今日はまだ火曜日、週中ですが、気が向いたので書いています。
昨日は睡眠障害の影響か昼前から夕方近くまでひどい眠気。苦労しました。睡眠の問題はなんとかしないといけません。
仕事が終わる頃には正常に戻るので体内時計がずれている？のかもしれません。
今日はRで代行でズンバがありました。代行のイントラさんは以前(2020年8月頃）RのY店でヨガなどを受けていた方です。
プロフィールでは女優とも書いてあり、CMやその他にも出られているようです。
ヨガの時は大人しそうな人に見えましたが・・・ズンバの時はすごいイケイケパワー。別人のようです。どちらが本物でしょうか？
どちらも本物、女優ですから（笑）。それにしても久しぶりにはじけました。最近スタジオ人数が増えて余裕のあるレッスンが増えてきたのに、この先生のズンバは満員。理解できました。Twitterにのせたら、ズンバの団体から「いいね」をもらいました。
今日（火曜日）朝ガソリンスタンドに車検に車を出してから用事。有休をとってあります。あと30日と30時間（時間有休）ほどあります。午前中に少し筋トレしてきました。軽くのつもりが３０tオーバー。明日くらいから筋肉痛が来るかもしれません。
明日はまじめに仕事をして休養のためにお風呂会員になると思います。
台風が３つも発生するようなニュースがありましたが、最近は天候もおかしいですね。
今週の残りの日も良い日でありますように。