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人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
薬膳入門講座
健康意識が高い方で
漢方薬を常備している方は
私の周りでは多い印象なのですが
漢方薬は飲んだことありますか？
私も風邪や子供の鼻水など
漢方にお世話になることも
とても多いです
西洋薬と違って
体への負担が少なく
安心して飲めると思う方も
多いのではないでしょうか？
ですが、中には
全く効かないどころか
健康を害するかもしれない漢方薬もある
というお話をしたいと思います
ダイエット × 漢方薬
今回はわかりやすく
ダイエットを題材にして
お話をしていこうと思います
Googleで「ダイエット 漢方」
と検索したことはありますか？
検索をかけるとトップには必ず
こういったものが上がってきます
こんなこと書かれたら
欲しくなるよね、
ポチっちゃいますよね
でもこれな、
一部の人にしか
効かないです
ﾊﾞｯｻﾘ
漢方が効かない理由
簡単にいうと
漢方は身体の状態に合ったものしか
効果を発揮しないというのは
ご存じですか？
防風通聖散の効果効能
ツムラさんから引用
体力が充実して腹部に皮下脂肪が多く
便秘がちな人とは？
東洋医学では陽熱体質といって
赤ら顔でかっぷくが良く、声も大きい
食欲旺盛で脂ギッシュな感じの人をいいます
正直、
大人女性でこんな感じの人
あんまり見かけないのですが
あくまでも主観ですが
太ってるのは気になるけど
赤ら顔でも脂ギッシュでもないわ
と思ったなら
太る原因は他にある
つまり、その漢方薬は効かず
健康を害しかねないということです
効かない。
痩せない。
ただの飲み損。
そもそも太るって？
太る＝
①カロリーのとり過ぎ
②カロリー消費が追いつかない
③どちらも
の３パターン。
特に
②の消費が追いつかないタイプ
（代謝の低下）の方は
大人世代でよく聞きます
東洋医学では消費できない体質を
エネルギー不足の気虚と言いますが、
それに加えて臓器の衰えや
ストレスなども加わって
肥満以外の身体の不調なども
絡み合ったりして…
大人女性の肥満って
結構複雑なんですよ
結論
肥満に対して効果のある漢方薬は
必ずしも効果が保証されていない
ということです
何事も個々の身体の特徴に
合わせたものを選ばないと
かえって健康を害すかもしれないので
心配な方は漢方薬局へ行くことを
お勧めします
さいごに
漢方薬を選ばなくても
毎日の食事の工夫で
身体メンテナンスは可能です
体に合うもの合わないものを知って
食べるものを選べる知恵をつけませんか？
薬膳入門講座
2023年1月募集予定です
以前開催した髪質改善講座で
薬膳を実践した生徒さんは
こんな変化がありました
※効果を保証するものではありません
なんとなくの不調が整う
生理痛がなくなった
お肌がツルツルになった
日中眠くならなくなった
体重がするっと落ちた
休日に寝込まなくなった
綺麗になったと言われるようになった
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