おはようございます。fukurouhahaです。
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月曜日の始まりです。
また今週も頑張っていきましょう！
朝の掃除を終えたいつものリビング
週末、遅ればせながら夫の誕生日のお祝いにケーキを買いました。
シャトレーゼに行くと美味しそうなケーキがたくさん♡（休日のシャトレーゼはたくさんの人でびっくり）
贅沢にひとりふたつ
食べすぎ笑。
食べすぎ笑。
シャトレーゼは
安いし美味しくって最高♡
甘いものを食べすぎた感がかなりありますが、今は食べる楽しみしかないので、ここは仕方がないよね〜！
ってことで、
週明けは頑張る週間です
朝の掃除が終わったら、ソファをズルズルっと前にずらして、ヨガマットを敷いていつでも体を動かせるように準備。
ブルブルマシンのドクターエアはドラマを見ながらながら乗り。
これ、ただ乗っているだけなのでほんとラク。
乗り方によって効く場所が変わるんですよ。
ヨガマットを敷いて、フィットボクシングと
キャンドゥのエクササイズローラー。
今までは体重を落とすことばかり考えていましたが、アラフォーは体重を落とすことばかり考えたらめちゃくちゃ老けるんです
特に顔は痩せると❌
そこで、
リングフィットアドベンチャーを始めてから体を引き締めることに変更。
アラフォー主婦が、
ゲームで運動の楽しさを知り、ずっと続けているダイエット方法。
家で過ごす時間が増えた今、リングフィットアドベンチャーは誰でも楽しめると思うのでおすすめです。
今週も頑張りまーす
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評価がすごくいいので気になるけれど・・・勢いが必要です 笑。
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サンキュ！STYLE の主婦ライターとして活動しています。よかったらみてくださいね。
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