午前の診療を１時まで受付しておりまして。
何がいやかって
明らかに今お昼ごはん
にんにく食べてきたでしょう
っていう
異常にくさい人がいるんです。
明らかにサラリーマン
午後からの仕事どうするの
ブレスケア
まあ医者相手なんかどうでもいいですけど
お仕事相手にはエチッケト気をつけてくださいね。
ということで
明らかに異常にたばこくさい
明らかに にんにく くさい
この方たちは両方いやですが。
タバコはにおいをすってもこちらまで健康が害されるので
恐怖ですが。
にんにくは
じつはがんにかかりにくい食べ物ＮＯ．１
なので仕事がなかったら
私も食べたい。
平日は無理ですが
疲労回復、精力増強の代表選手であるにんにくの旬は夏。
あの特有の匂いは「アリシン」という物質で
、ビタミンＢ１の吸収を良くし、
糖質が体内でエネルギーになりやすいよう働く。
まさにスタミナの鬼なのですが、
がん予防にも抜群の効果なのです。
続きはまた明日。
今朝の９時過ぎ
７０代の女性が咳が止まらないといって来院。
聴診器を当てると右の肺に雑音が入る。
肺炎だ
熱は３６・５度しかないがお年寄りの肺炎では
熱が上がらないことはよくある。
レントゲンを撮るとやはり右側の肺炎。
詳しく話を聞くと大学病院で血圧で通院していて
先週の金曜日咳がひどいといって受診したら
咳止めと抗生剤を処方してくれたそうな。
「聴診して大学の先生何も言わなかった？」
と聞くと
「大学の先生はいつも聴診器当ててくれない」
とのこと？？？？
聴診器といえば我々内科医にとっては分身みたいなもの
心臓は普段 ドクン、ドクンと音がするけど
異常があるとザーザーとか音がとんだり。
肺は普段はスースーときれいだけど喘息ではヒューヒュー、
肺炎ではブーブーと明らかな異常な音がします。
それはＣＴやＭＲＩなど最新の機械に比べれば情報は限られるけど
でも痛くもなくあっというまに
異常がわかるのです。
めったに役に立つことはないけど。
学校検診の仕事で
１時間で１００人の聴診を終わった後は
耳がこすれて痛いけれど
でも患者さんに聞くと大病院では
聴診器当てない内科医が少なからずいるようです。
私教わりました。医学部で。
まず脈をみる
それから聴診器を当てるって。
基本を忘れるといつか痛い目にあいますよ。
皆さんも病院にいってお医者さんが
聴診器当てなかったら
「胸の音聞いてください」
と堂々と主張しましょう。
皆さんはお金を払ってる我々はお金をいただいてる
そんな関係なんですよ。
患者さんは大学に入院治療してくれるように
話がつきました。
早くよくなってください。
お大事に。
昨日は土曜日ということで
知り合いの店に赤ワイン飲みに行きました。
動脈硬化予防のポリフェノールたっぷり。
最近すこしはまってます。
明日休みだから、ということで
ウコンのチカラも借りないでたくさん飲んだら
二日酔い
やっぱ今度ウコン飲んでからアルコール。
「ウコン」は英語名を「ターメリック」といい、
熱帯アジアを原産とするしょうが科の多年草です。
カレーパウダーの主原料としても利用され、
カレー特有の黄色い色はウコンの色なのです。
ということで
ラジオNIKKEI賞。
やはりラジオ短波賞といったほうが私には
しっくりきます。
こんな３才のハンデ重賞わかるわけないでしょう。
ということで。ウコンの黄色から５枠。
なぜかしらねど大井の真島がJRAに来ている。
しかも重賞にのっている。元同僚の内田とセットで
三連単 一列目 内田 真島
二列目 内田 真島 後藤 横山
三列目 総流し
５００円ずつ８４点
三連複 一列目 内田 真島
二列目 内田 真島 後藤 横山
三列目 総流し
５００円ずつ６４点 計９万４０００円
残り６０００円を函館スプリントS
やはり５枠のタニノマティーニとプレミアムボックス
三連単２頭軸流しマルチで相手１，２，３、４，５，６、７，８、１２，１６へ
お遊び。タイセイアトム、ゴスホークケンにつぶされるかな？
昨日、飲み会がありまして、
最近めっきりアルコールが弱くなった私、
ウコンのチカラを飲んでから酒飲みました。
そのおかげか今日はすっきり仕事もはかどりました。
ウコンが効くのはクルクミンという成分が
胆汁分泌を促すことで、肝機能を高めるからです。
私が初めてウコンのことを知ったのは２０年前。
大学の研修医時代です。
担当の肝臓がんの患者さんが
黄色い粉末をオブラートに包んで飲んでいました。
｢何ですか？」とたずねると
「これはウコンです」と答えたらしいのですが
私には「うんこ」と聞こえました。
「沖縄では肝臓の特効薬で有名なのよ
」
と、うれしそうに飲む姿を見て
私の顔面 ちびまる子ちゃん状態になったことが
懐かしく思い出されます。
追伸
天才ダジャレ王のとうま さんへ
今頃飯坂温泉でしょうか？
わたしも明日福島競馬場へ出撃したかったのですが
仕事が入ってしまい、行けません。
今日のグリーンチャンネルのパドック解説弥永さんでした
明日あったらよろしくお伝えください。
今日は時間がなく阪神最終レースのみ。
２頭出しは人気うすだべ。
とのことで角田のトウショウさんから。
トウショウサンドイッチとトウショウボンバーにひっかけて
見事的中。
３週連続１０万かと思いきや以外につきませんでした。
馬単は万馬券なんですけどねぇ
お上手な方が多いのですね。
それではまた明日。
| (1) | 馬２：08,13 馬３：04,05,06,07,08,09,10,11,12,13,14,15,16 |
|||||
| (2) | ２着：08,13 ３着：04,05,06,08,09,10,11,13,14 |
|||||
| (3) | 軸馬：02,13 相手：04,06,08,09,10,11,14 |
|||||
| 購入金額 8,100円 払戻金額 61,450 | ||||||
昨日の温泉ソムリエの続き。
温泉には、美肌効果のあるものが多いそうで。
肌の角質をとりやすくする
「乳化作用」のある温泉がそれにあたり、
毛穴の汚れもとりやすくしてくるそうです。
いわゆる美人に慣れる温泉で
ちなみに 日本三大美人の湯は下記の３つだそうです。
群馬県 川中温泉
和歌山県 龍神温泉
島根県 湯の川温泉
どこも行った事ないですが。
ちなみに温泉に行くとタオルしかなくて
体ゴシゴシできなくてすんごい不満だったのですが
ゴシゴシはいけないことを教えていただき
すっごいショックを受けました。
こんだけ生きてて知らなかった。。。。。
ショックを受けた３つの教え。
【１】温泉では体を洗うのは入浴してから
温泉入浴で、まずは角質や毛穴の汚れをとりやすい状態をつくりましょう。
（エチケットと思い、アソコ中心にきれいきれいしてから入浴してた）
【２】体は手で洗う
ボディソープや石鹸を手にとって体を洗えばＯＫです。
既に温泉の刺激を受けているので、
タオルでゴシゴシこするのは刺激が強すぎ、肌を痛める場合があります。
（タオルでこれでもかとゴシゴシしてた
）
【３】美肌洗顔法
浴槽からでなく、新鮮な湯口の温泉を桶にとり、そこにタオルを浸し軽く絞ったら、蒸しタオルのように顔にかぶせます。
これで、顔の汚れをとる準備ができましたら、洗顔フォームでの洗顔です。
手で洗うのはもちろんのこと、体を洗うよりさらにやさしく、ゴシゴシこすらず、触る程度に洗顔します。
強くこすると、毛穴の汚れが毛穴にもどる場合があります。
この「やわらか洗顔」を心がけてください。
（顔なんか一番念入りにゴシゴシしてましたわ。）
今からでも遅くない、正しい入浴方法
（こんど温泉ソムリエとることにしましたわ）
日本三大美人の湯は下記の３つだそうです。
群馬県 川中温泉
和歌山県 龍神温泉
島根県 湯の川温泉
