こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
瞑想体験会の感想をいただきました
ＨＳＰ限定瞑想会に参加いただいた理由
ずっとずっと自分の事で悩んできたんですが、
半年くらい前から
時田さんを知り、
新しいものへの不安から、
小さい自分の世界のなかで、ずっと足踏みしていました。
2カ月前の10月に、父が亡くなりました。
それから色々な事に直面し、
このまま状況を変えるより
自分の気持ちを押し殺してた方が楽かも
という状況ではこれからは絶対通らない！
という今の現状と、
それとは別に
小さい頃から今まで押し殺してきた気持ちにうそをつきたくない
という強い思い（複雑ですみません💦)で
意を決して申し込みました。
お父様が亡くなられたんですね、、
ご愁傷様です
意を決してのご参加。
ありがとうございます
小さい頃から今まで
押し殺してきたお気持ち
ありますよね。
押し殺してるのはなんとなくわかってるんですが、
それをどうしたいいもんかわからないもどかしさ。。。
どの瞑想がお好きでしたか？
頭の中に良くも悪くも雑念がわいたら丹田に落とすという、２分間瞑想です。
誘導瞑想の最後に「自分に聞く」いくつかの質問がありました。そのとき、心の反応はわかりましたか？
「大丈夫」と、ただそれだけです。
雑念がない状態は、ちらっとでも体感できましたか？
はい。
今までにないすっきりした感じを味わう事ができました。
雑念がないフラット状態を自由に作れたら、どんな人生になると思われましたか？
今の自分はかなり、というか
だいぶだいぶ、
自分を抑えた自分で生きてきたので、
時田さんに出会え、
これからの自分に少しでも、
自分的に色々な意味では可能性がでてきたのではと自負しています。
その他ご自由にお書きください！
本日は本当にありがとうございました！
あまり発言しませんでしたが、
私にとって、有意義な、価値ある時間を過ごすことが出来ました！
インナーチャイルドの話しをしていただき、
自分にもそういうものがいるのか、あるのか、と
正直少し怖かったんですが、
貴重な時間の中、他の方に申し訳ないなぁと思いながら、、、
時田さんに話してもらって本当に有り難かったです、本当にありがとうございました。
これから、今日教えていただいた瞑想を繰り返しやっていき、
自分が楽になり、今抱えている問題を少しでも解決出来る方向に持っていければと思っています。
本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！！
いえいえいえいえ、、、、
あの、、わたしはすごい高尚なお坊さんとかではないですし、
なんだかすごい高みにあがってしまっているようなんですが、
全然そんなことはないですから、、
ありがたいとか言っていただける立場でもないですから、
わたしが話したいことを話させていただいていて、
わたしこそほんとにありがたいのです。
HSPの方が
何かの会に参加されるということが
どれほどの覚悟が必要かということは
重々わかっているつもりでおります。
ひょいひょい参加されているのではないと思いますから、、（いや、わたしがそうだから(笑)）
重く受け止めて、
精進してまいります、、(笑)
インナーチャイルドが見えたので、
少しその話をさせていただきましたが、
HSPの方は
「他の方のお時間を奪ってしまっているのでは、、」
と優しいお心遣いをされる方が多くて、
非常に心が洗われます。
ありがたいお気遣いです。
瞑想体験会は、
今の問題を解決するためのヒントをお渡しできる場かと思います。
瞑想の練習もしますが、
なぜその瞑想がHSPにいいのかについて
お話したうえで、瞑想の練習をします。
なぜ説明があるのかというと、
私たちHSPは、
論理的に理解したいという気持ちも強いし、
論理的に意味があるとわかっていることを端的に実践したい人達だからなんですね。
即効性があることがお好きなんです。
即効性＝理論的に腑に落ちる＋実践して体感する
↑
この両方が絶対に必要だし、
この両方が同時に必要なんです！HSPには！！特に、HSP／HSSには！！！
そのことが伝えられるのは、
私がこてっこてのHSP／HSSであり、
研究して掘り下げ、体感して実践することでしか
お伝えできないからです。
効果を実感したもののみを厳選して
お伝えしています。
なので、毎回（少しずつ）実践内容が変わります。
それは、
常に研究し、精査しているからで、
HSP研究家としての仕事のアウトプットの場が
瞑想体験会なのですね。
実は、
２月の瞑想体験会が１回だけ決定しております。
日曜日です。
新宿です。
よかったらご参加ください。
２月４日(日) １１時～１３時
新宿（場所はお申込みいただいた方にお知らせいたします）
お値段は３５００円です。
過去にご参加くださった方のご参加も大歓迎です！
お申込みは、こちら
では！！
フラットに自由自在に戻る。
それは、
ＨＳＰやＨＳＰ／ＨＳＳにとって必須スキル！
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無意識でやっていることで 私たちHSP／HSSが苦しくなっていることに、 「イメージ」があります。
いつも、何かを考えているなぁ と気が付いたことはありますか？
そうなんです。 わたしたちは、非HSP以上に、 いつも無意識に高速で情報を処理しており、 それに伴って、イメージしております。
そして、それらのイメージは、 ひとつひとつに「意味」がついています。 「感情」を伴います。
わたしたちの感情がいつでもアップダウンしているのは、 この「高速処理脳」のせいなのです。
瞑想体験会では、たった１０秒でも、 思考を遮断することができることを体験していただけます。
この思考を遮断するスキルが どうしてＨＳＰに必要なのかについてもお話しますね。
最後に本流講座についてもお伝えします。 （売り込み超絶苦手なので、本気で内容を聞きたい方は、メルマガに返信して聞いてください！）
２月４日(日)１１時～１３時 新宿
ご相談なさる方のお話を伺いながら、 あなたが明日から生きやすくなるためのスイッチを探します。
ご相談に見えた翌日から 毎日、自分を知る楽しみを増やしていけるセッションを行います。
１２月よりセッションは９０分ワンセットとなりました。
本流講座は、
します。
講座は
また、日夜研究しつつ、自ら実践してHSPのトラウマの対処、生きやすさの追求をしております。
メルマガにお問い合わせいただいております よろしければ、メルマガ登録してください 現在、４月中旬スタートの期のご案内をさせていただいております。
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日時
お申し込みは
本流講座については、
