まだまだ正月気分が抜けませんが
そろそろ仕事モードに切り替えていきたいと思います！
妊娠したら、たくさんたくさんおなかを触ることになると思いますが
自分以外の妊婦のおなかに触ることって、ほとんどないですよね
おなかの硬さは、人によって全然違いますが
『まぁるくてふわっふわ』が良い状態です
立って触るのと、寝て触るのとでも全然違います
仰向けに寝て、膝を立てた状態でおなかを触ってみてください
『ふわっふわ』ですか？
手のひら全体をおなかに当てて、ゆーっくり圧をかけていったとき
やわらかいですか？硬いですか？
赤ちゃんの姿勢によっても硬く感じる部分とやわらかく感じる部分とあるかと思いますが
おなか全体がすべて硬く感じるときは、子宮が硬いのかもしれません
冷えてないですか？
心配事はないですか？
ガマンしすぎていませんか？
疲れが溜まっていませんか？
ご主人と仲良くできていますか？
赤ちゃんに心配をかけていませんか？
収縮を感じると心配になりますが、いつも硬いとそんなものかと思ってしまいがちです
ですが、硬い子宮のままだと、後々トラブルが起きることもあります
まずは、身体（特に下半身）を温めて、身体も心も緩めましょう
他にも、精神的なことが影響している場合もありますので
気になることをひとつひとつクリアしていきましょうね
おなかの硬さが気になる方、個別でもケアできますので
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