なんと！
１日の夫婦の会話１６分は月収１０万円分と同じ
満足度・幸福度になるという調査結果が出ています。
例えばこちらの３つ
① 夫婦の会話が１日１６分増える
② 休日に、夫婦で大切に過ごしていると思える時間が
１日５４分増える
③ 夫の育児分担割合が、例えば平均の１５％から
１８％に２割増える
愛はお金にはかえられないけれど
月収１０万円分の価値のある幸せって・・
すごいことですよね✨
そうとわかれば・・・レッツチャレンジ♪
やってみよう～今日からチャレンジ①
夫婦の会話が1日１６分増えるためにできること
お互いが好きなことに、興味関心をもつ
↓
自分の好きなことを
共有できる喜び、話題が増える
やってみよう～今日からチャレンジ②
夫の育児分担割合が、例えば平均の１５％から
１８％に２割増えるためにできること
育児や家事などを一緒にする
↓
大変なことも喜びも体験を共有できる
やってみよう～休日にチャレンジ①
休日に、夫婦で大切に過ごしていると思える時間が
1日５４分増えるためにできること
テレビや映画、LIVEを一緒にみる
↓
お互いに好きなこと、リラックスタイムを
楽しく共有できる
とはいえ、わかっていても
子育てと家事に追われる時期は
夫婦でゆっくりできる時間なんて
なかなかとれない！
そんな毎日かもしれませんね。
でも！だからこそ！
夫婦でこの大変な時期をどう過ごすか
じわじわ効いてきますよ～
わたしは自分が子育てに精一杯だったので
夫の大変な時、あまり支えになれなかった。
一人で頑張ってくれていたんだなぁと
あとで気がつきました。
スキマ時間に何気ない話ができてたことは
ありがたいことだったのだなぁ、
と感じています。
の
ついつい会話もなくなりがちな子育て期こそ
お互いの幸福度をUPする時間づくり
できそうなところから、ぜひ
言葉を伝えることは、心を伝えること
どちらか一方、ではなく
「お互いの幸せ」に繋がるプラス１６分。
大事にしていきたいですね。
ところで、わがやは子どもたちが県外の大学に行き、
昨年から夫婦２人とわんこの暮らしがスタート。
人生１００年。
実は、ここからが夫婦の第２次成長期かも。
せっかく縁あって一緒にいるのだから
コミュニケーションを大事に
できるだけ、穏やかに仲良く過ごしていきたいものです。
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