皆さ――ん
ご機嫌如何ですかぁ～～！
＞ひーやん
慢性ぎっくり腰、、ようやく回復の兆しあり
４日間は腰をコルセットでガチッと固定し
尚且つ、、痛み止め薬を１日３回食後に飲み
・・・・・・・・約１週間位でペタルが
回せるぞぉ～～！ 漕げるぞぉ～～！
（もともと貧脚なんですがぁ、、ボチボチねぇ）
大空を優雅に飛ぶ鳥の翼の様に
自由な身体でぇええ・・
腰がぁああ・・
自在に動くぅうう・・
何と有り難い事かぁ～嬉し―――イ！！
さてぇーー今朝の行き先は？
、、相棒ぴろー君もお気に入り
やっぱり南芦屋浜さぁああ・・・・。
海と山々が眺望できる周回コース
往路の途中ーー
甲子園浜からＵターンして道なりに進むと
左岸側に今津パワーポートセンター・・・
釣人家（ＴＳＵＲＩＢＩＴＯＹＡ）ルアー船か停泊しています。
浜辺を順調にルンルンとねぇーー
西宮大橋を駈け上がり・・・西宮浜へ渡る
何時もなら、、この橋の登坂で苦戦するのだが
今日は北西の風、、南下なので追い風スィースィー
島の街路を時計回りに一巡して
御前ノ浜橋から西宮マリナーをスルー
砲台跡を横目に裏道をクネ～クネ～走り
臨港線に入る、、後は、、一路西に約10ｋｍ
風を切り・・・・・南芦屋浜に到着。
この調子なら、、何キロであろうとぉ～
、、何処へでもぉー飛べる、、いやぁ走れる
あくまでもぉ、、気分・気分ですよぉ――
海辺から仰ぐ六甲山の頂上付近ーー
霧と吹雪の様相、、うわぁ～寒々し――い
シッティングとダンシングを繰り返す
短い距離ではあるが、、向かい風と思いや追い風も
バリエーション豊富な浜辺のコース・・・・・
飽きもせず、、往ったりー来たり――の20ｋｍ
漸く・・・体中がポカぁ～ポカぁ～温まる
それじゃぁ～と、、ベンチで小休止
時にはーー居眠りで夢の中なんだぁ～
（どうか、、私に翼をくださ――い！）
本日の走行距離：55ｋｍでしーた
それでは、、、
ここで失礼しま～す。。。。。。お気をつけて
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