こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
雨ですね、、梅雨入りと聞いただけでちょっと気持ちが下がります。
あなたは、梅雨の何が苦手です？
これ、探すと面白いです。
梅雨＝何をイメージするかです。
わたしが苦手なのはふたつあって、
ひとつは梅雨の匂いです。
梅雨独特の匂いがあって、その匂いがツライ。
もうひとつは、雑草が濡れているところを見るのがダメなんです。
雑草が濡れていて、さらにそこに人工物が捨ててあったりするのももう、、、
なにもかもいやになる瞬間です。
なにを言ってるんでしょうね（笑）
でも、これはまぎれもなく「私の感覚」なのです。
自分がどう思うか
を大事にするといったら聞こえがよいだけのきれいな言葉に聞こえると思います。
ですが、ＨＳＰにとって最重要項目といってもいいです。
「自分を大事にする」ってどういうことかというと、
「まぎれもなく自分はこう感じている」ということを認める、受け入れるってことでしかなく、、
個人セッションではその導入部分をお伝えしています。
個人セッションをお受けくださったひーさんから感想をいただいていますので、
ご紹介させてください。
お申込みの理由
ＨＳＰ／ＨＳＳについて、
自分について、
理解するためには、本、ブログで見るだけでは不十分だと感じたからです。
直感で、時田さんなら受け入れてもらえて、力になってくれると思いました。
セッション中にお伝えしたマイナスの感情を認めることを続けていくと、どんな変化がありそうですか？
不安定な精神を安定させて、ありのままの自分を受け入れられるようになる。
本来の自分の良さを実感できる
自己否定しなくなるので、感情の浮き沈みが減り、幸せを感じやすくなる。
こんな変化がありそうです。
追記）朝の目覚めが楽になりました。
マイナスの感情に共感し、自分で自分を癒せることが少しずつできています。
自分のマイナスの感情に共感できる。
これ、とても大事なステップです。
ＨＳＰの場合、ここが階層になっていまして、
第一階層に共感すると、
別の感情が湧き上がってきます。
次の階層の感情ですね。
次の階層の感情は、
直感力を使って探していきます。
すると、
過去に行ったり、過去世に行ったりすることがありまして、
そうなると「癒し」「セラピー」になります。
でもですね、、、次の階層の感情は、
本質的なもの
より自分のことだと思いたくない思いが隠れているため、
そこに触れる事自体が恐怖です。
恐怖が出てくることさえ恐怖なので、
ここ（表面的なこと）で終わりと思いたいんです。
自分にはもうこれ以上深く掘ることはない。と。
なので、ひとりでやっているとここまでで止まります。
ありませんか？
あなたにも、ひとりで本やネットで見たようにやってみて、
「なんかやってみた。
ちょっとすっきりした。
でも、なんか、、こんなもんなんですかね？」
と思ったこと。
これは、恐怖が原因なのですね。
恐怖があるので、無意識に見ないように制御してしまうので、もうそれ以上深まらないんです。
ここから先には、長期的な伴走が必要になります。
なので、個人セッションである程度自分を見る事に成功することができたら、長期的に深く掘り続けることを考えてみてほしいと思います。
セッションを終えて思うこと
何か月も将来について（仕事、お金、子育てに）悩み苦しんでいたのが、
時田さんにお会いして、
具体的に何をすればよいか教えていただけたので、
目の前の暗闇に光が差しこみ、
考えても考えてもみつからなかった本当の自分の姿を知るヒントをもらえた気がします。
夫に対する気持ちや、
私の態度に隠された本音、、、
納得できることを次々と言ってもらえて、
自分で気づかなかった自分を知る楽しさがありました。
未来に対する不安でいっぱいで、どこから何をしてよいのかわからずにいたので、
共感してもらい、導いてもらいながら、
自分で気づく
自分を知る
自分を癒すことができる希望をもてたのが大きな収穫です。
とても深刻に悩んでいたつもりが笑ってしまう
という事態になり、自分で驚きました。
次から次へと話していても話足りず、あっというまで
もっと考えをまとめて自分の深い部分にふれてみたいと思いました。
合った瞬間から、初対面とは思えない雰囲気ですぐに緊張がとけてうれしかったです。
時田さんが私にいっぱい伝えたいことがあるんだというのを
早口で笑いながら話してくださるので、
親しみやすいなぁと感じました。
まだまだこんがらがった状態ですが、
かたくむすばれてしまったひもがすこしずつほどけていくイメージになりました。
ありがとうございました。
はい、、
こんなことをお伝えするのは酷なことかもしれませんが、
このかたくむすばれたひもは、
ほどくのに時間がかかります。
わたしが自分のかたくむすばれたひもをほどくのに要した年月は、
本気で取り組み始めてから４年くらいです。
ほどけ始めたなーと本気で思ったのは、「瞑想」でした。
でも、それまでにやってきたことすべてが下地になっているのは間違いありません。
潜在意識のブロック解除セッション、そのインストラクター、子育て講座講師、臨床心理学の勉強、各種セラピー、、、などです。
その中で、HSPにとって必要だと思うことと
あなたにとって有益だと思うことを選りすぐって
HSP、HSP／HSSの方たちの伴走をしております。
個人セッションでは、きっかけにしかならないかもしれませんが、
ここで「ほんとに未来に希望を持てるのか」を試してみていただきたいと思っています。
早口でまくし立てることもありますが（笑）
あなたのための未来への道のりをお伝えしておりますのでご容赦ください。
録音可です。
では
【HSP、HSP／HSS限定】傷つきやすく、繊細で、人の顔色が気になってしまうあなたが、
真から自分を信頼し、何が起こってもニュートラルに戻りながら生きるきっかけとなるのがこの個人セッションです。
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本流講座
ただいま、９月スタートの講座詳細を順に送らせていただいております。
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私たちは、本当は、自分を信用し、肯定していくことで本来の流れに乗る（戻る）ことができますが、 それを阻害しているのが「ひとり反省会」です。
「あのとき、あんなこと言わなきゃよかったな」 「どうしてわたしはいつもできないんだろう」 こんなふうに自分の行為を振り返り、 何度も何度も思い出して反省するのが「ひとり反省会」です。
ＨＳＰ、ＨＳＰ／ＨＳＳに特有の行動であることがわかっています。
この「ひとり反省会」をやめられると、本流に乗りやすくなります。
圧倒的現実を生きやすくしていると評価をいただいている本流講座は、 ご自分が何層にも重なっているのを 一緒に解きほぐしていくことから始まります。
この後のあなたの人生の一番の味方を手に入れていただき、 ご自身の力で人生の本流に流れ出るのがこの講座の目的です。
講座受講後、「本流にのりました！」という実感を得られている方たちの変化を見てみましょう。
本流って、流れ出るのにそんなに難しいことじゃないようです。 ただ、自分を整えるだけです。 どうやら、自分の感情の起伏に押し流されずに整えて生きていると、もともと努力家のHSPの気質からいって、本流に流れ出ない方が難しいようです。
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もちろんわたしは、HSP／HSS研究家ですので、 たくさんのHSP、HSP／HSSの方の事例に触れて参りましたし、 自ら実践してHSPのトラウマの対処、生きやすさの追求をしております。
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