【東京都西荻窪】RESET&THERAPY RESERA / 鴨の心

【東京都西荻窪】RESET&THERAPY RESERA / 鴨の心

JR西荻窪駅北口より徒歩3分。新時代の整体TRESを提供する完全予約制のプライベートサロン【RESET&THERAPY RESERA】のオーナーセラピストによる、ためになるのかならないのかよくわからないブログです。気の向くままに更新いたします※気が向かないと放置ともいえます

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こんにちは、RESERAの川崎ですニコニコ
 
 

 
[ 肩甲骨はがし ]

 

この言葉を皆さんも一度は耳にしたことがあるかと思いますが、語感の良さも相まって整体業界では大流行ですね。
 
丸まった背中にピッタリ張り付いた肩甲骨をメリメリと引っぺがしたら気持ち良さそうですよね昇天
 

 
 
しかし、慢性的な肩こりを本気で改善するためには、ただ肩甲骨をはがすだけでは不十分ですガーン

 

その場では楽になったけど、すぐ辛い状態に戻ってしまった、という方も実際にいらっしゃるかと思います。
 

 

ではどうしたらいいのか?!

 

 

タイトルで出オチ状態ではありますが、今回はその理由と、何が必要かをお話したいと思います。

 

 

 

 

 

まずは肩甲骨の基礎的な構造について理解していきましょう!

 

 

【前から見た図】

 

 

 

【後ろから見た図】

 

 

【頭上から見た図】

 

 

 

 

 

【ちょっとリアル版】

 

肩甲骨に上腕骨がはまっている部分が[ 肩関節 ]です。

 

 

肩甲骨が鎖骨の外側と[ 肩鎖関節 ]でつながっていますね。

 

 

そして鎖骨の内側は胸骨と[ 胸鎖関節 ]でつながっています。


鎖骨と肩甲骨と上腕骨を総じて[ 上肢帯:じょうしたい ]というのですが、上肢帯の支点は胸鎖関節だというのがわかるかと思います。


つまり、肩の動きには鎖骨の存在が超重要なのです。
 

 

 

 

しかし、もし鎖骨周りの筋肉がガチガチに固まってしまうと一体どうなってしまうのでしょうか…?


鎖骨は肩甲骨・上腕骨と連動しにくくなり、結果として肩全体の動きが悪くなります。

そうなると姿勢も制限され、首や肩、特に肩甲骨周りの血流が悪くなるため、さらに疲れやすくなります。

この場合、いくら肩甲骨をはがしまくっても完全には楽になりませんえーん

 

 

 

 

さらに鎖骨の重要性を語る上で欠かすことのできないのが[ リンパ ]の存在です。
 
リンパは全身のゴミを運びつつ分解していく下水道と浄水施設のようなもので、その唯一の排水口ともいえる[ 静脈角 ]は鎖骨近くにあります。
 
 
鎖骨周りの筋肉がガチガチになると、リンパ管、静脈角は圧迫されて流れが停滞してしまいます。
 
その結果、身体全体のゴミが回収不能となり、慢性的な全身の不調の根本的な原因となってしまうのですチーン
 
 
 
 
…いかがでしょうか。

 

肩甲骨に比べるといまいちパッとしないというか影の薄い鎖骨ではありますが、その重要性がおわかりいただけたでしょうか。

 

 
しかし、これだけ重要な鎖骨にも関わらず、そこをしっかりアプローチをする整体法は多くありません。



「では、一体どうしたらいいのだ!」とお嘆きになる気持ちはわかりますが、大丈夫です。

 

 

 

 

RESERAで提供する整体法TRESには通称[ 鎖骨はがし ]の技術があります。

 

これにより奥に埋もれて固まってしまった鎖骨をしっかりと引き出し、肩や首周りの不調だけでなく、血流・リンパ・姿勢の大幅な改善が望めますチョキ

これはまだ世間には全く流通していない新技術ですが、これは本当に素晴らしい手技だと自負しておりますビックリマーク

既にお受けいただいた方からも大好評をいただいており、嬉しい限りです。
 
 

現在掲載中のホットペッパービューティーでは、初回の方のためにお得なクーポンをご用意しております。

 

[ 肩甲骨はがし ]を受けても楽にならなかったという方は勿論、ご興味の湧いた方もこの機会にぜひRESERAの[ 鎖骨はがし ]を試してみてはいかがでしょうか?ウインク

 

 

 

RESET&THERAPY RESERA【完全予約制】

 

TEL  : 070-4536-2622

営業時間 : 11:00 - 22:00

最終受付 : 19:00

定休日  : 不定休

WEB  : http://www.resera.net

 

★ホットペッパービューティー掲載中★

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000499848/

 

〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-14-18 ラーバンプラザ201

 

 

#西荻窪 #荻窪 #吉祥寺 #三鷹 #杉並区 #武蔵野市 #中央線 #整体 #リラクゼーション #ホットペッパービューティー掲載中 #肩こり #腰痛 #マタニティ整体 #ブライダル #小顔 #猫背 #免疫力アップ #リンパ #眼精疲労 #在宅ワーク #むくみ #自律神経 

こんにちは、RESERAの川崎ですニコニコ
 
 
皆さんは良質な睡眠はしっかりとれていますか?
 
実は私は元々重度の不眠症持ちで、最悪な時は一日30分しか眠れなかった時期がありました。
 
今でも油断してちょっと飲み過ぎたりすると、一瞬で睡眠のリズムがめちゃめちゃに乱れてしまいますネガティブ
 
 
今回はそんな私が実際に行ってみた結果、睡眠の改善に成功した方法についてのお話です。

 

よろしければお付き合いくださいウインク
 
 
 
 
ある夏の日、明け方の4時に目が覚めてしまいました。
 
二度寝しても満足したためしはないので、いっそのこと思い切って起きて散歩に出かけてみることにしました笑い泣き
 
 

 

 
当然ですが街は日中とは様子が異なりとても涼しく、そして静かです。

 

セミと小鳥の合唱だけが心地よく響く夏の早朝の街に、なんだかとてもワクワクしました。
 
紫 ピンク オレンジが織りなすグラデーションの空の下、西荻窪で最も自然が豊かな善福寺公園まで向かうことに。
 

 

 

 
途中、猫たちが道で涼んでいました

 

夏の日中は日差しから逃れて姿を隠している猫たちも、早朝のアスファルトは涼しくて気持ちが良いのでしょうね照れ

 

 

 

公園に到着したころはまだ5時前くらいですが、ジョギングをしている人、犬の散歩をしている人、ラジオ体操をしている人などで賑わっておりました。

 

 

 

 

 

 

見て下さい、この美しい景色を!

 

これを見ることができただけでも早起きして良かった…と満たされた気持ちになりましたラブ

 

 

 

公園の奥には神社があり、その目前にちょうどいい感じの階段があるのです。

 

 

 

 
ここでふと格闘家にしてYouTuberの朝倉未来氏朝倉海氏のチャンネル中に頻繁に出てくる階段ダッシュが脳をよぎってしまいました。

 

永遠の厨二病にして脳内格闘家の血が騒ぎだしてしまったので、鎮めるためにとりあえず15往復してみることにメラメラ
 
早朝から階段ダッシュとか、部活合宿二日目の朝みたいで青春感があって良いですね!音譜
 

私は帰宅部でしたが。
 
 
まあ、月に数回ウインドサーフィンに行く以外これといって身体を動かしていなかった中年がいきなり階段ダッシュを行うとどうなるか…

 

それを身をもって思い知らされることとなりましたが、汗だく&瀕死の身体をひきずって公園いちのビューポイントへ…ゲロー

 

 

 

 

ベンチで呼吸を整えつつ、日の出を眺めながらいただいた謎の飲料の味は格別でした合格
 

 

 

 

本当はブラックコーヒーか緑茶を買うつもりでしたが、これを見かけて衝動買いしてしまいました笑い泣き

 

amazonのレビューではボロカスに書かれてましたが、個人的には嫌いではなかったです笑
 

 

 
6時過ぎ頃に帰宅後に勢いで筋トレを行い再度瀕死になるも、一日のノルマを達成した充実感を胸にシャワーを浴びてサッパリ

ギリギリに起床していたため雑に済ませてしまいがちだった朝食ですが、この日は時間に追われることもなくのんびり自炊できましたおにぎり
 

 
ちなみに私の仕事は11時からなので、それまでまだ3時間以上もあるので掃除や洗濯も悠々とできます。

あとは仕事開始まで3時間ほど、優雅にコーヒーでも飲みながらブログを書いたりして過ごすのですコーヒーPC

 

 

 

とりあえず感じたことは…

 

 

 

時間に追われないって、すごくいい!!!
 
 

控えめに言って最高です。

 

なぜこの生活サイクルをもっと早くやらなかったのか…と悔やまれますてへぺろ
 

 

 

 
当然ですが、4時起きだと早い段階で睡魔が襲ってきます。

夜は頭を使う仕事は一切やらず、すぐ寝てしまうのです。

 

【0時過ぎからが本番赤ワイン】とか思っていた少し前の自分が、どうしようもない存在にも思えます滝汗

 
 
 

とりあえずこの朝活を一カ月ほど継続した結果、体調がだいぶ整いました!!

 

 

 

 

 

いいことづくめの朝活ですが、何しろ朝日を浴びると心に希望が湧いてきます。

さらに朝に身体も動かしておくと[ 交感神経 ]というエンジンがしっかりかかるので、心身共に充実した状態で一日を過ごすことができますアップ
 
 
とはいえ、私の場合は仕事が11時からなのであまり参考にはならないかも知れませんが、もし可能であれば無理のない範囲内で取り入れてみて下さいウインク
 
 
RESERAでは[ 睡眠改善コース ]もございますので、併せてご利用いただくと更に良いと思います。
 
良質の睡眠と安定した生活リズムを手に入れ、活力と充実感に溢れる毎日を過ごしてみませんか?

 

 

 

RESET&THERAPY RESERA【完全予約制】

 

TEL  : 070-4536-2622

営業時間 : 11:00 - 22:00

最終受付 : 19:00

定休日  : 不定休

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〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-14-18 ラーバンプラザ201

 

 

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こんにちは、RESERAの川崎ですニコニコ
 

 
私が整体という仕事に向き合い続ける中、色々思うことの一つについて話そうかと思います。
 
 
 
RESERAでは、整体は[ 身体に蓄積した汚れの掃除を手伝う ]ものと考えております。
 
 
身体の掃除は、[ リンパ ][ 血流 ]が行います。
 
そして傷んだ細胞を新しいものと交換して、はじめて[ 治って ]いくのです。
 
つまり、実際に掃除を行っているのはあくまで身体自身ということがミソです。

 

 

 

 

よくお客様から[ 治して下さってありがとうございます ]的な感謝のお言葉をいただきますが、実はこれは違うのです。

もちろん感謝していただけるのはとても嬉しいのですが、私は何一つ治していませんし、そんな能力は全く持ち合わせておりませんあせる
 
RPGみたいに手から謎の光を出して、一瞬で傷が塞がった的な感じなら「はい、私が治しました!」と言えるのですが笑い泣き

 

 

 

 

かなしいかな、実際に施術家にできることは、身体に[ 隙間を作る ]ことだけです。

硬く詰まっている部位に、手で様々な操作を加えることで隙間を作れば、そこで血流やリンパの流れが再開されます。

その結果、身体は自力で掃除を行ない、それが進むことで徐々に身体は元気になっていくのです。



つまり[ あなたの身体が一生懸命頑張ったから良くなっていった ]のです。


なので、強い身体に生んでくれた[ ご両親 ]と、健気に頑張り続けている[ 自分自身の身体 ]にも感謝をしてあげて下さいね。

そして、末永く大切にしてあげて下さい。

身体は命ある限りずっとお世話になる、唯一無二の相棒なのですから合格

 

 

 

 

…というオチのない話もたまには良い…かどうかは知りません!
 
 
 
あと、これは完全に自分のエゴですが、「ブログ読みました」と言っていただけるとめちゃめちゃ喜びます笑
 
少しでも反響が感じられるとブログ継続モチベーションになりますので笑い泣き
 
 
 
まあ…こんなRESERAですが、現在ご新規様のためにお得なクーポンをご用意しております。
 
この機会にぜひお試しいただけたら嬉しいです!

 

 

 

RESET&THERAPY RESERA【完全予約制】

 

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営業時間 : 11:00 - 22:00

最終受付 : 19:00

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こんにちは、RESERAの川崎ですニコニコ
 

 

これをお読みいただいている方は、整体にご興味がおありでしょうか?
 
もしくは、いきつけのサロンをお探し中でしょうか?
 
もしそうでしたら、ぜひこのブログを最後までお読みいただけたら嬉しいですひらめき電球

 

 

 

 

整体は、身体が自らの力で良くなっていけるようになるために直接手で働きかける健康法です。
 
しかし、整体の種類や店が多すぎて、どこに行くべきかわからない状態かと思いますキョロキョロ
 

 
しかも、施術する側も人間である以上、[ 相性 ]という問題もあります。
 
口コミや評判はいいけど、私には合わなかった…という残念な話もよくお聞きします。
 
 

 

 
このように、初めての場所に行くとなるとどうしても色々な不安は尽きないですよね。
 
そこで、今回ブログを読んでくださっている皆様のために、RESERAの紹介をさせていただきます。

 

ぜひ最後まで目を通していただけたら嬉しいです照れ

 

 

 

 

 漆喰造りの完全予約制プライベートサロン

 

RESERAは完全予約制のため、大切な癒しの時間を誰からも邪魔されずお過ごしいただけます。

 

サロンの壁・天井は、地中海地方で建材として使われている、海から生まれた自然素材の漆喰です。


漆喰は化学物質の吸着・分解、耐カビ・ウイルス効果、脱臭・調湿機能に優れ、空間を最適な状態に保ってくれる建材で、ただそこにいるだけでも癒されます。

 

 

 

 

近年世界的な問題となったCOVID-19は壁などに付着した場合、一定期間感染力を持ったまま残り続けますが、高アルカリ性の漆喰はウイルス本体を守る外皮を破壊・不活性化することが期待できます。

 

 

 

 最先端の整体法TRESを提供

 

TRES(トレス)は2012年に誕生した歴史の浅いものですが、膨大な技術と知識を持つ学問です。

 

現在も進化し続けており、その難易度ゆえに習得したセラピストは現時点で数えるほどしかいません。

 

そしてRESERAはTRESを専門で提供する、全国でも希少なサロンです。

 

 

●健康、美容、運動、頭脳、心、あらゆるところが改善される、All in one整体 

 

 ●こんな方にオススメ

 

 
 ・肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/冷え/むくみ/便秘/不眠症など、あらゆる慢性的な不調でお悩みの方
 
 ・小顔/猫背/巻き肩/肩甲骨・デコルテライン/O脚の改善など、美容目的の方
 
 ・マタニティ整体(臨月まで対応可)/産後整体をご希望の方
 
 ・スポーツコンディショニング/アンチエイジングなど健康維持をご希望の方
 
 ・憂うつ感/ネガティブ思考/落ち込んだ気分を癒したい方
 

 
●中途半端で終わらせず、その日可能なところまで整えきる

 

 通常の整体は10分1000円のように時間で施術料金が変動します。

 

 逆に言えば、たとえ施術の途中であろうと時間が来たら否応なく終了です。

 

 RESERAでは時間で料金は変動しない一律料金で、その日可能なところまで見落としのないように施術を[ 完了 ]させます。

 

 

 こだわり抜いた高級アメニティ

 

 タオルやシーツお着替え、その他アメニティもお客様の肌に直接触れるものである以上、厳選したものをご用意しました。

 

 

 

 ・シーツ:Betten Hofmann プレミアムエコ600

 

 ・ケット:PRISTINE リネンコットン ガーゼケット

 

 ・タオル:PRISTINE スーパーソフト フェイスタオル

 

 ・お着替え:久米繊維 01Tシャツ

 

 ・ヘアブラシ:MASON PEARSON HANDY BRISTLE

 

 ・寝ぐせ直し:mogans Airy Light FOG

 

 ・汗拭きシート:ORGANIC STORE フェイスアンドボディシート

 

 ・お化粧直し用綿棒:PRISTINE Pcare

 

 ・お化粧直し用コットン:PRISTINE 多目的コットン

 

 

 

 

 施術後には厳選された素材をブレンドした、からだに優しくて美味しいハーブティーを15種類からその時の体調・ご気分に最適なものをお出しいたします。

 

 

 

 

 

そして、自分語りは苦手で恥ずかしいですが、オーナーセラピストである私のことも少しだけお話したいと思います。

 

私は高校卒業後に整体の専門学校に入学して施術家を目指して以来、現在までこの道一筋でやってきました。

 

何かしらの形で人の役に立てたら…という想いで仕事を続けてきましたが、その中で理想の施術を模索し続けるもなかなか上手くいかず日々迷走していました。

 

2012年に西荻窪で開業しましたが、そんな中で出会ったTRESの技術と合理性に衝撃と感動を覚え、今後の施術家人生全てをかけて究めていこうと決めました。

 

そして2020年にTRES専門サロン【RESET&THERAPY RESERA】としてリニューアルしました。

 

 

 

 

何を隠そう私自身がTRESを受けたことで最悪の状態から救われたことが何度もあり、誰よりもその素晴らしさを知る人間の一人なのです。
 
その感動を今度は自分自身が皆様にご提供できたら…という想いを胸に日々の施術に励んでおります。

 

それがきっかけとなり、少しでも皆様の人生にとってお役に立てたらこの上ない喜びです。

 

 

 

長くなってしまいましたが、ここまでお読みいただきありがとうございました照れ

 

 

RESERAにご興味を持ってくださった方のために、今回は初回限定のお得なクーポンをご用意しましたビックリマーク

 

リセラ(RESERA)|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

 

 

 

RESERAでは[ 身体全体を整え、できることがなくなったら終了 ]という施術形式ですが、もっと気軽に試したいという方のために、60分限定のお試しコースもご用意しております。
 
もし途中でお気にいただけましたら、そのまま通常のコース(¥9800)へ変更することも可能ですので、この機会にぜひお試しになってみて下さいウインク
 
※後ろの枠が埋まっている場合は不可となりますので、あらかじめご了承下さい。

 

 

 

RESET&THERAPY RESERA【完全予約制】

 

TEL  : 070-4536-2622

営業時間 : 11:00 - 22:00

最終受付 : 19:00

定休日  : 不定休

WEB  : http://www.resera.net

 

★ホットペッパービューティー掲載中★

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〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-14-18 ラーバンプラザ201

 

 

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こんにちは、RESERAの川崎です。
 
今回はタイトル通り、緊急的な内容です。
 
今現在、慢性的な不調でお悩みの方にこそ読んでいただきたいです。
 
 
 
あなたの鎖骨の状態は、どうなっていますか?
 
むくんで埋もれていませんか?

 

もしくは、首や肩の筋肉がパンパンに張っていたり、首が前に詰まって肩が上がったままになっていませんか?
 
 
もしそうだとしたら、不調の原因は[ 鎖骨 ]にある、かも知れません。

 

 

 
 
なぜなら、鎖骨の近くには全身のリンパが集まってくる[ 静脈角 ]があるからです。

 

リンパは全身のゴミの回収経路で、途中途中のリンパ節でゴミを分解しながら唯一の排水口である静脈角へ流れていきます。

 

※リンパについては前回のブログでお話したので、もしまだ未見の方はぜひそちらも目を通してみて下さいね!

 

 

肩や首周りの筋肉がガチガチに固まってしまっていたりすると、内側のリンパ管および静脈角も圧迫されてしまい、リンパの流れが停滞してしまいます。

 

その結果、身体中のゴミが回収されなくなり、その場に溜まり続ける…という状況になります。

 

 

 

 

例え話として色々不適切なのかも知れませんが…

 

人身事故が発生すると、事故を起こした電車はもちろん、同じ路線上の電車は全て止まってしまいます。

 

それだけでなく事故現場とは離れた駅、動かなくなった車内でも様々なトラブルが発生するように、鎖骨周囲の問題は首や肩はもちろん、腕や脚など一見全く関係なさそうな離れたところの不調の原因にもなり得るのです。

 

 

 

 
特に常に脚がむくんでいて何をしても良くならない…という方は、鎖骨の状態もチェックしてみて下さい。
 
 
RESERAではTRESが誇る最先端の技術[ 鎖骨はがし ]でギチギチに詰まった鎖骨周囲を徹底的に広げ、リンパの流れを最も根本的なところから丁寧に整えていきます。
 

ガンコな首や肩こりの改善はもちろん、自力で身体を綺麗な状態に保ちたいという方のお役に立つ整体です。

 


現在掲載中のホットペッパービューティーで、初回の方のためにお得なクーポンをご用意しております。

 

もしご興味がわいた方はこの機会にぜひ気軽にご相談下さい!ウインク

 

 

 

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