水曜サークル

タンゴ①
前回のタンゴより少し難しいステップに挑戦していきたいと思います！最後に出てきたアウトサイドスイブルと次回やるコントラチェックの繋ぎはダンスタイムでもよく出てくるので、今回の5回でばっちりマスターしましょう！

ラテン
サンバ①
やってみたい！と希望のあったステップに挑戦します！
まずはローリングオフジアーム！！次回は、リバースターンに繋げます！
ソロスポットボルタが女性はたくさんあるので、その練習もしました！

↓復習動画
https://www.youtube.com/watch?v=3Ip9ygQfp-M&feature=youtube_gdata_player
https://www.youtube.com/watch?v=530ES1FEQ2M&feature=youtube_gdata_player
https://www.youtube.com/watch?v=Et4Y7g-GdH0&feature=youtube_gdata_player

子どもサークル

・いつもどおり、柔軟・体操、筋トレ。前後開脚のとき、前の足が内側を向いてしまうので、もう少し外側に向けられると良いです。でも、だんだん柔らかくなってきています！・アイソレーションの運動→ヒップを動かすのが上手になってきました！体をバラバラに動かすのに、だんだん慣れてきたみたいです。

・チャチャチャのウォーク→お腹を動かす練習をしました。なかなかよくできています！

・ジャイブキック→ジャイブでやるキックの練習をしました。右足はポンポンポンポンと一定のリズムで跳びながら、左足は１回引き寄せてから前に出す、１回引き寄せてから横、後ろ・・・というふうに練習しました。ちょっと難しいようで、不思議なリズムになってしまいますが、これから練習して上手になりましょう！

水曜サークル

水曜
スタンダード
ワルツ５回目でした！スムーズに踊れるようになりました！
今回のはパーティーでもよく使うので、是非覚えておいてくださいねo(^-^o)(o^-^)o
次回からタンゴをやります！！

ラテン
ジャイブ５回目でした！
ステップの順番を順番を変えても踊れました(^^)v
余裕があってよかったです！！
パーティーでも積極的に踊ってみましょう♪
来週からサンバです！！