ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
（初めましての方へ：プロフィール）
美容師歴１５年
２万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法
綺麗な髪を生み出すための薬膳
東洋医学に基づいた身体の整え方
についてお伝えしていきます♡
ぜひご覧ください
生徒さんの中で
こんなメッセージをくれた方がいて
そりゃ薬膳実践するし
さぞかし厳しく管理したんでしょ？
と思いましたか？
実はその全く逆。
食事制限は
むしろ
たるみの原因
になります。
厳密に言えば、
食事制限でちゃんと栄養が取れなかったり
間違った断食をしているとたるみます。
この方には
今まで朝食の習慣がなかったところから
少しでも食べてもらうようになり
食事の量自体は増えたにもかかわらず
なぜ顔がシュッとしたのか‼︎
何をどうしたの⁉︎
知りたい？
その秘密は
東洋医学でいう五臓の
脾(ひ)に関係しているんです
実は、顔のたるみは
脾(ひ)の働きが悪くなることで
ダルダル〜っと下がってしまうんですよ
私の経験上、
30代以上で脾に負担をている方は
もれなくフェイスラインがたるみ
ブルドック顔傾向です。
それはなぜかというと
脾（ひ）は消化機能全般の働きを司るのですが
「食べ物の栄養を全身に送り届ける」
という
力仕事をしてくれている臓器なんです
そして、その脾は
あらゆるものを上に持ち上げるパワーを
ハンパなく持っているのです。
つまり脾が元気だと、
そのパワーでお顔や体の各パーツが
あるべきところに持ち上げられて
とどまることができて形を保てるんですが
脾が弱るとその力がなくなって
フェイスラインがたるみ
法令線が目立ちブルドック顔に。
そして目尻も下がる〜
ちなみに
脾が嫌いなのは
冷たい食べ物・飲み物や生モノ
味の濃いもの脂っこいものも大の苦手。
上記のものは
薬膳的には体に余分な水分が
溜まりやすくなるもの。
脾は湿っぽいのが大嫌いなんです。
生野菜サラダやスムージーも
ヘルシーに見せかけて
脾には負担をかけているし
断食明けの暴食なんて
脾にとっては地獄でしかないわけです。
つまり、
元気にするべきア・ソ・コ♡
とは脾(ひ)のこと‼︎
今回メッセージをくれた生徒さんは
脾が弱る原因を出来るだけ避けたことで
お顔が引き締まったんですね〜
普段から胃が重ーーくなってしまいやすい人や
つい食べすぎてしまうひとは
脾がびっくりするような暴食や
水分を溜め込むような原因があるのかも。
特にこれから梅雨に入るので
脾が湿気で元気をなくして
顔がダルダルになってしまわないように
まずは
普段の食事に気をつけてみてくださいね
顔のたるみを
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