今週の概要
今週はRよりNが多くなった週です。
週末は台風の影響で雨が強くなっています。関東では風の影響は火曜日ぐらいまで残りそうです。
みなさんのところでは大丈夫ですか？
R/T店のアクセス写真。
奥に見えるのが新しく追加された改札口。写真を撮ったのが「R」の裏口付近。赤丸部分の「扉」を開けて入ります。
通路は上に屋根があるので、外を歩くのは通路と建物の間数メートルです。これは便利です。
今週の運動 (09/12...09/18)
月曜日(09/12) ＠R/T
ズンバ～。なつかしいイントラさんのレッスン。詳細はこの前のブログをご覧下さい。
火曜日(09/13) @N/SY
この日は筋トレ。詳細はこの前のブログをご覧下さい。
水曜日(09/14) @R/T
お風呂会員
木曜日(09/15) @N/SY
久しぶりにピラティス（やさしいピラティス）。消費カロリーは100キロカロリーと低めでしたが、結構疲れました。時間をみてこの種の運動をしないといけません。
金曜日(09/16) @N/SY
この日は久しぶりに金曜日のズンバ。結構ラテン系のポップな曲がかかっていました。のりは良かったです。
土曜日(09/17)
お休み
日曜日(09/18) @N/SY
軽く筋トレ。雨が降っていたので車で出かけました。家を出る時はすごい雨でした。
機械式駐車場の操作の間（10秒ほど）でびっしょりになりました。
クラブ内の駐車場が満車だったので第二駐車場へ。改装されて2階建てが平置きになっており、駐車可能台数が大幅に減っていました。写真の手前（赤矢印）が駐車場で、奥の建物（黄色マーカー）がクラブです。クラブまで100メートルほど傘なしで移動できる状態でした。帰りはまたすごい雨。クラブ内で雨が弱くなるのを待っている人もいました。
◆歯が・・・
金曜日の夕食時に口の中でガリッという音。嫌な予感がして調べると左奥歯上側の詰め物が外れていました。前回とは逆の方です。週明けにでも歯医者で予約をとらないといけません。それほどひどい部分ではないので、通常の食事には差し支えないです。前回、今回外れたところは某歯科で今は廃業しています（コロナが始まった頃）。今の歯科医は近辺では評判のいいところです。
・・・と昨日ドラフトを書いていましたが、今日（日曜日）に少し調子が悪くなってきました。早めに歯科医にいかないと。
では