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朝から聞こえてくる蝉の大合唱![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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我が家は駅近ですけど、大きな公園のすぐ側。
鳥の声、蝉の声にいつも季節を感じることごできます。
昨日は朝からボール体操。
終わってからはスポーツクラブの無料体験。
今回はスタジオじゃなく、マットスペースでしました。
音楽が聞こえてきたから参加…
そんな方もチラホラ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ag/agt3939-yskn/4471472.gif)
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楽しくHULA させていただきました。
2回目の人もいらっしゃり、どんどん
が笑顔に変わっていく様子を拝見できて嬉しかったです。
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また、よろしくお願いしますね。
行きたかったバーゲン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keion-houkago-tea-time/2829367.gif)
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お気に入りのお店に直行…
なんはパークスにあるMARcourt
久しぶりにパンツを買いました。
早く着たいなあ…
きれていたドレッシングも…
私はセゾンファクトリーがお気に入りなんです。
特に 人参ドレッシング
ぜひ試してくださいね。
昨日はチーズディップも購入![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/samuraired/17435.gif)
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野菜を切ってつけて食べるだけで美味しい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keion-houkago-tea-time/2829367.gif)
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暑い夏たくさんの野菜を食べてのりきりたいですね。
最近、冷たいものを飲みすぎてお腹が痛くなるので注意しなきゃ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/835264.gif)
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皆さも気をつけてくださいね。
今日は朝からOHANAクラス
午後は若松会ボール体操
15時半からHONUクラス
夜はボール体操練習会
最近お気に入りです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2493.gif)
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お昼ご飯は主人のお弁当と一緒に自分のも作りました。
母と朝から電話で話しました。
82歳になる母。
電話の向こうの声はとても元気そう。
私の身体ばかりを気づかってくれます。
優しい母です。
今日が皆様にとって幸せいっぱい感じられる1日になりますように![](https://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif)
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MAHALO
BY NAOMI![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mimi-ballet/9136.gif)
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