ママブロネタ「妊娠」からの投稿こんにちは。
産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。
先日、私の教室でも大好きなマタニティバレエのレッスンが出来たので、また幸せな気持ちにさせてもらっちゃいました＾＾
バレエ初めてで、しばらく動いていなくて、カラダも硬いけれど大丈夫？と心配されていましたが、全く問題ありませんでしたよー＾＾
とても良く反応してくれていたので、普通にバレエのレッスンが出来ちゃっていました。
覚える時は集中して見て、動かす時は楽しむ。
これって、初心者の方でも楽しくバレエをするコツかもしれません＾＾
この日にご参加下さった妊婦さんとレッスンして、そんなことを感じていました。
一緒に楽しみながら動かしていく内に、バレエっぽい動きが出来るようになってきます。
初めから出来ないと諦めながら動かしてみるのとでは、印象も出来映えも全然違うものになっちゃいますからね。
バレエは敷居が高いと思われがちですが、そんなことは決してありません。
プロになる訳ではないので、楽しむバレエとしては、気持ちがバレリーナ気分なら、それだけでＯＫなんですよね＾＾
もうなりきってしまった方が、美しく動けたりします。
なんちゃってバレエだって、楽しく好きな気持ちでできれば良いのです＾＾
そこから、もっと美しい動きが出来るように、カラダと向き合うきっかけになれば嬉しいですね。
まずは、楽しむ心が大事。
バーレッスンの合間に、「気持ちいい〜、楽しい〜」を連発して下さった妊婦さんに、私もかなりテンション上がってきちゃいました＾＾
気持ち良かったです。
身体がかなり硬いコンプレックスのある私でも、無理なく恥ずかしくなく楽しめました。
今日は楽しかったです！
有難うございました。
など、嬉しいコメントを頂きました＾＾
ありがとうございます！
お腹の赤ちゃんを感じながら、よく声かけして動いてくれていましたよね。
その楽しい気持ちは必ず赤ちゃんにも伝わって、穏やかにお腹の中で幸せいっぱい、すくすく育ってくれることでしょう。
たくさん今の内から親子の絆を育んでいけたら、出産も産後の子育ても、とてもスムーズに出来ちゃいます。
母性も一緒に育むつもりで、残りのマタニティライフをぜひ堪能して欲しいですね＾＾
ママにも赤ちゃんにも気持ち良いことは、母体も胎内環境も良いものであること間違いなしですからね。
ぜひまた一緒に楽しみながら、お腹の赤ちゃんと踊っていきましょう＾＾
次回お会いするのが今からとっても楽しみです。
身体が硬くても楽しめるレッスンはこちら
⇒ お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分を味わってみませんか？【マタニティバレエ】
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お会いできることを楽しみにしていますね＾＾
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