朝から聞こえてくる蝉の大合唱
我が家は駅近ですけど、大きな公園のすぐ側。
鳥の声、蝉の声にいつも季節を感じることごできます。
昨日は朝からボール体操。
終わってからはスポーツクラブの無料体験。
今回はスタジオじゃなく、マットスペースでしました。
音楽が聞こえてきたから参加…
そんな方もチラホラ
楽しくHULA させていただきました。
2回目の人もいらっしゃり、どんどん
が笑顔に変わっていく様子を拝見できて嬉しかったです。
が笑顔に変わっていく様子を拝見できて嬉しかったです。また、よろしくお願いしますね。
行きたかったバーゲン
お気に入りのお店に直行…
なんはパークスにあるMARcourt
久しぶりにパンツを買いました。
早く着たいなあ…
きれていたドレッシングも…
私はセゾンファクトリーがお気に入りなんです。
特に 人参ドレッシング
ぜひ試してくださいね。
昨日はチーズディップも購入
野菜を切ってつけて食べるだけで美味しい
暑い夏たくさんの野菜を食べてのりきりたいですね。
最近、冷たいものを飲みすぎてお腹が痛くなるので注意しなきゃ
皆さも気をつけてくださいね。
今日は朝からOHANAクラス
午後は若松会ボール体操
15時半からHONUクラス
夜はボール体操練習会
最近お気に入りです
お昼ご飯は主人のお弁当と一緒に自分のも作りました。
母と朝から電話で話しました。
82歳になる母。
電話の向こうの声はとても元気そう。
私の身体ばかりを気づかってくれます。
優しい母です。
今日が皆様にとって幸せいっぱい感じられる1日になりますように
MAHALO
BY NAOMI