子供サークル

・いつもどおり、柔軟・体操、筋トレ、アイソレーションの運動。最近、悪知恵が働くようになり、先生が見ていないとちょっとさぼるようになりました（・・：）これが続くと、羽交い絞めにして柔軟させることになります。自主的にがんばりましょう！

・回転→ときどき音が逆になったり、自分の道を見失ったりしてしまいますが、だいぶ上手に回れるようになりました！

・チャチャチャのウォーク→音がクリアになってきました。もう少しお腹を使えるといいです。来年からは、もっとその練習をしていきます。

・チャチャチャのベーシック→今日はアレマーナからクローズトヒップツイストの練習をしました。アレマーナの５歩をしっかりウォークできずに、なんとなくくるくる回ってしまうので、３つスリッパを置いて、しっかりそこまでウォークできるように練習しました。踊りがクリアになって空間が広がるようになってきました！ちゃんと覚えててね！

みっちり基礎

ストレッチ、筋トレ、回転の練習
股関節を動かす練習

パソドブレ。前回までのステップを復習。
ツイストの男女間のポジション、ステップのタイミング、ボディシェイプ、リードのポイントなどを細かくチェックしました

今日のステップはセパレーション、クードピック。
音楽のカウントに反応してステップを踏んでみましょう。歯切れ良いパソドブレになります。

子どもサークル

・いつもどおり、柔軟・体操、筋トレ、アイソレーションの運動。アイソレーションの運動が上手にできるようになってきました！・回転→回転が大好きみたいで、何回もくるくる回りたがります。回るのも上手になってきましたが、音よりも速くなってしまうときがあります。音をよくきいて、回りましょう（＾＾）
・チャチャチャのウォーク→きりかえしが遅いので、その場でふみかえをする練習をしました。１分間くらいずっとふみかえし続けると、お腹の中がいたくなってきます。ウォークのときもそこを使ってボディをきりかえしましょう。
・チャチャチャのベーシック→曲が速いので難しいのですが、足がずっと曲がったままになってしまっています。バックウォークしたときの後ろの足、ハンド・トゥ・ハンドのときの前の足が特に曲がっているので、気をつけて伸ばしましょう。練習すると、だんだんよくなってきました！