こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
空腹になると
落ち着きがなくなる、、、、、
ということについて
参加者の全員（もちろんわたしも含めて）が
大きくうなずいた体験会でした(笑)
なんで、
空腹に弱いのか、わかりますでしょうか？
はい。
胃からの指令に
脳が大きく反応するからです。
１のサインを、
非ＨＳＰに比べて大きく感じ取るしくみを
遺伝子的に持っているからなんですね(笑)
なんか、、、、ずるい(笑)
空腹で「死にそう」になるのって、
昔からでした。
みんなそんなに「死にそう」にはなってなかったのか、、、(笑)
瞑想体験会が
１１時から１時までだったので、
ちょうどおなかがすくのです(笑)
次回体験会も同じ時間帯ですので(笑)
おなかがすいて集中できそうもない場合は、
おやつ持参してください(笑)
では、
いただいた感想です
ＨＳＰ限定瞑想会に参加いただいた理由をお聞かせいただけませんか？
10代の頃から
自己啓発や潜在意識の書き換えなど
手探りで自分の納得出来るものを探していました。
昨年、時田様のブログへ辿り着き、
やっと腑に落ちたところで瞑想体験会を知り参加してみたいと思いました。
どの瞑想がお好きでしたか？
10秒瞑想が好きです。
あっという間に思考が切り離せたことに目から鱗でした。
誘導瞑想の最後に「自分に聞く」いくつかの質問がありました。そのとき、心の声は聞こえましたか？
心の声が聞こえたのですが、はっきりとは覚えていません。
思うように進んで大丈夫。の様な感じだったと思います。
雑念がない状態は、ちらっとでも体感できましたか？
はい。
雑念があるのが当たり前だったので、ものすごく静かに感じました。
雑念がないフラット状態を自由に作れたら、どんな人生になると思われましたか？
考え過ぎて疲弊して、という様なことが減るのかな。と思いました。
嫌な事があっても、自己嫌悪に陥る前に切り離していけるのではないかと思いました。
今後、どのようなことを学びたい、身につけたいと思われていらっしゃいますか？
（HSPのことにかかわらず）
特徴を知る事で、自分への否定ではなく理解を深めていければと思います。
それを踏まえて、自分に本当に向いている事などをじっくり考えて行きたいです。
あとは、HSPなのでは？と思った頃から
フラワーエッセンスを好きで愛用しているのですが、
飽きがこないように工夫して勉強していきたいと思っています。
その他メッセージなどございましたらご自由に！
家族や友人からはいつも理解されない事が多いのですが、
あるあるの連続でなんだかとても不思議な気持ちになりました笑
瞑想後はとても心が落ち着いていてスッキリしています。
習慣にして行きたいと思いました。
興奮気味に長文ですみません、有難う御座いました！
同じHSP/HSSの方達との瞑想体験会はとても居心地がよく、不思議な気持ちになりました。
と補足でお知らせいただいております！！
感想の中に
飽きがこないように工夫して勉強していきたいと思っています。
と書いてくださっていますが、
「飽きる」ことを大前提として構築していくことについて
お話したんです。
わたしたちHSP／HSSは、
非HSPに比べて
同じことを長く淡々と続けていくことができません。
そして、
そのことを卑下しています。
その「卑下する」ということが
ちょっと邪魔(笑)
卑下しなくていいじゃん！
と開き直れということではないんです。
開き直るということは、
諦めるってことですから。
そうじゃなくて、
受け入れること。
受け入れたうえで
「飽きる自分」を大前提として
ものごとを達成していけばよいのですわ
という話もさせていただきました。
これまで、
「誰にも理解してもらえない」と悲しい気持ちになりつづけてきた６％の人たちが、
同じように思っているHSP／HSSと会えるというのも
瞑想体験会の楽しさなのかもしれません
でも、自己紹介はしないです、、(笑）
自己紹介おきらいでしょう？(笑)
次回は３月です
では
今、フラットに戻る。
それは、
ＨＳＰ、ＨＳＰ／ＨＳＳのための必須スキル！
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ＨＳＰが生きやすくなるための瞑想法を、 お伝えしております。
普通の瞑想を想定してのご参加は驚かれますので 心の準備をお願いいたします(笑)
ＨＳＰ／ＨＳＳ特性にあう方法を発見し、 １年間教えつづけた結果、 現在の瞑想法にたどり着きました！
「この瞑想法ならば、わたしにもできました！」 「続けられます！続ければ続けるほど、体が瞑想を欲します(笑)」 などのＨＳＰの方からの絶賛のお声多数いただいております！
瞑想したあとは、 本流講座についてもお話させていただきます。
あなたの無意識にしてしまっている自己否定を発見し、意識化します。
わたしが得意としているのは、 フォーカシング、インナーチャイルドセラピー、エンプティチェア、丹田HSP瞑想です。
意識化の引き出しは、たくさんご用意していますので、 あなたに最も適した意識化の方法を使うことができます。
５００人以上のセッションを行ってきた実績と ざっくばらんなHSP好きなキャラクターにより、 ご相談なさる方が緊張しないセッションを行います。
お話を伺いながら、 あなたが明日から生きやすくなるためのスイッチを探す技術は、 多くの方からのご支持をいただいております。
自分が好きになるセッションを行います。
もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう！！
１２月よりセッションは９０分ワンセットとなりました。 【個人セッションご案内】
本流講座は、
します。
講座は
また、日夜研究しつつ、自ら実践してHSPのトラウマの対処、生きやすさの追求をしております。
メルマガにお問い合わせいただいております よろしければ、メルマガ登録してください 現在、４月中旬スタートの期のご案内をさせていただいております。
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無事終了いたしました
他人の言動にいちいち反応してモヤモヤしたり、
本流講座については、
