランチやお茶に行かないこと。
一組でも行かれたらLessonは中止にする事にしています。
不要不急…
不急かもわからないけど不要ではないです。
1週間に1回だけ身体を動かして心身共にリラックスをする。
生徒様がおっしゃっています。
家にいるとテレビばかり見て笑うこともないと…
HULAにくると楽しい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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また来週ねっ。
私自身もこの期間、外食はしないと決めました。
昨日も食料品を買いに高島屋に行き、
蓬莱のイートインが目に入りましたが…
我慢しました。
いつもなら食べていたのに…
海鮮焼きそば大好きです❤️
今日は家事をしっかりして、会社に行き、自分のメンテナンスでカイロに行きます。
素敵な一日をお過ごしくださいねっ。
NAOMI🌈