こんにちは！
いつもありがとうございます
藤丸です
ぎっくり腰二日目
だいぶ痛みはひきましたが
歩いたりかがんだり
座ったりがキツイので
子どもにはごめんなさいだけど
送っていくのをやめて
保育園をお休みにしました
でも、当の本人は
休めたことがうれしいみたいで
クレヨンしんちゃんを見ながら
パズルをしたりお絵描きをしたり
段ボールで家を作るんだと
中に入って足だけ出して
隠れ家作成に精を出している
ごきげんな様子です
保育園の方が
おもいっきり身体を使ったり
のびのびと遊べるから
楽しいんじゃないかなと
思ってたけど
家でできることを
楽しんでるみたいなので
良かった
私が勝手に申し訳ないと思ったり
心配してただけでした
さて、ぎっくり腰といったら
昨日のブログにも
書きましたが
1日～3日は安静に
痛みが引いてきたら
多少の痛みは我慢して
動かせるところは動かしましょう
ブログ仲間の
日本初★MORAD式体操指導の
キタさんからも
似たような心強いお言葉を
いただきました
ついつい
ずっと安静にしていなきゃ
いけないと思ったり
またグキっとなったら
嫌だから慎重になったり
もう、年だわ
と、気が弱くなったりしがちですが
いやいや・・
堂々と座ったまま
ブログを書くいいチャンスだし
夫や子どもたちが
家のことを手伝ってくれたり
夫作成夕ご飯
私が作るよりおいしいし
手がこんでる
以前の私は
やってもらうことが申し訳なくて
罪悪感だらけで
ごめんね～ごめんね～
って言いまくってたと思いますが
やってくれる本人が
楽しそうに作ったり
進んでお手伝いをしてくれるので
ありがたくお任せして
今の私はできることはやって、
この機会を楽しんでいます
キタさんのブログには
身体やケガについて
今まで良いと思っていた
”思い込み”には
本当は違うこともあるってことを
書いてあるから
興味のある方は
ご覧ください
今日もお読みいただき
ありがとうございました
藤丸でした