髪質改善のブログなのに
ダイエット？と思われた方
ちゃんと髪質改善に繋がるお話なので
最後まで読んでくださいね♡
東洋医学では、身体の不調は
体内の陰陽バランスが崩れたり
余分なものが溜まっていたり
もしくは必要なものが足りていないなど
身体の中が中庸(ちゅうよう)を
保てなくなっている状態のことを指します
※中庸＝過不足がなく、調和が取れていること
人も自然の一部と捉え
バランスを常に中庸に保つことが
東洋医学の健康という概念です。
薬膳開始時の私の体調
めまい
倦怠感
虚弱体質
副鼻腔炎
イライラ
目の痙攣
吹き出物
生理痛
こんなかんじで
不調のオンパレードでした
上記の不調を改善するための
食事を取り入れるようになり
今では上記の不調を感じることは
ほとんどなくなりました
身体のバランスを取り戻すために
薬膳を実践し、偏りを無くすことで
嬉しい副産物が♡
どんなに頑張っても
変わらなかった産後太りを
解消することができたんです！
わたくし、
本格的に薬膳を実践し始めて4ヶ月
開始時51kgあった体重が
46kg代まで落ちました
ダイエットのつもりがなかったので
開始時の記録が残っておりません
久々に会ったママ友には
なんか痩せた？と
第一声から言われるほど
そして髪についても
増えてしまった白髪も
今のところ増加せずに
止まってくれています♡
白髪だけは発生してしまうと
無くすことができないので
予防が大事なのです
薄毛、抜け毛、
年齢によるウネリなど
髪の不調はいろんな原因で起こります
東洋医学では１つ不調が起こったら
その原因を根本から治療しなければ
表面に出てきている不調を
無くすことはできないと考えられています
つまり、
髪以外の不調を
見過ごして
髪を健康にすることは
できないんです。
そんなわけで、私のご提案する髪質改善は
表面上に出てきている髪のお悩みに
内側からもアプローチしていくことで
身体の不調ごとまるごと改善できる
カリキュラムを組んでいきます
そして体質改善は
続けられなければ意味がない！
と思っているので、
講座終了後も
ご自身で薬膳を
継続できるように
基礎知識をみっちり
お伝えしていきます♡
ご自身だけでなく、
ご家族にも健康的な
ご飯を作ってあげたい
という方にも
とってもおすすめです
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