昨日は朝の４時に起き、新幹線と、特急しなのに乗り長野へ
車窓から見える山々には、雪が残り、あーあ大好きな信州に来たんだなって感激。
長野駅の看板です
そして会場へ
皆さんの笑顔に受け入れられて、数々のエクササイズをしました。
こんなに動いたのは久しぶりです。
エアロやマーシャルをして汗を流し、ボール体操やシナプソロジーでみんなと笑いあったり、楽しい時間でした
きっと学んだ事は今後いかされるでしょう！
終わってからは懇親会。
久しぶりにゆっくりと尾陰先生、梅ちゃんとお話しもできて楽しかった
私のテーブルには、まなみさん、けいちゃんも一緒で、みんなで今後について語り合いました
長野のスタッフの方々とも、運動の大切さや心のケアー、私達は今後どうしていくのがいいんだろう
みんなで語り合いました
懇親会は気がつけば、五時間近くありました
楽しかった
今日は朝から上高地に行きます
お天気もいいので、素敵な風景をみれそうです
又、ブログにアップしますね。
MAHALO
ByNaomi