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思い込みをチェンジしながら
自分を魅せていく
パーソナルブランドコンサルタント
藤丸です
今朝、小学校6年生の長男が
『体がだるい』と訴えてきました
そういえば3，4日前に
おなかが痛いと言っていたし
風邪かなぁ～
と思ったけど
風邪っぽい症状もないし…
熱を測っても熱はない…
でも元気がない…
もしかしたら…
学校へ行きたくないのかな
と思って
『何かあったの？』
と聞いてみました
6年生になり
大分自己主張も
できるようになって
頼もしくなってきた長男
そういったところもあれば
大きな音に敏感で
運動が得意でなく
食べ物の好き嫌いが多かったり
不安を大きく感じることも
ある子なので
今までにも
音楽の授業や体育がある日の朝に
涙ぐみながら学校に行き渋ることが
あったんです
音が怖いから行きたくない～
給食にキャベツのサラダが
出るから行きたくない～～
不安～～
なんて言って
学校を休むこともありました
そんな小学校生活もあと数日で
終わりを迎えようとしています
ん～、またなんか不安で
行けなくなったのかな
行きたくないオーラが
見えたので(笑)
息子に『何かあったの？』と
よくよく聞いてみたんです
すると
『行きたいと思ってるんだけど』
『体がだるい』
『…』
『ぅぇ～』
中々言葉にならない
出てくる単語を
まとめて想像してみると…
どうやら
卒業式が近づくにつれて
『不安』や『緊張』『プレッシャー』を
感じてるんだなぁってことに
たどり着きました
連日の厳しい卒業式の練習
いつもと違った神妙な雰囲気
140人プラス保護者の前での
卒業証書の授与
子どもでなくとも大人も
ちゃんとやらなきゃ
しっかりやらなきゃ
間違えないように
って思うような一大イベントです
プレッシャーを感じるのは
当たり前のことかも
登校時間が近づくにつれて
『ぅぅ～』っと
泣けてきちゃうし
おなかも痛くなってきて
布団の中にうずくまってしまったので
学校を休ませることにしました
プレッシャーを感じながらも
練習を頑張っていたし
家でも自ら進んでやってたので
最初に息子が言ってた
『行きたいと思ってるんだけど
身体がだるい…』
っていうのは
学校へ行きたくない言い訳じゃなくて
本心だったんだよ
そんなことがあった昨日は
少し反省をしました
（このブログを書いてる途中で
日をまたいでます）
せっかくの晴れ舞台と
6年間の終わりが近づくにつれて
残り少ない学校生活を
ちゃんと行ってほしい
しっかり過ごしてほしい
と思うのと
失敗して恥をかいてほしくない
良い思い出を作ってほしい
と思うばかりに
ついついプレッシャーを
かけてしまう言葉をかけていたなぁ
『卒業式を
楽しみにしてるからね』
『あと数日だよ』
なんていってました
頑張って練習していた本人は
そういうのは百も承知だったろうから
知らず知らずのうちに
重くのしかかってたのかな
ここ数日間、学校と家とで
期待に応えようと
お父さんお母さんがきてくれるから
学校生活最後だからって
しっかりやろうって
必死に頑張ってたんだよね
そんな風に思ったから
行きたいと言っていたところへ
行こうかと決めると
おなかが痛いのもなくなり
笑顔になって一安心
一緒に気分転換をしました
学校に行きたくなくなる理由や
状況も気持ちも
その時々によって違うけど
今朝は元気に登校していったので
今回はプレッシャーから
解放させてあげることが
良かったんだと思います
『二次感情』
という言葉を知ったのは8年前
精神科医 明橋 大二先生著書の
『子育てハッピーアドバイス』と
いう本を手にした時です
子どものあれ
という行動には
必ず理由がある
ということを学びました
だから息子が泣けてしまったり
学校へ行きたくないオーラには
何か理由があるんだと思って
『何かあったの』と
質問することができたんです
人間ならだれでも持っている
感情のお話なんですが『二次感情』
こちらアンガーマネジメントなどでも
怒りの感情には必ず理由がある
なんて説明されています
ノバルティスファーマ株式会社のHPより
もし、あなたご自身が
もしくは周りのどなたかが
泣けて仕方ないことがあるとか
怒れてしまうことがあるとかでしたら
それは、そうなる過程の間に
いろいろな感情を抱えていて
心のコップの中がいっぱいになって
あふれているだけかも
そんなときは
『なにかあったの』
『どうしたの』
『よければいつでも聞くよ』
と寄り添うことで
気持ちが楽になることが
ありますね
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
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