カンタン作り置きcooking【満席御礼】

鹿児島県霧島市
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岩下夕紀子です。
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✨ #カンタン #作り置き #cooking🍳✨ . 気温も低くなってきて、秋→初冬の気候ですね🌾 ご飯も美味しい季節になりました。今月は、作り置きおかずを調理して、夕飯気にせずランチ食べて、お喋りして帰宅💕を企画しました❣️ . . 【残席 2】 . ■□■□■□■□■□■□ ◆11月9日（金）10時00分〜 ◆参加料+材料料+ランチ=2,500円（又は、チケット1枚+1,700円） ◆卒業生も大歓迎💕（入園、入学済みのママも🎵） ◆開催地： #九州電力国分支店（ニトリ裏） . ◆講師：子育て中の家事支援 @cafe_momo スタッフ . ◆持ってくるもの ❶いつものお出かけグッズ ❷お米［1合］ ❸保冷バック ❹保冷剤 ❺持ち帰り容器 ❻エプロン ❼抱っこおんぶ紐 . ◆参加者の皆様へ💕 メイン❶種類・副菜❻種類を予定してます。［画像はイメージです🎶品数、メニューは異なります］ . お持ち帰りできるので、夕食作りはこの日は休憩できますよ😆✨ また、専門の方が指導してくれるので、お子さんの取り分け方法などご相談になってくれますのでお声かけてみてくださいね💕 . 当日のランチは、ポトフ・ごはん・デザートの予定ですので、お子さんの取り分け可能です^ ^ . . ■□■□■□■□■□■□■□■□■ お申込みは @hug8hag プロフィールのブログ又は、メッセージからお待ちしてます🎶

霧島市はぐはぐ2ヶ月からの絆ベビー教室さん(@hug8hag)がシェアした投稿 - 2018年Oct月16日pm4時56分PDT

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◆パートナースペース◆

◆マタニティーサポートカフェ
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◆体幹&骨盤トレーニング
・ストレッチ用ポールに乗って呼吸をすることで体の歪みを矯正し正しい姿勢へと導きます
・ひめトレで骨盤にアプローチするエクササイズで綺麗な背筋を取り戻します

◆ヴォーカルサークル
ストレス発散！風邪予防に！リフレッシュに！
呼吸法も学べます♪

◆書道教室（日本習字）
月2回／月4回
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年長さんから大人まで可能です。毛筆と硬筆どちらかのみもご相談可能です♪

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